提高理解力的閱讀方法訓練

　　“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　讀書訓練——提高理解力的閱讀方法

　　■　訓練方法

　?、僬堄涀拿Q。因為書的名稱實際上是用一句話體現(xiàn)了書的主題所以對內容的理解很有幫助。使用的書，請把它想成是自己想讀的,而且適合自己的知識水平。注意避免書的版型太小以及文字不清楚等毛病。

　　②閱讀目錄。前言。序文。后記，自己設定主題和要點。

　?、勖鞔_讀書的目的。思考為什么要讀這本書?讀這本書是為了了解什么?

　?、茏藙菖c基礎訓練—樣，背伸宣坐。用丹田呼吸，自己暗示：“頭腦清晰”。

　　⑤從容不迫地瀆一分鐘。不是用音讀，默讀等，而僅用眼睛看(速讀法中所謂“看”的讀法)。

　?、迣膬热菖c自己思考的內容聯(lián)系起來閱讀，注新發(fā)展不同點究竟不同在何處?

　　⑦在閱讀時，頭腦中還要同時整理五個“W”和一個“H”(“W”，即何時，何地、何人、何事.何因， “H”，即如何)。

　?、嘧x完后，默想一分鐘，整理所讀內容。

　?、嵩谌珪x完后，尚不能理解內容的情況下，請反復閱讀。

　　⑩務必填寫下表，寫感想文章。