記憶法與快速閱讀
不論做什么,都要不斷地去學(xué)習(xí)。要掌握更多的知識(shí)和技能,就要快速閱讀和記憶,做到極至.
吸收知識(shí)的能力:“快速閱讀”與“記憶方法”
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一、快速閱讀能力的練習(xí)
說(shuō)到每秒一頁(yè)、30行、1000字!
你一定會(huì)問(wèn):
怎么做到的?
真的可以嗎?
那么多內(nèi)容能一下記住嗎?
我的回答:
通過(guò)訓(xùn)練你也可以做到!
每天堅(jiān)持2~3小時(shí)的訓(xùn)練,堅(jiān)持1個(gè)月的時(shí)間基本就能練成。
由眼睛橫向讀一個(gè)字?jǐn)U大到半行再到一行。
我們平時(shí)讀書時(shí),必需眼球和字都要穩(wěn)定不動(dòng)。
練習(xí)的時(shí)候注意練習(xí)眼球的啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)和停止運(yùn)動(dòng)。
眼球在不動(dòng)時(shí),視野呈扇形,要練到視野內(nèi)的內(nèi)容都能吸收,是可以做到的。
正常人輕松就能讀半行,你可以試著先半行半行去讀,很快就能一目整行。
眼睛注視一行字中間,然后向兩邊擴(kuò)散,練習(xí)久了,大腦會(huì)形成記憶習(xí)慣,自然而然地吸收到眼睛看到的內(nèi)容。
練會(huì)一行之后,再練多行。就如同看圖片一樣,眼睛就像照相機(jī),把看到的內(nèi)容印到腦子里,然后大腦會(huì)對(duì)看到的東西做出分析判斷,并吸收。這就是精華所在
快讀界最快的,一分鐘可以讀好幾萬(wàn)字。
在練習(xí)和讀書的時(shí)候,注意力要高度集中。
練習(xí)方式:看筆尖,或窗外的樹,盯住看半分鐘至一分鐘,但不能呆看、傻看。
在練習(xí)過(guò)過(guò)程中,眼睛要重新來(lái)適應(yīng)這種讀書方式,久而久之,便擁有了快讀的能力。
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二、《讀書》的四個(gè)層次
(一)基礎(chǔ)閱讀
快速,明白大體意思就行,如同讀武俠小說(shuō)一般。
(二)解釋閱讀
抓重點(diǎn),明白書中所寫的重點(diǎn)。
(三)分析閱讀
全盤完整地去讀,反復(fù)和咀嚼
(四)主題閱讀
最“累”的閱讀,讀很多相關(guān)的書,都在統(tǒng)一一個(gè)主題,表面上無(wú)關(guān)聯(lián),但內(nèi)在相通。
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三、快速記憶
讀書是能力問(wèn)題,不是聰明與笨的問(wèn)題
大部分人是后天練習(xí)而成的
密訣: 在你的頭腦里,用不同的思維范式,記憶不同的東西,這種思維范式往往是絕大多數(shù)人沒(méi)有的。
比如說(shuō):我們?yōu)槭裁茨苡洃浺唤M長(zhǎng)的號(hào)碼?
過(guò)程:腦子里進(jìn)行轉(zhuǎn)換,再編碼(比如記手機(jī)號(hào),一般的規(guī)律是先記前三位,然后再記四位,最后再記四位,有了規(guī)律之后,自然而然,非常好記)
羅馬家居記憶法:(起源于古羅馬記憶法)
想你在家里,有門、臺(tái)階、客廳、臥室、等等,各種擺設(shè)
在記憶東西的時(shí)候,想想你家的門口有什么、臺(tái)階上有什么、客廳有什么、臥室有什么、地面有什么。。。。。。
如何記住54張撲克牌?
很多人用轉(zhuǎn)碼方式來(lái)記憶
比如:花色去掉,關(guān)聯(lián)成動(dòng)物,或其他東西
人們?nèi)绾斡涀?00個(gè)以內(nèi)的事物和人?
高手1~100每個(gè)數(shù)對(duì)應(yīng)一個(gè)東西,每個(gè)東西對(duì)應(yīng)一個(gè)人等等。。。。。。
超實(shí)用的6條乘法口訣記憶法
1. 整個(gè)口訣表像一個(gè)樓梯
乘法口訣表又叫“九九乘法口訣表”,顧名思義,這個(gè)表有九行和九列組成。而且,整個(gè)口訣表是一個(gè)樓梯的形狀,記住這個(gè)特點(diǎn),就容易將整個(gè)表的結(jié)構(gòu)記在腦子里,加深形象記憶。
2. 每行都以“一”開頭
乘法口訣表一共九行,每行都是以“一”開頭的。背誦時(shí),應(yīng)該逐行背誦,這樣,就不會(huì)摸不著頭緒了。
3. 第二個(gè)字是行數(shù)
乘法口訣表每列的第一個(gè)式子跟它所在的行有關(guān)。剛才說(shuō)的是每列第一個(gè)字是以“一”開頭的,那么,第二個(gè)字呢?我們發(fā)現(xiàn)第二個(gè)字是它所在的行數(shù),看如圖所框的位置就知道了。通過(guò)二、三項(xiàng)這兩個(gè)特點(diǎn),可以輕松將每行第一個(gè)式子記住。
4. 每行最后的算式都是相同數(shù)相乘
每行結(jié)束的最后一個(gè)算式都是以相同數(shù)字相乘得出的式子,比如背到第三行,就一定以三三相乘作為最后一個(gè)算式,背到第五行,就應(yīng)該以五五相乘為該行的結(jié)束算式。知道每行的結(jié)束,就馬上反應(yīng)出下行的開始。
5. 橫向看,每行第二字相同
我們還發(fā)掘出了這樣的規(guī)律,就是橫向看,每一行的第二個(gè)字都是一樣的,比如,第二行,所有的第二個(gè)字都是“二”,第四行,所有的第二個(gè)字都是“四”,這樣記憶起來(lái),就會(huì)比較容易一些。
6. 每列上下差得數(shù),恰好是列數(shù)
我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律,就是每一列的得數(shù),從上到下相差的得數(shù),恰好是這列算式所在的列數(shù),比如,在第一列的,從上到下就依次+1,在第三列,從上到下就依次+3,掌握這一規(guī)律,更加有助于背誦和記憶。