人類已進入信息時代,知識的汪洋和書山的遞增,使沿襲了幾千年的傳統(tǒng)閱讀法難以對付。學會速讀是一項重要的技能。下面小編為你整理速讀的基本介紹和原理，希望能幫到你。

　　速讀的基本介紹

　　速讀，或稱“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速 讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息 內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸 如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　科學研究已經(jīng)證明：人類進行傳統(tǒng)閱讀 時，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調(diào)動了是左右 腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶 和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。

　　在速讀中學會閱讀分類

　　從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個單字為單位逐個閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進行大小不一 的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行 甚至整頁內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。

　　在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學刺激之后，視網(wǎng)膜要把這 種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處 理后再傳達到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)接?憶中樞。

　　這是一個自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過外部動作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時，實際 上是在“讀書”，而不是在真正“看書”。

　　快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法：“它是將書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學刺激之后所產(chǎn)生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像 解析出來”的閱讀方法。

　　速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語言中樞 和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環(huán)節(jié)，即文字信號直接映入大腦記憶中樞進行 理解和記憶。

　　這實際上是一種單純運用視覺的閱讀方式。所以說“眼腦直映”式 的快速閱讀，才是真正的“看書”。

　　在速讀中把圖像識別運用到文字

　　當今的許多人對這一點感到疑惑，以為自己沒有這種 能力。其實，快速閱讀法只是將人們對圖像的識別方法運用到文字的閱讀中去， 改變?nèi)藗兌嗄陙硇纬傻膫鹘y(tǒng)閱讀習慣，這是都完全可以達到的，也是人人都能學 會的新的快速閱讀習慣和技能。

　　由于人的思維進行得非常迅速，特別是使用內(nèi)部 言語思維，有很強的跳躍性、簡縮性，常常是一閃而過。但是在傳統(tǒng)閱讀法中， 因為文字信息在到達大腦記憶中樞的過程中，一定要有聽覺中樞的參與。由于聽 覺中樞要將文字轉(zhuǎn)化為聲音，而聲音又只能一個一個“串行”式的傳輸?shù)酱竽X。

　　所以，傳統(tǒng)閱讀法不能很快、很大量地提供給大腦足夠的信息進行處理，這樣一 快一慢，兩者不能協(xié)調(diào)運作，效率當然就很差，閱讀速度自然受影響和牽制而快 不起來。

　　快速閱讀是一種“眼腦直映”的科學運用視力和腦力的方法， 這種“眼腦直映”式的閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個可有可無的中 間環(huán)節(jié)，將文字信號直接映入大腦記憶中樞進行理解和記憶。

　　所以，眼睛所看到 的文字可以如同圖像一樣，一眼所看到的文字信息同時“并行”地進入大腦中 樞，以與大腦思維速度相匹配的速度供給信息，使二者的工作協(xié)調(diào)，趨于同步， 這就是快速閱讀效率極高的的主要原因。

　　速讀是最有利于記憶的閱讀

　　人們普遍認為，延續(xù)了幾千年的細嚼慢咽的精讀，是 理解記憶最好的閱讀，這一方面是中國幾千年形成的一種閱讀習慣 ，既有它合理的存在依據(jù);另一方面又是一種思維的誤解，人們往往把理解 和記憶混淆的結(jié)果。雖然精讀利于理解，但卻是最不利于記憶的閱讀。

　　其原因就 是精讀的過于緩慢的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏差距太大，兩者不協(xié)調(diào)，不匹配。

　　而快速閱讀卻相反，一方面，它是利用人腦對圖像的超強記憶能力來整體記 憶攝入的文字;另一方面，它運用經(jīng)訓練后所具備優(yōu)良的超寬視覺能力，大量和 快速地攝取文字信息，使得它提供信息的速度和大腦處理信息的節(jié)奏更接近，更 容易協(xié)調(diào)和匹配，能夠在很短的時間處理大量的文字材料。

　　所以經(jīng)過嚴格、科 學、系統(tǒng)地訓練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統(tǒng)閱讀的理解記憶是毫不遜色 的。一個技巧熟練的快速閱讀者，在速讀時的理解記憶效果也是相當好的。所以 速讀是最有利于記憶的閱讀。

　　速讀是符合人們思維特征的快 速、高效閱讀方法

　　通過以上闡述我們可以看出，快速閱讀是 一種純粹運用視覺的閱讀，是一種講求效率的閱讀，是一種更符合人的思維特征 的閱讀，同時是一種節(jié)省視力和腦力的閱讀，是一種更有利于記憶的閱讀。

　　掌握 了速讀技能的人他能以超過平常人十倍、甚至幾十倍的速度進行閱讀，換句話講 就是“一目多行”速讀高手甚至可以達到“一目十行”。

　　如一般人的閱讀速度平 均為(200～500)字/分鐘，而掌握 “速讀”技巧的人能以(2000～5000)字 /分鐘的速度閱讀書籍和資料，熟練者則可達到10000字/分鐘的速度。速讀是 一種充分運用視覺感官的閱讀，是一種更符合人們思維特征的快速、高效閱讀 方法。

　　它能節(jié)省視力和腦力，更有利于記憶。速讀法并不神秘，它只是將人 們自身就具有的對圖像的識別能力運用到文字的閱讀中去，從而改變了人們多年 來所形成的傳統(tǒng)閱讀習慣。

　　速讀是在其快速閱讀的目的性更明確、自身 的注意力更集中的情況下進行的，因此是通過科學用眼和科學用腦，快速而有高 效地獲得知識信息的一種閱讀方法。速讀的要領(lǐng)是：要用眼睛讀，不要用聲音 讀;在閱讀文章時，將所看到文字直接在大腦中喚起意識。

　　閱讀時人的眼睛處于 運動和停頓的交替過程中，只有在眼停時才能感知字句，每次眼停時感知的文字 量愈大，閱讀的速度就愈快;眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。換句話說， 閱讀時要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時不是感知一個字、一個詞，而 是要感知整句話或整段文字。

　　只要科學用腦，讀思結(jié)合，養(yǎng)成習慣，就能迅速掌 握速讀方法并運用得得心應手。而在快速閱讀的語言學家們的長期不懈研究后最 終發(fā)現(xiàn)：人的左右腦機能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。

　　語言活動是最高 級的思維活動，是人類特有的現(xiàn)象，是人類與動物的一個本質(zhì)區(qū)別，也是人類最 基本的交流方式。據(jù)神經(jīng)生理學和心理學研究說明，兩個大腦半球具有明確的分工(具體分工前面已經(jīng)表述)，在大腦兩個半球之間存在著密切聯(lián)系時，整個大 腦作為一個統(tǒng)一實體進行活動。

　　而在兩側(cè)大腦之間的聯(lián)系被切斷后，只要大腦各 半球內(nèi)部結(jié)構(gòu)沒有破壞，每側(cè)大腦仍然以其固有的方式實現(xiàn)其功能。這就是大腦 機能分擔論的主要觀點。

　　我們習以為常的傳統(tǒng)閱讀法，實際上就是音 讀和默讀。音讀是指按照實際發(fā)的音一個一個的讀文字。默讀也是一種音聲化現(xiàn) 象，不過口不出聲而是在頭腦中進行而已。也就是說，這不是在視覺抓住時就認 知的，而是由聽覺來確認的。音讀也好，默讀也好，都必須在聽覺的反應下認 知。

　　語言是有一個一個的音組成的，而且必須順次發(fā)音，發(fā)每一個音都需要一定 的時間?？梢姡月犛X來認知遠比視覺認知浪費時間。加上視覺認知和聽覺認知 的速度不一樣，這就使視覺的收容過程受到聽覺認知的干擾，本來可以一瞥而過 的，也不得不反復認知，以致阻礙閱讀的自然發(fā)展，耗費不少時間，并干擾了正 確的閱讀。所以，要想讀的快，就必須排除音聲化。

　　所以，最好能把頭腦中的音 聲化完全排除掉?？梢詮氐讛[脫靠聽覺來確認的習慣，使視覺功能不再受一個個 音組成的音聲化現(xiàn)象的束縛和干擾，而獲得徹底的解放。

　　于是，腦的視覺性語言 中樞功能就在徹底解放中獲得明顯的反展，也喚醒了大腦卓越的潛在功能.所 以，閱讀應該是一種純粹的視覺性行為，是可以由善于處理視覺信息的右腦來出 色的完成的。

　　這樣，由右腦承擔綜合視覺性印象的部分，由左腦承擔綜合意識性 印象的部分，使閱讀中的理解有了雙管齊下的功能，當然有卓越超群的效率了。 由于人類本身就具備快速閱讀的生理、思維和語言等各種基礎(chǔ)條件，只要學會正 確方法，堅持長期訓練，每個人都會掌握或具備快速閱讀技能。

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