從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，你知道快速閱讀過(guò)程中有哪些弊端嗎?下面小編為你整理快速閱讀五個(gè)弊端，希望能幫到你。

　　5個(gè)快速閱讀過(guò)程中的弊端

　　( 1 )忌邊看邊讀——發(fā)聲閱讀增加了口讀和耳聽(tīng)的步驟。讀一本書刊，將要花多少唇舌和多長(zhǎng)的耳朵呵!

　　( 2 )忌視野狹窄——傳統(tǒng)閱讀時(shí)，眼睛順著書本逐句讀，使眼睛不斷處于轉(zhuǎn)動(dòng)，停頓的交替中?？焖匍喿x應(yīng)成功地記住整段，整篇的意義，而不是局限于某個(gè)字的字義。閱讀時(shí)視線應(yīng)和書頁(yè)垂直，并采用從上向下看的方法。

　　( 3 )忌反復(fù)瀏覽 -- 傳統(tǒng)閱讀時(shí)，往往有些人在讀了一字半句之后，又反復(fù)回頭看一遍，這很費(fèi)時(shí)間?？萍紩目焖匍喿x，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過(guò)濾進(jìn)入大腦。只容許在全書(篇)看完之后，有必要時(shí)再重復(fù)細(xì)讀某些章節(jié)，中間不要反復(fù)停頓。

　　( 4 )忌死板而漫無(wú)目的 -- 快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領(lǐng)會(huì)書刊的內(nèi)容實(shí)質(zhì)。提高速度和改善閱讀方法，無(wú)非為了多學(xué)些知識(shí)。因此，高效閱讀應(yīng)在讀前先擬出目標(biāo)而去讀。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，采用 " 篩選 " 式閱讀法，會(huì)使閱讀的速度和效果雙豐收。

　　( 5 )忌注意力不集中 -- 從眾多的視察中獲悉，心不在焉，粗心大意，漫不經(jīng)心地閱讀是最慢的，因?yàn)樗枷氩患?，什么東西也裝不進(jìn)去?？焖匍喿x要求在碰到一些難懂而又較枯燥的內(nèi)容時(shí)，更要加倍集中注意力。

　　速讀訓(xùn)練的3個(gè)方法

　　下面多小時(shí)愛(ài)學(xué)網(wǎng)小編再為你介紹一下關(guān)于快速閱讀的輔助練習(xí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過(guò)去落后的音讀習(xí)慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(yǔ)(逐漸增加句長(zhǎng))，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來(lái)。最

　　好兩個(gè)人一同練習(xí)，互相為對(duì)方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語(yǔ)劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語(yǔ)為單位來(lái)進(jìn)行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時(shí)讀完，不允許視線移動(dòng)!

　　3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。

　　舒爾特表是心理學(xué)中用來(lái)研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見(jiàn)圖)

　　要求：

　?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。

　?、?視線集中右表心，余光顧及全表。

　　③ 眼球不動(dòng)，用不超過(guò)25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。

　　特別提醒

　　1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。

　　2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。

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