關(guān)于快速閱讀的原理和方法
從閱讀方式來比較，我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。下面就是小編給大家?guī)淼目焖匍喿x的原理和方法，希望大家喜歡!
關(guān)于快速閱讀的原理和方法：
人80%的知識通過視覺閱讀獲得，其次才是聽覺、觸覺等。閱讀提速10多倍，學(xué)習(xí)能力可提升數(shù)倍，同樣的時(shí)間，將學(xué)到別人幾倍的知識。在知本經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，意味學(xué)習(xí)、考試、工作、生活夢想成真!
一、學(xué)習(xí)，速讀記憶讓我們事半功倍!
速讀記憶大幅提升學(xué)習(xí)效率、記憶力、注意力。信心十足、興趣高漲。
成績優(yōu)秀的我，一馬當(dāng)先，卓爾不群，再創(chuàng)輝煌。
成績普通的我，超越自我，超越別人，名列前茅。
成績落后的我，補(bǔ)好基礎(chǔ)，迎頭趕上，實(shí)現(xiàn)夢想。
閱讀速度和學(xué)習(xí)成績相互促進(jìn)。美國科學(xué)家統(tǒng)計(jì)了學(xué)生的閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)：在閱讀速度快的學(xué)生中，成績優(yōu)秀和良好的占83%;而在閱讀速度慢的學(xué)生中，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀和良好的還不到4%。想要成績更優(yōu)秀的你，具備速讀記憶能力了嗎?。
二、考試，速讀記憶助我們從容應(yīng)對!
備考，時(shí)間緊迫有限，工學(xué)矛盾突出。十倍效率的速讀記憶學(xué)習(xí)法，讓我們充分復(fù)習(xí)，全面掌握!
考試，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，時(shí)間就是成績，時(shí)間就是成功!
各類試卷，題量的多少是以40%的考生能從容答完為標(biāo)準(zhǔn)，事先設(shè)計(jì)出題時(shí)是以教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的閱讀速度為參照的。因此，在各種職考及中高考的競爭中，速度和難度都成了決定一個(gè)考生將來命運(yùn)的關(guān)鍵因素!快速高準(zhǔn)確地完成試卷，有充足的時(shí)間檢查和思考，將意味著成功!
現(xiàn)行考試，各科試卷的試題字?jǐn)?shù)都越來越多，其中就包含著考察考生的閱讀速度和閱讀效率的意圖。同時(shí)，各科考試要求學(xué)生綜合運(yùn)用多學(xué)科知識和能力的試題也越來越多，這又在有意識地考察考生的課外閱讀量、知識面和解決問題的綜合能力。
此外，由于每個(gè)考生對自己的閱讀速度和閱讀效率是心中有數(shù)的，在試卷剛剛拿到手里的時(shí)候就預(yù)感到：“題量大、答不完”，必然對考試結(jié)果產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮甚至恐慌的情緒。這種不良情緒對考生正常發(fā)揮應(yīng)有水平也是非常有害的。
嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)應(yīng)該使我們意識到閱讀速度和閱讀效率對考試的重要性。如果考生的閱題速度能夠再快一點(diǎn);如果考生能夠在課余時(shí)間多讀一些課外書;如果考生由于閱讀范圍比較寬泛而知識面較寬，在考試中就能正常或超常的發(fā)揮出應(yīng)有的水平，考試成績的提高也就順理成章了。
所以，掌握快速閱讀記憶方法，可以讓我們在中考、高考、自考、職考、考研、考博等考試的復(fù)習(xí)過目不忘，考試順利過關(guān)!
閱讀分類
從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一 的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行 甚至整頁內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。
在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這 種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處 理后再傳達(dá)到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)接?憶中樞。這是一個(gè)自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過外部動(dòng)作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時(shí)，實(shí)際 上是在“讀書”，而不是在真正“看書”。
快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法：“它是將書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像 解析出來”的閱讀方法。速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語言中樞 和聽覺中樞這兩個(gè)可有可無的中間環(huán)節(jié)，即文字信號直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行 理解和記憶。這實(shí)際上是一種單純運(yùn)用視覺的閱讀方式。所以說“眼腦直映”式 的快速閱讀，才是真正的“看書”。
簡單的速讀視野擴(kuò)大技巧：
速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺北師專附小譚達(dá)士校長訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓(xùn)練，才能提 高;通過有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。
速讀視野的擴(kuò)大是速讀中的一件難事。很多人都認(rèn)為自己可以一目幾行的閱讀了，但是實(shí)際上視野內(nèi)的字并不都能完全看清，而僅僅是“注意到”。這談何理解。速讀視野擴(kuò)大真的很難嗎?其實(shí)這里有一個(gè)相當(dāng)簡單的方法，就看你能不能堅(jiān)持。
首先選擇一本大32k的書籍，排版正常的就可以，字體不要太大也不要太小。隨便選擇字體比較滿的一頁，以后就用它了。
做法是，在每晚睡覺之前，把這頁書打開，眼睛看此頁最中央的那個(gè)字，但是注意力要把整頁的文字都包含住。開始的時(shí)候，為了達(dá)到這個(gè)目的，在眼睛看著中心點(diǎn)的同時(shí)，把注意力放在書頁的四個(gè)角上。這樣的話，一頁的文字就都注意到了。
注意點(diǎn)是：
1.眼睛盯住中央的那個(gè)字，盡可能的不要移動(dòng)，眼睛可以隨便眨。
2.一定要注意整頁的文字，不能只看中心區(qū)域的一部分，甚至幾個(gè)字。
3.注意力集中，不要看一會(huì)兒歇一會(huì)兒。
然后保持住這個(gè)狀態(tài)，堅(jiān)持看10分鐘。此時(shí)，眼前會(huì)是白茫茫的一片。眼睛好像花了。這是正常的現(xiàn)象。10分鐘以后，立刻躺下睡覺。也就是說，這一天的最后一次視覺形象的印象就是你看這頁文字產(chǎn)生的幻覺。
假如你每天睡前都堅(jiān)持這個(gè)練習(xí)，一個(gè)月你的清晰視野就可以達(dá)到半頁左右，三個(gè)月你的清晰視野就可以達(dá)到一頁左右。就看你是不是堅(jiān)持了。假如你練每天的這10分鐘都不愿意堅(jiān)持，干脆就不要練習(xí)速讀了
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