提高閱讀速度有哪些建議
全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面小編為你整理提高閱讀速讀小建議，希望能幫到你。
我們這里有一條你不用很努力就可以提高你的閱讀速度的小建議。
花更少的精力可以讀的更快?確實(shí)如此。首先，你也許不會(huì)贊賞你將得到的建議的全部?jī)r(jià)值，但是在你的日常閱讀中開始運(yùn)用它吧，那樣你將發(fā)現(xiàn)你的閱讀速度越是提高了，這里就是那條建議：
如果你忘了一個(gè)單詞火一個(gè)點(diǎn)，不要逗留，也不要在回過頭去看。
就這么簡(jiǎn)單。不論你是否意識(shí)到這一點(diǎn)，在你的閱讀時(shí)間中有很重要的一部分被你用在回過去看那些你剛讀過的材料上了。也許你想仔細(xì)的檢查書上寫了寫什么，或者你遺漏了一些，或者后面的一個(gè)句子突然出現(xiàn)在你面前，吸引了你的注意力并且讓你不顧現(xiàn)在在讀的這個(gè)句子的剩下的部分。
閱讀專家注意到即使你回去再看一遍材料，100次中有99次你什么東西也得不到。然而，它卻嚴(yán)重影響你的閱讀進(jìn)程。當(dāng)你看文章、報(bào)道、信件(或者其他什么)的時(shí)候，你所遺漏的事回毫無疑問的再次出現(xiàn)。只要它事一個(gè)很重要的事，只有當(dāng)你看完之后，那些遺漏的信息仍需要用到時(shí)，你應(yīng)該回頭去再看一遍。但這種情況是很少見的。
當(dāng)你開始試著停止再讀材料時(shí)，你期待一個(gè)驚奇，這比你所想的要難得多。這么多年來，你已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，而且這種習(xí)慣是很難被打破的。即使打破他們意味著少花精力。幸運(yùn)的是，這里有一個(gè)方法可以幫助你。一張小紙條或一張文件卡片就可以奏效。如果你在避免自己那令人厭惡的重讀習(xí)慣時(shí)有困難的話，就在你讀過后迅速遮住你已經(jīng)讀的內(nèi)容，不要讓你的雙眼想要那么做。
打破重讀的習(xí)慣可以使你的閱讀速度提高百分之二十以上。
高效閱讀的五個(gè)步驟：
第一，提高將事務(wù)聯(lián)系起來的技巧。不要每次只讀一個(gè)詞，養(yǎng)成習(xí)慣每次看幾個(gè)詞并將他們作為一個(gè)單元。
第二，做一個(gè)積極的而不是消極的閱讀者。不要單個(gè)的讀單詞，而要主動(dòng)的去找那些重要的，描述性的和有意義的觀點(diǎn)。然后，快速的略過其他的內(nèi)容。
第三，不要逗留或者回看。許多人把時(shí)間花在回過去看上，應(yīng)該將文章作為一系列段落的結(jié)合體來看。每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入下一段。然后重復(fù)剛才的過程。
第四，段落化閱讀。首先，瀏覽一下說明資料，章節(jié)標(biāo)題，索引和任何其他的“路標(biāo)”，了解書中所包含的內(nèi)容。容納后，將文章作為一系列段落的結(jié)合體來看，每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入到下一段。然后重復(fù)剛才的過程。
第五，鞏固你所讀的東西，在做了高效閱讀后，盡早的運(yùn)用閱讀中的問題來回顧你所讀的內(nèi)容。并使它永久的植根在你的腦海里。
關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個(gè)字一個(gè)字的默讀
在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過耳朵的感知，然后達(dá)到理解
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解
人們通常說話的語速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。
如果你用傳統(tǒng)的方法來閱讀，由于受到語速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過300字/分鐘
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想
這樣，通過擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神
而且閱讀時(shí)間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。
對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
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