人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調(diào)動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進(jìn)行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面就是小編給大家?guī)淼目焖匍喿x原理及方法，希望大家喜歡!

　　快速閱讀原理及方法一

　　閱讀學(xué)研究認(rèn)為，在閱讀過程中，有兩種感知方式:

　　其一：是合成式感知，即一次注視只感知一個字或一個詞，一字一頓或一詞一頓地來閱讀，然后再把它們合起來理解其中的意義。這就是現(xiàn)在絕大多數(shù)人都在運用的精讀的感知方式，閱讀學(xué)把它稱為點式閱讀法。

　　點式閱讀法是將閱讀單位放在字或詞上的閱讀法，也就是要逐字、逐詞地來讀。閱讀時的著眼點不在句、段、篇以及它們之間的聯(lián)系上，而是停留在一個個或某些個字、詞的形狀、讀音和意義上。它的優(yōu)點是閱讀得仔細(xì)，分析得精確，所以閱讀的理解效果比較扎實牢靠。由于這個優(yōu)點，點式閱讀是學(xué)習(xí)閱讀的基礎(chǔ)，也是所有快速閱讀法必須賴以建立的基礎(chǔ)。

　　點式閱讀由于閱讀單位小，注視時間長，目光移動的次數(shù)多，所以閱讀速度很慢。而它的缺點除了注視次數(shù)多，花費時間長之外，還有兩點更為嚴(yán)重的后果：一是在絕大多數(shù)情況下，不論字和詞都不能表示完整的意義，影響理解;二是它接收信息過于零散細(xì)碎，與大腦思維活動的頻率和節(jié)奏差距過大，不僅影響記憶，而且使注意力容易渙散，難于保持集中、穩(wěn)定和持久的良好狀態(tài)。

　　其二：是整體式感知，即一次注視一個短語、一個短句或一行文字，將其作為一個單位來整體性地進(jìn)行理解和記憶。

　　線式閱讀就是運用整體感知的一種初步的低層次的快速閱讀法。這種方法減少了注視的次數(shù)，加快了理解，還使視覺接收信息的頻率和節(jié)奏，與大腦思維活動的頻率和節(jié)奏趨于協(xié)調(diào)，步調(diào)接近一致，不僅記憶效果得到增強(qiáng)，而且能夠促進(jìn)注意力的集中、穩(wěn)定和持久的良好狀態(tài)得以延續(xù)。

　　所以，線式閱讀法與點式閱讀法相比較，不僅閱讀速度能成番論倍地大幅度提高，而且理解和記憶的效果也會令人難以置信地提升。

　　線式閱讀，就是看書時的視野由精讀的以字為單位的一個一個的點，變成幾個字連接起來的一條線，最終達(dá)到一目一行的閱讀方法。也就是說，線式閱讀是看書時以一句話或者一串文字來作為閱讀單位的閱讀方式。

　　有人曾對點式閱讀、線式閱讀兩種方式的閱讀速度和理解記憶效果，做過比較試驗。我們也不妨來試一試。

　　分別閱讀下面的兩組材料，閱讀之前先看一下表，讀完后再看一下表，并記下所用時間，讀完一組后盡量默寫下來，然后對照原文進(jìn)行核對，看看默寫的正確率是多少。

　　A：乙、七、丁、乃、習(xí)、之、千、丈、子、

　　入、義、么、飛、也、川、久、丸、上、

　　萬、三、了、下、久、及、天、口、不、長

　　B：千顆明珠一甕收，君王到此也低頭。

　　五岳抱住擎天柱，吸盡黃河水倒流。

　　試驗的結(jié)果非常明顯，雖然兩組材料分別都是28個字，但是，讀完A組的時間最少需要15秒鐘，而讀完B組的時間大約只需3秒～5秒。兩組材料分別默寫的結(jié)果，差距將會更大。

　　產(chǎn)生差距的原因就在于：A組材料雖然每個字都筆劃很少，結(jié)構(gòu)也都不復(fù)雜，但由于它們只是毫無意義的雜亂無章的組合，必須一個字一個字地讀和記，所以只能運用點式閱讀;而B組材料雖然大多數(shù)字的筆劃比較多，結(jié)構(gòu)也相對復(fù)雜，但由于它們是有意義的、有規(guī)律的組合，所以便于進(jìn)行整體性的感知、理解和記憶，因此不僅能讀得快，而且理解和記憶的效果也很好。

　　這項試驗證明，擴(kuò)大視覺感知的范圍，養(yǎng)成整體性地感知、理解和記憶的良好習(xí)慣——掌握線式閱讀法，對提高閱讀速度和理解、記憶水平，是相當(dāng)有效的方法。

　　線式閱讀是整體式感知的初級形式，而它的高級形式則是面式閱讀，即一目兩行、三行、五行、十行、半頁乃至整頁地快速閱讀。

　　面式閱讀是指閱讀時把兩行以上的、整段的或者整頁的文字作為每次眼停時的注釋單位。這種閱讀方法閱讀時，每次眼停時的視野較寬，感知的字?jǐn)?shù)多，一眼就能看清一句、數(shù)句、一段、數(shù)段乃至整頁的文字，所以眼停的次數(shù)就少，閱讀速度自然非?？?。古人所說的“一目十行”，實際上就是在形容面式閱讀法當(dāng)中比較熟練的狀態(tài)。

　　運用面式閱讀法，首先要注意盡可能有效地利用視覺的感知范圍，擴(kuò)大眼睛的視讀廣度，即增加眼睛在固定注視狀態(tài)時接收文字的數(shù)量。

　　當(dāng)運用面式閱讀法時，還應(yīng)注意目光運動的路線。以整頁為單位進(jìn)行閱讀時，眼球應(yīng)注視書頁的中心，余光要遍及整個書頁的文字;以段為單位進(jìn)行閱讀時，目光應(yīng)沿著書頁的中心線由上往下垂直移動。這樣，可以把書頁中心兩側(cè)的文字置于整個視力范圍之內(nèi)，擴(kuò)大視讀廣度的有效地圍，還可以避免目光的左右往返掃視，縮短目光運動的路線，從而保證快速閱讀順利進(jìn)行。

　　在運用面式閱讀法的時候，每次眼停接收的文字信息多，但不是不加選擇地兼收并蓄。要知道面式閱讀法同其它快讀法一樣都以獲取有用的信息為目的，理解的重點應(yīng)該是文章的精華部分。因此，面式閱讀法應(yīng)與鑒別閱讀法結(jié)合運用，在閱讀中積極思維，利用有關(guān)的句群知識、段落知識、文體知識，以關(guān)鍵詞語為線索，進(jìn)行聯(lián)想、猜測和推斷，敏捷地作出反應(yīng)，才能很快地掌握文章的主要內(nèi)容，取得理想的閱讀效果。

　　線式閱讀法和面式閱讀法都需要經(jīng)過科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練才能掌握。至于要經(jīng)過多長時間的訓(xùn)練才能熟練地運用到學(xué)習(xí)和工作之中，則由于每個人的具體情況(如生理條件、心理素質(zhì)、文化程度、知識結(jié)構(gòu)、生活閱歷、興趣愛好和運用精讀時的閱讀習(xí)慣、閱讀速度等等)的不同，以及在學(xué)習(xí)本法過程中所投入的時間、精力和所持態(tài)度的不同，而必然會有一定的差別。但是，堅定的信心、頑強(qiáng)的毅力、科學(xué)的方法和連續(xù)不間斷的訓(xùn)練始終應(yīng)該是起主導(dǎo)作用的因素。

　　快速閱讀的好處

　　1、提高閱讀效率

　　經(jīng)美國空軍心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家實驗證明，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人一分鐘可以看到4200個英文單詞，但即使是普通人在經(jīng)過訓(xùn)練之后也可以在一分鐘內(nèi)辨認(rèn)出20000個英文單詞。因此快速閱讀訓(xùn)練對提高閱讀有著直接的影響。

　　2、改善記憶力

　　我們知道，從小改變孩子的閱讀方式要比成人快得多，在幼兒時期練習(xí)快速閱讀法對大腦的塑造、左右腦的鍛煉都比成人事半功倍得多，而快速閱讀的“眼腦直映”方法最終極大地開發(fā)了孩子的大腦，特別是右腦的能力?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，右腦的記憶能力要比左腦高得多，因此經(jīng)過了快速閱讀方法的訓(xùn)練也可以讓孩子們擁有終身受益的記憶力。

　　3、增強(qiáng)理解力

　　一般來說，閱讀理解率在70%以上才能稱得上有效閱讀。我們知道，“閱”和“讀”對大腦是兩種處理方式，看的速度要遠(yuǎn)高于讀的聽覺中樞的，而傳統(tǒng)人們的閱讀速度是取決于聽覺的速度?？焖匍喿x就是克服影響閱讀速度的聽覺速度，把人們對圖像識別的方法運用到文字的閱讀中去，讓視覺中樞接收到的信號直接傳遞到理解中樞，達(dá)到“眼腦直映”。

　　4、集中注意力

　　在通常的閱讀時，我們發(fā)現(xiàn)只要注意力足夠集中，閱讀的速度就可以達(dá)到2倍以上。因此在快速閱讀訓(xùn)練中課程內(nèi)容的設(shè)置非常豐富，會要求孩子時刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就會形成習(xí)慣。

　　5、提高視覺能力

　　視覺跟蹤能力和視覺速度的訓(xùn)練對孩子預(yù)防近視眼和治療假性近視都會有一定程度的幫助。前蘇聯(lián)一位科學(xué)家在組織兒童進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練時發(fā)現(xiàn)，多名接受訓(xùn)練的兒童假性近視竟然意外地痊愈了。究其原因發(fā)現(xiàn)，這要歸功于在快速閱讀訓(xùn)練中的眼動訓(xùn)練和閱讀過程中眼球的快速運動。

　　快速閱讀的方法

　　快速泛讀 (fast extensive reading)

　　你平時要養(yǎng)成快速泛讀的習(xí)慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領(lǐng)域的書籍，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內(nèi)容就可以了。自己首先要確定一個明確的讀書定額，其定額要結(jié)合自己的實際，切實可行，可多可少。例如每天讀40頁，一個學(xué)期以18周計算，你就可以讀完4320頁的書，以每本書約200頁計算約為21本專業(yè)書籍，這樣讀書量可不得了哦。

　　計時閱讀 (timed reading)

　　你在課余要養(yǎng)成計時閱讀的習(xí)慣。計時閱讀每次進(jìn)行5～10分鐘即可，不宜太長。因為計時快速閱讀，精力高度集中，時間一長，容易疲勞，精力分散反而乏味。閱讀時先記下“起讀時間”，閱讀完畢，記下“止讀時間”，即可計算出本次閱讀速度。隨手記下，長期堅持，必定收到明顯效果。

　　略讀(skimming)

　　你要學(xué)會略讀。有的稱跳讀或瀏覽，它是一種專門的，非常實用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機(jī)上鳥瞰地面上的明顯標(biāo)志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說，略讀是要求讀者有選擇地進(jìn)行閱讀，可跳過某些細(xì)節(jié)，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據(jù)統(tǒng)計，訓(xùn)練有素的略讀者的閱讀速度可以高達(dá)到每分鐘3000到4000個字。

　　尋讀 (Scanning)

　　尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧。熟練的讀者善于運用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項具體事實或某一項特定信息，如人物、事件、時間、地點、數(shù)字等，而對其它無關(guān)部分則略去不讀的快速閱讀方法。運用這種方法，讀者就能在最短的時間內(nèi)掠過盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運行時刻，在機(jī)場尋找某次班機(jī)的飛行時刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻(xiàn)中查找某一日期、名字、數(shù)字或號碼等，都可以運用這種方法。

　　快速閱讀原理及方法二

　　人80%的知識通過視覺閱讀獲得，其次才是聽覺、觸覺等。閱讀提速10多倍，學(xué)習(xí)能力可提升數(shù)倍，同樣的時間，將學(xué)到別人幾倍的知識。在知本經(jīng)濟(jì)的時代，意味學(xué)習(xí)、考試、工作、生活夢想成真!

　　一、學(xué)習(xí)，速讀記憶讓我們事半功倍!

　　速讀記憶大幅提升學(xué)習(xí)效率、記憶力、注意力。信心十足、興趣高漲。

　　成績優(yōu)秀的我，一馬當(dāng)先，卓爾不群，再創(chuàng)輝煌。

　　成績普通的我，超越自我，超越別人，名列前茅。

　　成績落后的我，補(bǔ)好基礎(chǔ)，迎頭趕上，實現(xiàn)夢想。

　　閱讀速度和學(xué)習(xí)成績相互促進(jìn)。美國科學(xué)家統(tǒng)計了學(xué)生的閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)：在閱讀速度快的學(xué)生中，成績優(yōu)秀和良好的占83%;而在閱讀速度慢的學(xué)生中，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀和良好的還不到4%。想要成績更優(yōu)秀的你，具備速讀記憶能力了嗎?。

　　二、考試，速讀記憶助我們從容應(yīng)對!

　　備考，時間緊迫有限，工學(xué)矛盾突出。十倍效率的速讀記憶學(xué)習(xí)法，讓我們充分復(fù)習(xí)，全面掌握!

　　考試，時間就是分?jǐn)?shù)，時間就是成績，時間就是成功!

　　各類試卷，題量的多少是以40%的考生能從容答完為標(biāo)準(zhǔn)，事先設(shè)計出題時是以教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的閱讀速度為參照的。因此，在各種職考及中高考的競爭中，速度和難度都成了決定一個考生將來命運的關(guān)鍵因素!快速高準(zhǔn)確地完成試卷，有充足的時間檢查和思考，將意味著成功!

　　現(xiàn)行考試，各科試卷的試題字?jǐn)?shù)都越來越多，其中就包含著考察考生的閱讀速度和閱讀效率的意圖。同時，各科考試要求學(xué)生綜合運用多學(xué)科知識和能力的試題也越來越多，這又在有意識地考察考生的課外閱讀量、知識面和解決問題的綜合能力。

　　此外，由于每個考生對自己的閱讀速度和閱讀效率是心中有數(shù)的，在試卷剛剛拿到手里的時候就預(yù)感到：“題量大、答不完”，必然對考試結(jié)果產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮甚至恐慌的情緒。這種不良情緒對考生正常發(fā)揮應(yīng)有水平也是非常有害的。

　　嚴(yán)峻的現(xiàn)實應(yīng)該使我們意識到閱讀速度和閱讀效率對考試的重要性。如果考生的閱題速度能夠再快一點;如果考生能夠在課余時間多讀一些課外書;如果考生由于閱讀范圍比較寬泛而知識面較寬，在考試中就能正?；虺５陌l(fā)揮出應(yīng)有的水平，考試成績的提高也就順理成章了。

　　所以，掌握快速閱讀記憶方法，可以讓我們在中考、高考、自考、職考、考研、考博等考試的復(fù)習(xí)過目不忘，考試順利過關(guān)!

　　閱讀分類

　　從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個單字為單位逐個閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一 的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行 甚至整頁內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。

　　在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這 種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處 理后再傳達(dá)到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)接?憶中樞。這是一個自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過外部動作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時，實際 上是在“讀書”，而不是在真正“看書”。

　　快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法：“它是將書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像 解析出來”的閱讀方法。速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語言中樞 和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環(huán)節(jié)，即文字信號直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行 理解和記憶。這實際上是一種單純運用視覺的閱讀方式。所以說“眼腦直映”式 的快速閱讀，才是真正的“看書”。