全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于快速閱讀的心靜與感覺(jué)把握，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　喜歡讀書，小時(shí)候是因?yàn)橄矚g一些新奇的故事，漸漸長(zhǎng)大后，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)讀書能讓自己更加成熟、更加明事理、也更為博學(xué)，所以對(duì)讀書的熱愛(ài)與日俱增。

　　多年的讀書生涯，對(duì)于怎樣閱讀有一些心得體會(huì)，尤其在快速閱讀方面，有一些自己的體悟。

　　快速閱讀是一件很有必要的事，因?yàn)樯罟ぷ鞴?jié)奏的加快，我們個(gè)人空閑時(shí)間有限，這要求我們?cè)跇O短的時(shí)間內(nèi)就要從書中汲取到足夠多的營(yíng)養(yǎng)。我們不能如古人私塾一般，讀書時(shí)搖頭晃腦，一詠三嘆，我們實(shí)在沒(méi)有嘆的時(shí)間。

　　需要明確一點(diǎn)的是，快速閱讀并非是囫圇吞棗，這兩者是完全不同的概念，快速閱讀要求你在保持極快速度的同時(shí)，要將其中的營(yíng)養(yǎng)一掃而空，絕非不論生熟的亂吞一氣，那樣純粹是耽誤時(shí)間。

　　我們需要在閱讀時(shí)讀懂作者的情懷，讀懂作者要表達(dá)的人生感悟，或者要傳達(dá)的知識(shí)，每一次閱讀都是對(duì)自己的提升，要能體會(huì)到這種提升。

　　那么如何能保持速度的同時(shí)也保證質(zhì)量?我個(gè)人的一些體會(huì)，愿與大家分享。

　　首先是一個(gè)“靜”字，古人奏琴的時(shí)候，往往沐浴更衣，焚香打坐，為的便是能讓整個(gè)身心完全放松下來(lái)，心神處在一種空靈安寧的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下能精確得把握住內(nèi)心的每一處感動(dòng)，敏銳的把握住琴音的每一絲變化，演奏更為從容，意境表達(dá)更為到位，如此才不負(fù)一場(chǎng)與內(nèi)心、與天地的共鳴交流。

　　讀書也是如此，只有全身心靜下來(lái)，心無(wú)旁騖，全副精神都在書上，才能提升自己的效率，最短的時(shí)間內(nèi)，以最大的悟性領(lǐng)悟到書中表達(dá)的東西。

　　這里有個(gè)問(wèn)題，我們要安靜下來(lái)需要怎么做?是不是也如我前文所說(shuō)，焚香沐浴齋戒打坐?顯然這是不現(xiàn)實(shí)的，快速閱讀重在速度，有那齋戒沐浴的時(shí)間，不知能讀多少書，所以這些方法不可取。我建議的方法是，去嘈雜的環(huán)境練習(xí)。

　　毛主席當(dāng)年讀書的時(shí)候，會(huì)刻意選擇人聲鼎沸的地方讀書，強(qiáng)迫自己在那等嘈雜的環(huán)境中，靜下心神，心無(wú)旁騖的讀書，我們也需要有這樣的魄力，無(wú)論周圍的環(huán)境怎樣，你要硬著頭皮堅(jiān)持讀書，堅(jiān)持外音不惑耳，堅(jiān)持全部心神都在書里，書是你唯一的世界，除此之外的事，學(xué)會(huì)忘卻。事實(shí)上若你吸取書本知識(shí)的速度超過(guò)外界聲音傳遞給你的速度，自然可以做到完全不受影響，所以在這種環(huán)境中，要有意加快你的速度。

　　如此堅(jiān)持一段時(shí)間，你就能做到，無(wú)論在怎樣的環(huán)境，只要打開書本，就能完全沉浸進(jìn)去，心境無(wú)波，徹底放松，徹底享受讀書的快樂(lè)。

　　“心靜”完全達(dá)標(biāo)后，就要注意讀書的方法，快速閱讀不要有念出聲的習(xí)慣，潛意識(shí)里都不要有念書的習(xí)慣，因?yàn)槟顣鸵蛔忠痪?，這會(huì)大大拖延你的速度，讀書，要重意而非形，一眼掃過(guò)，把握住基本的關(guān)鍵詞，領(lǐng)會(huì)基本的意思，其他的語(yǔ)句，比如純渲染性的詞句，無(wú)謂的定語(yǔ)等等，都在眼中過(guò)一遍即可，不要有意記憶。

　　這其實(shí)很像我們坐火車的時(shí)候，路旁的樹木一棵棵自窗前掠過(guò)，如果我們硬要去點(diǎn)樹木的數(shù)目，可能很難做到，因?yàn)榛疖嚨乃俣忍臁？墒俏覀兛梢灶I(lǐng)略一棵棵樹木接連不斷掠過(guò)眼前的意境，看走過(guò)的路，看閃現(xiàn)而去的樹木，綠色連為一片，蔥蔥郁郁，綿綿延延，像綠云，如歲月，我們快速閱讀，讀的就是這種感覺(jué)，求的就是在這種感覺(jué)中把握最核心的東西。