速讀速聽有什么原理
速讀速聽有什么原理
全腦速讀是一種不同與傳統(tǒng)閱讀法的閱讀方式,其閱讀技巧對閱讀書本及文章都有很大的效率提高。你現(xiàn)在的速讀速聽的原理嗎?學(xué)會速讀速聽有哪些好處呢?下面小編為你整理速讀速聽原理,希望能幫到你。
速讀速聽的原理一、減少音讀。
減少音讀,就是盡量通過眼睛而不是通過耳朵來進(jìn)行閱讀。
一般人進(jìn)行閱讀的時(shí)候,實(shí)質(zhì)上是通過耳朵來進(jìn)行的,眼睛所看到的每一個(gè)字,基本上都需要通過默讀的方式,轉(zhuǎn)化為聲音,從而被大腦吸收。事實(shí)上,大腦所接收到的信息,就是聲音信息。這樣的閱讀,稱之為“音讀”。
也就是說,在這種閱讀方式之中,眼睛只是一個(gè)輔助工具,真正起到作用的是耳朵。這樣的讀書,實(shí)質(zhì)上就是“聽書”,相當(dāng)于自己念給自己聽。這跟大人念書給小孩聽,小孩只用耳朵來聽,是一樣的道理。 普通人的閱讀速度,為什么每分鐘只有300—500字,關(guān)鍵就是在這里。因?yàn)?,以我們說話的速度,一分鐘能夠說300字,已經(jīng)算是比較快的了。我們默讀的時(shí)候,默讀的速度可以做到比說話更快,那么大概每分鐘500字就差不多是上限了,再也很難提高了。
如果不做到大幅度地減少默讀(也就是音讀),那么,閱讀速度是無法大幅度提高的。相反,如果我們的閱讀不依賴于聲音,而是通過眼睛直接把文字信息吸收進(jìn)大腦,那么,閱讀速度就有可能獲得很大的突破。
事實(shí)上,快速閱讀正是這樣來進(jìn)行訓(xùn)練的。
如果說大腦的理解過程是一種條件反射的話,那么,傳統(tǒng)的閱讀,當(dāng)眼睛所看到的文字通過默讀而被轉(zhuǎn)化為聲音的時(shí)候,大腦一接觸到熟悉的聲音,就會條件反射式地對這些聲音進(jìn)行理解。
而快速閱讀的訓(xùn)練,就是要打破“文字——聲音——理解”這個(gè)舊有的條件反射鏈條,直接在“文字”與“理解”之間建立新的條件反射,形成“文字——理解”的條件反射模式,讓大腦一看到文字,立刻就能條件反射地進(jìn)行理解,而不必依賴于通過聲音來進(jìn)行理解。這個(gè)過程也可以稱之為“眼腦直映”。
那么,看到文字是否能直接進(jìn)行理解呢?答案是可以的。
例如,“囧”這個(gè)字,很多人可能并不會讀。然而,即使不知道“囧”這個(gè)字的拼音是什么,也并不妨礙我們理解它所表達(dá)的大意:郁悶、無奈。
這就是因?yàn)?,我們早已?ldquo;囧”的字形跟它所代表的意思之間,建立了條件反射鏈條,一看到它,就能立刻理解,而不一定需要讀出來才能理解。
然而,我們早已經(jīng)習(xí)慣進(jìn)行默讀了,看到一個(gè)字,總會忍不住在心中默讀一下,很難制止得住。那么,怎樣才能盡量減少音讀,從而讓文字能夠直接引發(fā)出理解呢?
方法就是接下來要談到的……
速讀速聽的原理二、整體感知。
整體感知,就是盡量一眼看盡可能多的文字而不是一眼只看一個(gè)字。
傳統(tǒng)的閱讀往往是一個(gè)字一個(gè)字來讀的。而整體感知?jiǎng)t是一次注視一個(gè)短語、一個(gè)短句或一行文字,將一大堆文字作為一個(gè)單位來進(jìn)行整體性的理解和記憶。
一次看一個(gè)字的,稱為“點(diǎn)式閱讀”;一次同時(shí)看幾個(gè)字到一行字的,稱為“線式閱讀”;一次同時(shí)看兩行字以上的,稱為“面式閱讀”。
線式閱讀和面式閱讀,都是屬于整體感知的范疇。
如果我們一次只看一個(gè)字,那么,想忍住不默讀都很難,畢竟默讀早已成為多年的習(xí)慣了。
但是,如果我們一次同時(shí)看幾個(gè)字、甚至很多個(gè)字呢?
先舉個(gè)英語的例子,例如,這里有幾個(gè)字母:E、N、G、L、I、S、H,當(dāng)你一個(gè)一個(gè)字母去看的時(shí)候,大概會忍不住進(jìn)行默讀。
然而,如果把它們組合在在一起:ENGLISH,或者小寫:english,你一看就知道是“英語”的意思,根本就用不著一個(gè)接一個(gè)字母去讀。也就是說,當(dāng)你把這些字母當(dāng)做一個(gè)整體來進(jìn)行感知的時(shí)候,你馬上就能理解。
再舉一個(gè)中文的例子,例如這里有幾個(gè)字:床、前、明、月、光,當(dāng)你一個(gè)個(gè)去看的時(shí)候,恐怕沒有辦法控制那種不由自主的默讀。
然而,如果我們把更多的文字湊成一個(gè)整體的時(shí)候,你只需要看一眼就完全能理解了:
床前明月光,疑是地上霜。舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)。
面對這首大家耳熟能詳?shù)摹鹅o夜思》,我相信你只需整體地看一眼就知道了,根本用不著一個(gè)字一個(gè)字地讀完才知道。
這就是“整體感知”的原理。
運(yùn)用這個(gè)原理,我們可以經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練,從以前一次只讀一個(gè)字,逐漸擴(kuò)展為一次能感知到5個(gè)字、10個(gè)字、一行、兩行,甚至更夸張的,可以達(dá)到“一目十行”的效果。
尤其是小學(xué)階段的孩子,如果能夠經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練,那么,做到一目十行、閱讀速度達(dá)到每分鐘10000字以上,這是完全有可能的。
或許你會問有疑問:對于這些我們所熟悉、所學(xué)習(xí)過的內(nèi)容,整體地看一眼就能把它們辨別出來,這比較好理解,但是,對于那些以前沒有看過的陌生內(nèi)容,也能做到整體看一眼就能大概理解嗎?難道理解的過程不需要花時(shí)間嗎?
對于這樣的疑問,我們的回答是:也行理解的過程是需要花時(shí)間的,但是,對于我們這個(gè)宇宙中最神奇、最精妙的大腦來說,在一剎那之間理解一大堆的東西,或許并不是什么難事。
相信每個(gè)人都或多或少有過這樣的體驗(yàn):在電光火石之間,我們的大腦中就閃過了無數(shù)的念頭。既然一剎那之間能夠想那么多東西,那么,一剎那間理解許多文字內(nèi)容,也就不足為奇了。
我們的大腦如果真的要高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來,恐怕連最先進(jìn)的計(jì)算機(jī)也無法與之相比啊。
速讀速聽的原理三、快速眼動(dòng)。
快速眼動(dòng),就是提高眼球移動(dòng)的速度,減少視線在文字上停留的時(shí)間。
一般人在閱讀的時(shí)候,眼睛的視線停留在某個(gè)字或某個(gè)詞上面,停留的時(shí)間會比較長。因?yàn)榭吹侥硞€(gè)字詞的時(shí)候,要先進(jìn)行默讀,然后慢慢進(jìn)行理解,這個(gè)過程花費(fèi)了不少時(shí)間。
這個(gè)時(shí)候,視線停留的時(shí)間比較多,而視線移到的時(shí)間則相對比較少,因此閱讀的速度也比較慢。
想想看,如果我們的視線能夠毫不停留地從左到右、從上到下地進(jìn)行快速掃描,那么閱讀的速度自然就快了很多。
視線移動(dòng)的速度快還是慢,這其實(shí)是一種閱讀習(xí)慣。閱讀速度快的人,視線移到的速度比較快;而閱讀速度慢的人,視線移到的速度就比較慢。
如果我們能有意識地訓(xùn)練自己的眼球快速跳動(dòng),讓我們的視線移動(dòng)速度加快,那么,我們的閱讀速度自然就會加快。
通常,我們會用一些方法來訓(xùn)練自己的眼球移動(dòng)速度,如下圖,眼睛的視線從左上角的黑點(diǎn)開始,沿著黑線向右,然后不斷快速地向下移動(dòng)。這樣訓(xùn)練一段時(shí)間,眼球移動(dòng)的速度自然就會比以前快了。
當(dāng)然,類似的訓(xùn)練方法還有很多,目的就是讓我們養(yǎng)成眼球快速移動(dòng)的習(xí)慣。這樣不斷練習(xí),剛開始理解率可能不是很高,但練習(xí)多了,理解率就能夠不斷提升。
即便不進(jìn)行這樣系統(tǒng)的訓(xùn)練,我們在閱讀的時(shí)候如果能夠有意識地刻意加快眼球移動(dòng)的速度,久而久之,在保持理解率不變的情況下,閱讀速讀也能夠得到一定的提高。
當(dāng)然,如果能夠經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練,閱讀速度的提高自然會更快、更明顯。
速讀速聽的原理四、關(guān)注重點(diǎn)。
關(guān)注重點(diǎn),就是對重點(diǎn)內(nèi)容可以多花一些時(shí)間,而對于非重點(diǎn)則盡量用最快的速度瀏覽而過。
除了那些需要一字不漏完整記憶的資料,大部分的閱讀材料其實(shí)只要達(dá)到理解的目的就可以了。而對于這些只需要理解的閱讀材料而言,無論是一篇文章還是一本書,里面的內(nèi)容或許會很多,然而真正的重點(diǎn)、關(guān)鍵內(nèi)容,其實(shí)并不會太多。
當(dāng)我們在閱讀的時(shí)候,真正需要用心關(guān)注、用心理解的,就是這些重點(diǎn)的地方。只要能夠領(lǐng)悟文章或者某些段落的重點(diǎn),其它的相關(guān)內(nèi)容一帶而過就可以了。
所以,我們在進(jìn)行閱讀的時(shí)候,閱讀速度并不是由此自終都完全一樣的,而是會起伏變化的。在容易理解的地方快一些,難理解的地方則可以慢一些;在不是很重點(diǎn)的地方可以快一些,而在重點(diǎn)的地方則可以慢一些。
當(dāng)遇到重點(diǎn)內(nèi)容的時(shí)候,我們的閱讀速度可以適當(dāng)放慢,充分地進(jìn)行理解吸收;而遇到非重點(diǎn)內(nèi)容的時(shí)候,我們就可以快速一掃而過,大致能理解就可以了,不必每個(gè)地方都弄得很明白。
運(yùn)用以上快速閱讀的四個(gè)原理,經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練之后,閱讀速度會獲得很明顯的提高。從我們針對成年人的快速閱讀網(wǎng)絡(luò)教學(xué)實(shí)踐來看,經(jīng)過10個(gè)晚上(每晚一個(gè)半小時(shí))的訓(xùn)練,大部分學(xué)員都可以達(dá)到每分鐘3000字左右的速度??梢?,大幅度提升閱讀速度,不是一件難事。如果再進(jìn)一步加以訓(xùn)練,甚至可以達(dá)到更快的閱讀速度。
對于中小學(xué)生而言,他們大腦的學(xué)習(xí)潛能,比起成年人要大得多。如果中小學(xué)生能夠在上面這些訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步進(jìn)行波動(dòng)速讀、影像閱讀等訓(xùn)練,他們的閱讀速度甚至可以達(dá)到每分鐘1萬字、2萬字以上的速度。當(dāng)然,這方面的訓(xùn)練方法要復(fù)雜一些,跟右腦開發(fā)方面的訓(xùn)練有比較大的關(guān)系。
當(dāng)然,我們所說的閱讀速度也好、理解率也好,都是針對適合于具體閱讀者的閱讀材料而言。例如,對于小學(xué)生,如果給他們一些大學(xué)專業(yè)的書,看都看不懂,就更不必提閱讀速度了。而對于成人而言,快速閱讀也往往是針對那些比較大眾化的文章,例如報(bào)紙、雜志、消遣性質(zhì)的書籍,或者網(wǎng)絡(luò)上的新聞等等。如果遇到完全陌生的內(nèi)容,還是得花一番功夫去進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的,快速閱讀就暫且派不上很大的用場。
速讀速聽的好處一、它會大幅度地提高學(xué)員的閱讀速讀和效率
我國中學(xué)語文教學(xué)大綱規(guī)定:初中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達(dá)到500字/分鐘,高中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達(dá)到600字,理解率達(dá)到70%。據(jù)北京市華育素質(zhì)教育研究中心對北京10所中小學(xué)學(xué)生抽樣調(diào)查,只有5%的學(xué)生達(dá)到這一要求。
而經(jīng)過精英特速讀專業(yè)訓(xùn)練30小時(shí)后,一般學(xué)員都能夠提高自己的速讀能力5至10倍,學(xué)員的平均閱讀效率可達(dá)2000——4000字/分鐘。大約有15-20%的學(xué)員可超過5000字/分鐘,初步體會快速閱讀眼腦直映的感覺。
速讀速聽的好處二、它能明顯改善學(xué)員的注意力
注意力的高度集中是實(shí)現(xiàn)快速閱讀的前提和基礎(chǔ)。在速讀速記培訓(xùn)課堂上,所有的訓(xùn)練都與注意力問題有直接或間接的關(guān)系。在學(xué)員全身心投入訓(xùn)練的過程中,大部分學(xué)員的注意力都會有所改善,有的學(xué)員會出現(xiàn)立竿見影的驚人的變化。
速讀速聽的好處三、它能大幅增強(qiáng)學(xué)員的瞬間和理解記憶力
在速讀中提高閱讀速度,在提高中增加理解記憶力。理解記憶是快速閱讀中重點(diǎn)和目標(biāo),也是我們訓(xùn)練中的一種基本能力,同時(shí)也是學(xué)習(xí)一切知識的起點(diǎn)。在精英特速讀訓(xùn)練中,我們緊緊抓住了影響記憶的兩個(gè)基本因素:注意力和形象思維能力,從根本上改變了學(xué)員的記憶方式。另外再傳授一些中外先進(jìn)的記憶方法及記憶技巧,讓學(xué)員在輕松愉悅中閱讀大量文章和訓(xùn)練,在訓(xùn)練中提高瞬間和理解記憶能力。
速讀速聽的好處四、它能極大增強(qiáng)學(xué)員的自信心
在精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練中,我們絕大部分學(xué)員都不同程度獲得了自信心。自信心的建立有利于能力的充分發(fā)揮與運(yùn)用,而自信心強(qiáng)與弱又是個(gè)人能力的一種反映。自信心不是生來就有的,而是通過一個(gè)個(gè)小的成功積累起來的。在速讀記憶專業(yè)訓(xùn)練中,讓學(xué)員在升級的訓(xùn)練中感受進(jìn)步的喜悅,同時(shí)運(yùn)用技能式訓(xùn)練的方式,給每一個(gè)學(xué)員創(chuàng)造展示自己的機(jī)會,有意識地使學(xué)員增強(qiáng)自信。
此外,在培訓(xùn)過程中,閱讀與記憶等基本能力的提高,尤其是閱讀速度發(fā)生質(zhì)的改變,直接增強(qiáng)了學(xué)員的自信心。培訓(xùn)后,當(dāng)一個(gè)學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己比老師還讀得快、記得快時(shí),自信心自然而然地會發(fā)生變化。這種自信心的變化,必然會對學(xué)員其他方面能力的良性發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
速讀速聽的好處五、它能提高參訓(xùn)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣,尤其是讀書興趣
當(dāng)一個(gè)人在某一方面的能力比較強(qiáng)時(shí),他就喜歡做某些方面的事情。經(jīng)過精英特專業(yè)而海量的速讀培訓(xùn),讓學(xué)員在閱讀中增加理解記憶能力,同時(shí)看到大量高質(zhì)量的各類文章和學(xué)習(xí)素材,讓學(xué)員在學(xué)習(xí)中深刻體會不斷地克服困難、挑戰(zhàn)自我的一個(gè)快樂的過程。學(xué)員平時(shí)總覺得看書是一種負(fù)擔(dān),尤其是對比較厚的書。
這種畏懼心理必然會使學(xué)生失去讀書的興趣。當(dāng)經(jīng)過速讀記憶訓(xùn)練后,學(xué)員們的閱讀速度得到大幅度的提升,使學(xué)員能夠在很短的時(shí)間內(nèi)搜索大量的信息。一本厚書很快就會看完,而且獲得了許多有益的信息。這樣就克服了恐懼厚書的心理,有效地增強(qiáng)了讀書的興趣。
速讀速聽的好處六、它能讓學(xué)員的學(xué)習(xí)成績明顯提高,尤其是文科類成績
在學(xué)習(xí)中獲取知識,在訓(xùn)練中得到提高就是精英特速讀記憶訓(xùn)練的特點(diǎn)與優(yōu)勢,我們在訓(xùn)練中通過知識測試向能力測試的轉(zhuǎn)變過程,決定了學(xué)員快速閱讀能力的提高是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。要想提高學(xué)習(xí)考試成績,必須提高學(xué)員自身的綜合分析和解決問題的能力。這種綜合分析、解決問題能力的形成,必須通過閱讀大量的課內(nèi)外知識去實(shí)現(xiàn)。
閱讀和記憶能力的提高會幫我們突破閱讀記憶關(guān),具備快速積累知識與信息的能力,從而形成綜合分析問題解決問題的能力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)及學(xué)習(xí)成績。
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