淺談快速閱讀的原理與訓(xùn)練方法
閱讀是一種從書面符號中獲取意義的心理過程，掌握快速閱讀法,對提高學(xué)生自學(xué)能力、閱讀水平、文化素質(zhì)、競爭意識以及適應(yīng)當(dāng)今社會快節(jié)奏的工作生活方式都具有重要作用。下面就是小編給大家?guī)淼臏\談快速閱讀的原理與訓(xùn)練方法，希望大家喜歡!
淺談快速閱讀的原理與訓(xùn)練方法：
人80%的知識通過視覺閱讀獲得，其次才是聽覺、觸覺等。閱讀提速10多倍，學(xué)習(xí)能力可提升數(shù)倍，同樣的時間，將學(xué)到別人幾倍的知識。在知本經(jīng)濟(jì)的時代，意味學(xué)習(xí)、考試、工作、生活夢想成真!
一、學(xué)習(xí)，速讀記憶讓我們事半功倍!
速讀記憶大幅提升學(xué)習(xí)效率、記憶力、注意力。信心十足、興趣高漲。
成績優(yōu)秀的我，一馬當(dāng)先，卓爾不群，再創(chuàng)輝煌。
成績普通的我，超越自我，超越別人，名列前茅。
成績落后的我，補(bǔ)好基礎(chǔ)，迎頭趕上，實現(xiàn)夢想。
閱讀速度和學(xué)習(xí)成績相互促進(jìn)。美國科學(xué)家統(tǒng)計了學(xué)生的閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)：在閱讀速度快的學(xué)生中，成績優(yōu)秀和良好的占83%;而在閱讀速度慢的學(xué)生中，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀和良好的還不到4%。想要成績更優(yōu)秀的你，具備速讀記憶能力了嗎?。
二、考試，速讀記憶助我們從容應(yīng)對!
備考，時間緊迫有限，工學(xué)矛盾突出。十倍效率的速讀記憶學(xué)習(xí)法，讓我們充分復(fù)習(xí)，全面掌握!
考試，時間就是分?jǐn)?shù)，時間就是成績，時間就是成功!
各類試卷，題量的多少是以40%的考生能從容答完為標(biāo)準(zhǔn)，事先設(shè)計出題時是以教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的閱讀速度為參照的。因此，在各種職考及中高考的競爭中，速度和難度都成了決定一個考生將來命運(yùn)的關(guān)鍵因素!快速高準(zhǔn)確地完成試卷，有充足的時間檢查和思考，將意味著成功!
現(xiàn)行考試，各科試卷的試題字?jǐn)?shù)都越來越多，其中就包含著考察考生的閱讀速度和閱讀效率的意圖。同時，各科考試要求學(xué)生綜合運(yùn)用多學(xué)科知識和能力的試題也越來越多，這又在有意識地考察考生的課外閱讀量、知識面和解決問題的綜合能力。
此外，由于每個考生對自己的閱讀速度和閱讀效率是心中有數(shù)的，在試卷剛剛拿到手里的時候就預(yù)感到：“題量大、答不完”，必然對考試結(jié)果產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮甚至恐慌的情緒。這種不良情緒對考生正常發(fā)揮應(yīng)有水平也是非常有害的。
嚴(yán)峻的現(xiàn)實應(yīng)該使我們意識到閱讀速度和閱讀效率對考試的重要性。如果考生的閱題速度能夠再快一點;如果考生能夠在課余時間多讀一些課外書;如果考生由于閱讀范圍比較寬泛而知識面較寬，在考試中就能正常或超常的發(fā)揮出應(yīng)有的水平，考試成績的提高也就順理成章了。
所以，掌握快速閱讀記憶方法，可以讓我們在中考、高考、自考、職考、考研、考博等考試的復(fù)習(xí)過目不忘，考試順利過關(guān)!
閱讀分類
從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個單字為單位逐個閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一 的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行 甚至整頁內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。
在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這 種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處 理后再傳達(dá)到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)接?憶中樞。這是一個自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過外部動作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時，實際 上是在“讀書”，而不是在真正“看書”。
快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法：“它是將書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像 解析出來”的閱讀方法。速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語言中樞 和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環(huán)節(jié)，即文字信號直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行 理解和記憶。這實際上是一種單純運(yùn)用視覺的閱讀方式。所以說“眼腦直映”式 的快速閱讀，才是真正的“看書”。
對快速閱讀的誤解：
第一個誤區(qū)是“慢讀都不行，快讀是扯淡。”
這些人在年復(fù)一年的讀書體驗中感受到平常人在慢讀時且有許多書中的問題都看不清記不住，如果快讀豈不更是“走馬觀花”了嗎?那效果還會好嗎?人們對快讀的質(zhì)疑久了就形成了長期的思維定勢，思維定勢成形后也就確定了人們“堅信不移”慢讀的習(xí)慣。雖這種傳統(tǒng)的讀書習(xí)慣有其合理的一面，卻也有它局限和阻礙人的閱讀潛力發(fā)展的另一面而不為人知。許多人認(rèn)為，細(xì)嚼慢咽式的精讀才是能理解和記憶的最佳閱讀方法，這是其實是把對閱讀理解和記憶要求相混淆了。
事實上，慢讀雖有利于理解，它卻是最不利于記憶最缺乏閱讀效率的讀書方式了。原因就在于精讀的速度過慢，這種慢節(jié)奏與大腦處理信息的快節(jié)奏差距太大，二者不協(xié)調(diào)，難以匹配。如慢讀的人都有這種體驗，看書看到一半，突然發(fā)現(xiàn)自己魂游四海，不知不覺地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。而快讀卻恰恰相反，其閱讀的節(jié)奏和大腦處理信息的速率更為接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，因此也就最有利于人的記憶。
如從許多具備快速閱讀的名人成就中我們就可以得出這樣的結(jié)論。速讀并不是什么特異功能，更不是少數(shù)人的專利，它是人類——特別是青少年的一種潛能，是一把能開啟智慧大門的金鑰匙。每個人與生俱來就具備了速讀的能力，只是不懂得方法而已。但只要是潛能，就能開發(fā);是技能，就能訓(xùn)練。經(jīng)過速讀訓(xùn)練改變原來的看書習(xí)慣，就能把你的閱讀潛能全部激發(fā)出來。
第二個誤區(qū)是“人的快速閱讀能力是先天的”。
人的求知欲望導(dǎo)致人的讀書需求，眼時下國人們一般卻只適應(yīng)傳統(tǒng)的慢讀、精讀形式，當(dāng)然也有不少學(xué)人企望自己具備古人所傳說的“一目十行，過目不忘”的讀書能力，說歸說想歸想總體上大多人認(rèn)為那只是個夢想罷了。一旦遇到有人宣傳快速閱讀時，他們就會說“一目十行，過目不忘”那是具有天才的人才能掌握的，我不行!真的不行嗎?其實人類發(fā)展的實踐已經(jīng)證明這個觀點是錯誤的，每個人都可能是個天才，因為對于快速閱讀來說，人類自身已經(jīng)具備必要的生理條件和心理條件只要在適當(dāng)?shù)挠?xùn)練下就可以使你完全達(dá)到。
英國作家和心理學(xué)家托尼·布贊認(rèn)為：“像大腦一樣，眼睛的力量比我們所覺察到的要強(qiáng)得多。我們現(xiàn)在知道每只眼睛有15,000萬個每秒鐘能接收數(shù)萬億光子的光感受器，仿佛‘砰’地一下，我看見了一座山的景色，我能在一秒鐘內(nèi)把它整個攝入。因此，普通書本中一頁內(nèi)容就更簡單了。只是我們沒有學(xué)過怎樣將這些同樣的視覺技能應(yīng)用于閱讀?！边^去與當(dāng)今的速讀天才與高手其實他們都和我們一個是個普通人，唯一不同的是他們找到了正確的方法和適合他們的訓(xùn)練技巧，堅持日復(fù)一日年復(fù)一年的訓(xùn)練與實踐才達(dá)到他們成就的高度。人的任何限制，往往都是從自己的內(nèi)心開始的?，F(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明了人的大腦有無限的潛能和訓(xùn)練空間。你需要對自己說的是“別人行，你也行!”
第三個誤區(qū)是“人的快速閱讀能力是讀書獲得的”。
不少希望提高自己速讀能力的學(xué)子熱衷大量購買各種快速閱讀書籍，參加不少速讀培訓(xùn)班，花費(fèi)很大，收效卻小，導(dǎo)致這些朋友對快速閱讀的懷疑：“為什么我讀了那么多速讀理論書籍還是沒有掌握速讀方法”?“為什么我參加了幾個速讀培訓(xùn)班自己的速讀能力還是沒有得到提高”?這些質(zhì)疑都出自于一個思想誤區(qū)即：“人的快速閱讀能力是讀書獲得”。
知識與能力它們既有關(guān)聯(lián)又是各自不同的體系?！爸迸c“行”是知識的積累與能力的具備兩個完全獨立范疇，最能說明問題的是這樣一個例子：如果一個夢想成為游泳世界冠軍而不會游泳的年青人，成天捧著各種游泳理論書籍苦讀，他卻從來沒有跳進(jìn)游泳池中去訓(xùn)練，那他會學(xué)會游泳嗎?結(jié)論是否定的。他雖然掌握的豐富的游泳理論，但他會成為游泳高手甚至世界冠軍嗎?當(dāng)然更不會，結(jié)論同樣是否定的?！爸笔侵R的學(xué)習(xí)與積累，“行”在此基礎(chǔ)上人的行動能力的掌握，它必須經(jīng)過反復(fù)不間斷的訓(xùn)練和實踐才可能獲得的。
快速閱讀記憶專業(yè)訓(xùn)練就提出了“訓(xùn)練出能力，訓(xùn)練出天才”的理念，它強(qiáng)調(diào)讓訓(xùn)練提高你的能力，讓訓(xùn)練助你你成功!事實上人具有的絕大多技能都是通過訓(xùn)練而鍛煉出來的，那些當(dāng)今繪畫、音樂、記憶、體操、雜技世界高手哪一個不是經(jīng)過艱苦訓(xùn)練而造就呢?就連我們常見的騎自行車、駕駛汽車、操作電腦哪個不是經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練而能下意識地熟練操作嗎?書本上的知識可以讓你知道這些原理，但只有訓(xùn)練才會讓你獲得這些技能。當(dāng)今的速讀高手可以達(dá)到每分鐘幾萬字閱讀速度;記憶大師可背出小數(shù)點后萬位以上的數(shù)字，;千千萬萬普通人經(jīng)過學(xué)習(xí)訓(xùn)練后也可背出幾百至上千位數(shù)字和提高閱讀速度十倍甚至幾十倍。
其實，你通過速讀記憶學(xué)習(xí)訓(xùn)練你也可以提高十倍以上! 快速閱讀記憶的訓(xùn)練如今已在世界上幾十個國家六十多年推廣發(fā)展史以及數(shù)千萬人參加訓(xùn)練;在我國也三十多年快速閱讀記憶推廣史和幾百萬人參與學(xué)習(xí)訓(xùn)練。國家教育部評價為“這是一種簡便易行且風(fēng)險近乎零的實驗，它成功的前提就是執(zhí)行者肯付諸行動?！?我國十六年來的速讀記憶訓(xùn)練實踐證明：從沒有訓(xùn)練失敗的例子，只有成功大小的差別。 朋友，如果你覺得我說的有道理，你可以來試試?
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