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關(guān)于高效速讀講解原理

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  快速閱讀實(shí)在是調(diào)動(dòng)了人的視覺和大腦潛力的一種更自然、更符合人的視覺機(jī)能和大腦思維習(xí)慣的閱讀方式,而決不是少數(shù)天才或具備特異功能者的專利。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于高效速讀講解原理,希望大家喜歡!

  關(guān)于高效速讀講解原理:

  速讀,作為一種現(xiàn)象,古今中外,均已有之。我國(guó)古代,《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速,十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志,往往是“幾頁(yè)幾頁(yè)地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練,其讀速更大得驚人:日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子,最快可達(dá)每分鐘讀20萬(wàn)字。我國(guó)北京鐵路二中程 漢杰老師,臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明:學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍,達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明,速讀能力同其他技能一樣:通過訓(xùn)練,才能提 高;通過有效的訓(xùn)練,就能迅速地提高。

  今天的廣播、報(bào)紙、電臺(tái)、電視、網(wǎng)站、互聯(lián)網(wǎng)等眾多傳媒每天發(fā)布著浩如煙海的各種信息。有用的無(wú)用的;正確的錯(cuò)誤的;優(yōu)秀的有害的等信息浪潮不以人的意志為轉(zhuǎn)移,輪番地沖擊著我們這此在信息社會(huì)的人們,使我們成為信息海洋中的被動(dòng)或主動(dòng)接收者。

  在五彩繽紛的多媒體中,當(dāng)代的年青人還沒有培養(yǎng)起一種新的習(xí)慣。許多年青人往往不停地把網(wǎng)址換來?yè)Q去,把網(wǎng)頁(yè)翻來翻去,上網(wǎng)一半天,什么有用的信息也沒看到;另一部分年青人則把傳統(tǒng)讀書的習(xí)慣帶到了電腦屏幕前,緊盯著屏幕,在眼花繚亂的網(wǎng)頁(yè)上一個(gè)字一個(gè)字地辨別、閱讀,其速度讓人著急,其效率又讓人嘆息?,F(xiàn)代社會(huì)的潮流在一次次提示我們:適者生存,改進(jìn)你的閱讀方法是改變你人生的開始!

  信息時(shí)代的人們已經(jīng)逐步認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)道理:不怕書多,不怕信息多,就怕不會(huì)閱讀。當(dāng)今低效率的閱讀就是幾千年沿襲下來的字斟句酌的閱讀,一邊出聲朗讀,或者一邊費(fèi)心琢磨,既耽誤時(shí)間又沒有效率。閱讀效率的低下,除了提高時(shí)間這個(gè)人自身最大的成本外,還會(huì)使我們生活在慢悠悠學(xué)習(xí)環(huán)境中,缺乏競(jìng)爭(zhēng)力。

  因此,我們強(qiáng)調(diào):無(wú)論是閱讀,還是對(duì)閱讀的內(nèi)容的記憶,都需要按照當(dāng)代社會(huì)的高速度和快節(jié)奏的需要來改變自己,進(jìn)行科學(xué)和系統(tǒng)的速讀記憶培訓(xùn)和自我。比如,如何克服和改變自己落后的閱讀習(xí)慣,在閱讀中保持精力的高度集中;如何使視線在的運(yùn)動(dòng)中捕捉到更多的信息;如何提高對(duì)不同類型的書籍及材料的綜合概括的能力。真正從閱讀的習(xí)慣到閱讀的技巧得到根本的轉(zhuǎn)變與提高,這就需要一整套依托于現(xiàn)代認(rèn)知科學(xué)成果之上的素質(zhì)培訓(xùn)。它將從改變我們一種根深蒂固的觀念開始,那就是讀得越慢讀得越多,記得越牢落后觀念。樹立“看得越快才能知道得越多,記得更牢”新觀念。

  只有我們?cè)谧约旱膬?nèi)心發(fā)動(dòng)了一場(chǎng)深刻的“革除舊習(xí)慣,樹立新觀念,掌握新技能的革命”,那么我們就會(huì)以一種敏捷輕靈、自由自在而信心滿滿的心態(tài)駕馭當(dāng)今信息時(shí)代的書報(bào)和資訊,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,成為一代俊杰精英。所以說,高效速讀記憶法既是讀書的一種方法,更是真正現(xiàn)代人的生存方式。

  速讀記憶對(duì)考研的促進(jìn)作用:

  速讀,作為一種現(xiàn)象,古今中外,均已有之。我國(guó)古代,《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速,十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志,往往是“幾頁(yè)幾頁(yè)地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練,其讀速更大得驚人:日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子,最快可達(dá)每分鐘讀20萬(wàn)字。我國(guó)北京鐵路二中程 漢杰老師,臺(tái)北師專附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明:學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍,達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明,速讀能力同其他技能一樣:通過訓(xùn)練,才能提 高;通過有效的訓(xùn)練,就能迅速地提高。

  持續(xù)了多年的“考研熱”,今年繼續(xù)上演!140萬(wàn)左右的報(bào)考人數(shù),無(wú)疑使考研形勢(shì)更加嚴(yán)峻。考研,除了是對(duì)智力的考察更是一場(chǎng)毅力與體力的考驗(yàn)。你是否有過這樣的經(jīng)歷:伏案于書山題海中挑燈夜戰(zhàn),披星戴月去自習(xí),嚼著自備干糧充饑……時(shí)間之緊迫,成為考生們最大的感受!

  工欲善其事,必先利其器,而這把“利器”就是速讀記憶,通過改變傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣,,“”,形成一種全新的閱讀模式。盡管極少人從提高閱讀效率和的角度為考研而努力,然而一種正確的方法,產(chǎn)生的成效往往是幾何倍增的!考研時(shí),我無(wú)意中接觸到了,經(jīng)過 30多個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,我的閱讀速度得到了飛躍性的提高!從原來的每分鐘200多字提高到2000多字,原來10天看完的資料,到后來只要一兩天就可以看完,提速近十倍!書基本看一兩遍就能記住!在考研這個(gè)惜時(shí)如金的戰(zhàn)場(chǎng)上,這將意味著同樣的一個(gè)小時(shí),我學(xué)到的將是幾倍于別人的知識(shí)! 要說我考研成功的捷徑,這是一個(gè)。

  下面,我就是怎樣令考研中各科目的復(fù)習(xí)成效提升兩到三倍,簡(jiǎn)單跟大家交流一下心得。

  政治(類似的文科性課目如管理、法律、醫(yī)學(xué)等等)VS速讀記憶——政治一直是很多考生,尤其是理科考生最為恐懼的“攔路虎”。其復(fù)習(xí)的關(guān)鍵在于知識(shí)體系的梳理,重點(diǎn)熱點(diǎn)的把握,以及良好的記憶!人的記憶有這樣的規(guī)律:長(zhǎng)時(shí)間停留遠(yuǎn)不如多次重復(fù)帶來的記憶效果好。速讀記憶使效率提高,時(shí)間節(jié)省,意味著你能夠?qū)崿F(xiàn)內(nèi)容的多次重復(fù),加深記憶,意味著你能有更多的時(shí)間查漏補(bǔ)缺!

  理解應(yīng)用性科目VS——是否記憶性科目,才適用速讀記憶呢 答案是否定的。拿數(shù)學(xué)來說,很多題目無(wú)法獲得解答,正是由于基本原理、定理、公式掌握不牢,舉一反三的應(yīng)用,又談何而來。如此多的基礎(chǔ)知識(shí),靠什么掌握 高效的記憶!

  可見無(wú)論是依賴記憶性的科目又或是理解應(yīng)用性的科目,“”在其中都扮演著至關(guān)重要的作用。記憶是理解的基礎(chǔ),沒有大量相關(guān)知識(shí)存量作為基礎(chǔ),理解是不存在的。當(dāng)然,記憶無(wú)法代替理解,理解的成功除了準(zhǔn)確掌握知識(shí)點(diǎn)外還取決于人的悟性,但毫無(wú)疑問,高效的記憶能大大提高理解的能力,加快理解的速度,會(huì)讓你更快更準(zhǔn)的理解。

  英語(yǔ)VS速讀記憶——閱讀理解在英語(yǔ)考研中占近三分之一比重,是決定考試成敗的一大題型。提高閱讀的速度與理解的正確度,是保證英語(yǔ)取得高分的關(guān)鍵。英語(yǔ)閱讀中提倡的意群閱讀,即將句子劃分若干意群,通過眼球轉(zhuǎn)動(dòng),擴(kuò)大視幅 ,掃視整個(gè)意群,整體領(lǐng)會(huì)意思,其實(shí)質(zhì)就是速讀記憶。

  心態(tài)VS——考研是打持久戰(zhàn),面對(duì)大量枯燥的復(fù)習(xí)資料,很多考生常常感到莫名的煩躁。而這種抵觸很大程度是由于傳統(tǒng)的閱讀方式主要運(yùn)用左腦抽象思維,缺乏圖像,色彩,空間的運(yùn)用而產(chǎn)生的心理疲憊。而速讀記憶配合頭腦的運(yùn)作方式,通過應(yīng)用右腦的圖象思維,增強(qiáng)閱讀中的樂趣和成就感,使身心始終保持在愉快的高效率狀態(tài)。

  當(dāng)然,速讀記憶不能解決所有的學(xué)習(xí)問題,卻可以幫你快速建立雄厚的專業(yè)基礎(chǔ),實(shí)現(xiàn)真正的“效率”人生。 速讀記憶的關(guān)鍵作用在于快速幫你建立專業(yè)基礎(chǔ),但在提高過程中必須借助于做題等方式解決,學(xué)習(xí)方式因人而異,發(fā)揮自己最擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方法可能是你的最佳選擇。自古以來,各界大家除天資聰穎以外,無(wú)不以博聞強(qiáng)記為主要的外在表現(xiàn)。任何理解的元素都要以記憶來完成,記憶問題始終是人生中學(xué)習(xí)的“瓶頸”,訓(xùn)練出強(qiáng)大將為人生開拓一個(gè)嶄新的生存空間。

  磨刀不誤砍柴功!只要堅(jiān)持訓(xùn)練,你獲得的不僅是考研成功的一把“利器”,更是一項(xiàng)終生受益的技能,令你獲取知識(shí)的效率成倍甚至十幾倍地提高.相信那時(shí),你會(huì)為自己今天的選擇慶幸的。

  不良的閱讀習(xí)慣:

  在我們進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練的過程中,往一般會(huì)出現(xiàn)以下傳統(tǒng)和或不良習(xí)慣,自覺或不自覺地妨礙著我們的閱讀速度和理解,有的還可能會(huì)損害自身的身體健康。因此,在學(xué)習(xí)訓(xùn)練高效快速閱讀中必須克服這些不良閱讀習(xí)慣。

  1、音讀

  音讀包括以下幾種情況:①讀出聲;②唇動(dòng);③舌或喉、聲帶動(dòng);④心誦,即大腦中發(fā)聲。音讀的最大弊端,是使閱讀速度等同于說話的速度,從而拖慢閱讀速度。如有這種情況,你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼唇、喉。但根本方法還在于強(qiáng)化速讀練習(xí),大幅度提高閱讀速度。速度提高了,音讀現(xiàn)象自然就會(huì)消除。

  2、字讀

  逐字閱讀習(xí)慣并不能增加你對(duì)文章的理解程度,反而在許多時(shí)候會(huì)把意思完整的句子割裂成字、詞,注意力被單個(gè)字詞所分散。在閱讀中妨礙和減慢了對(duì)全句或全段的理解及記憶,就像身上森林中卻好只看每一棵樹而不見森林。如有這種習(xí)慣的人,你就要嘗試閱讀文章的“意思”,而不是閱讀“字”,就好比你在聽別人講話時(shí),是聽他的意思而不是聽他說的每一個(gè)字。在速讀練習(xí)中,如能在練習(xí)初階即可達(dá)到一目半行文字的水平,那就可以消除逐字閱讀的弊病。

  3、指讀

  閱讀時(shí)用手指著字句,因?yàn)槭种覆患把劬γ艚?,所以絕對(duì)會(huì)降低閱讀速度。如有這個(gè)習(xí)慣,必須自己強(qiáng)制將雙手拿開,只靠自己的眼睛來動(dòng)引導(dǎo)閱讀。

  4、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸

  閱讀時(shí)由頸部帶動(dòng)頭部從一邊轉(zhuǎn)向另一邊,這樣的的閱讀習(xí)慣肯定會(huì)降低閱讀速度,增加你在學(xué)習(xí)中的難度與疲勞辛苦。如有此習(xí)慣,克服的辦法是雙肘支桌、雙手支頦,單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)引導(dǎo)閱讀,堅(jiān)持練習(xí)并形成習(xí)慣。

  5、糾纏生字

  在閱讀中發(fā)現(xiàn)生字或生詞是正常情況,但如果你因?yàn)樯?、詞而讀讀停停,就會(huì)打亂閱讀節(jié)奏,減慢閱讀速度,并打斷了你的閱讀思路,妨礙你完整地理解和消化所讀信息。解決的辦法是平時(shí)須多識(shí)字、詞,或在閱讀時(shí)先根據(jù)上下文推測(cè)生字的意思,待閱讀完畢再查字典印證。

  6、回視返讀

  回視是快速閱讀最大的障礙。主要原因是精力不集中、粗心馬虎,或是懷疑自己的記憶與理解力,總認(rèn)為看得快就會(huì)看不清、記不住,所以不斷地返回重讀,而不是專注向前迎接新的內(nèi)容。結(jié)果,新的內(nèi)容得不到充分理解,只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失,影響記憶,因此,形成了惡性循環(huán)回視越多,越需要返讀。所以,讀者在練習(xí)中,一是強(qiáng)化注意力,二是增加自信心,從心理和視覺兩方面進(jìn)行練習(xí)與調(diào)整。

  首先在心理上要樹立自信,相信自己的眼睛,暗示自己眼睛靈活清晰。通過速讀練習(xí),嘗試集中注意力一口氣閱讀一篇文章。這樣,你會(huì)發(fā)覺,在理解方面與返讀結(jié)果相差無(wú)幾,但卻節(jié)約了許多時(shí)間。當(dāng)然,若要仔細(xì)咀嚼某些字句,或讀完一遍后有目的重新閱讀,返讀也是必要的。
 


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