快速閱讀新手入門技巧
快速閱讀新手入門技巧
快速閱讀簡單來說，就是改變我們傳統(tǒng)的逐字逐句的閱讀習(xí)慣，訓(xùn)練培養(yǎng)從點式閱讀為多字多行的線式閱讀和更高級的面式閱讀。
快速閱讀的時候，目光不在單字上停留，而是在半行、一行、多行的文字上停留，經(jīng)過訓(xùn)練使得眼睛接受文字信息的速度達(dá)到與大腦思維速度同步的地步。
快速閱讀的：實際練習(xí)
1、視幅擴展：增加每一次眼睛注視(眼停)的字詞的數(shù)量;
2、焦點移動：減少每一次眼睛注視字詞所消耗的時間(眼跳);
3、消除回跳：減少目光移回到上一眼或上一句的次數(shù);
4、眼腦直映：眼睛看清區(qū)域內(nèi)的文字，大腦就可以同步做出理解。
快速閱讀的：練習(xí)原理
1、增加每一次眼睛注視的字詞的數(shù)量
我們每個人都具備一眼識別多個字的能力，沒有練習(xí)前，我們能看清并看懂兩三個字和詞組，經(jīng)過練習(xí)一眼看清五個、十個字也不是什么難事。這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，從少到多，通過練習(xí)，你會看的更多，讀得更快。
2、減少每一次眼睛注視字詞所消耗的時間
閱讀的時候，如果你在每個單個視覺區(qū)域注視停留的時間過長，你的閱讀速度肯定就成倍的較低。在練習(xí)的時候要集中注意力，讓視點迅速準(zhǔn)確地移動到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息。
3.減少你的目光移回到前一個句子的次數(shù)
在閱讀時，看到后面忘了前面，又得折回頭看，這就是回跳(回視)，這樣會大大降低閱讀速度。練習(xí)剛開始的時候，你可以使用一個指示物(指頭、筆等)來跟蹤你的閱讀，你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。練習(xí)一段時間后就不要用指示物了，避免養(yǎng)成新的依賴。
4、眼腦直映
培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，從而實現(xiàn)閱讀速度的飛躍。這一結(jié)果是建立在前面所有練習(xí)的基礎(chǔ)上的，需要不斷強化練習(xí)才能形成。
快速閱讀的方法以及原理是很簡單的，但要把它化為己用需要不斷練習(xí)，按上面的方法訓(xùn)練可以在一定程度上提高閱讀效率。除了上述的方法之外，我們還可以通過“快速閱讀記憶軟件”來強化訓(xùn)練，包括基礎(chǔ)的視幅擴展、焦點移動和眼腦結(jié)合的實戰(zhàn)練習(xí)，提高會更快更多。
快速閱讀的：練習(xí)技巧
1、快速閱讀不只是簡單的速度快，還要求達(dá)到理解的程度，在練習(xí)速讀之前，要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài)，做到注意力集中。如果注意力不集中快速看清每一個字符都是問題，就很難保證在極短的時間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解。
2、眼睛的視幅是實現(xiàn)快速閱讀最基本也是最重要的點。傳統(tǒng)閱讀慢、效率低，主要就在于逐字逐句讀書的時候，眼停、眼跳次數(shù)過多。擴展視幅的練習(xí)是一個難點，需要不斷地堅持練習(xí)。
3、快速閱讀練習(xí)中，音讀、默讀問題是新手常遇到、常問的一個問題。這很正常，不用擔(dān)心，那么多年養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣，改變是需要一個過程的：①在訓(xùn)練的初期，音讀、默讀占據(jù)主導(dǎo)地位，視讀僅僅處于萌芽狀態(tài)，這個時候不需要考慮默讀發(fā)音的問題;②在訓(xùn)練了一段時間，具備一定的速讀記憶(速度和理解)能力之后，這時可以加強一下提升視幅和速度，視幅擴大、閱讀速度提升后，一眼能看清的字符會越來越多，眼腦結(jié)合的反應(yīng)、處理速度會逐漸加強，默讀發(fā)音就無法跟上眼腦結(jié)合反應(yīng)的速度，音讀默讀就被“強制的”淡化和模糊，視讀就逐漸形成了。③隨著訓(xùn)練的進(jìn)一步提升，閱讀速度必將大大加快，這個時候音讀默讀幾乎被淡化而不可能再進(jìn)行，視讀就會得到快速提升。
4、實際的閱讀練習(xí)鞏固非常重要，不能忽視。之前部分學(xué)員來問我：“為什么我軟件中閱讀速度達(dá)到三千多字每分鐘，能看清能理解，可是到實際閱讀中為什么就達(dá)不到這個水平?”那么問題出在哪里呢?其實就是一個從軟件到實際閱讀的一個過渡階段沒有得到完善。軟件練習(xí)是帶有一定的強制性的，跟實際閱讀存在一點差異，軟件練習(xí)掌握相對容易很多，但要注意的是：軟件練習(xí)完一定要到實際閱讀中運用感受、鞏固完善，形成一種新的快速閱讀的習(xí)慣，這樣才能更好的實際掌握速讀的能力。
快速閱讀的：閱讀技巧
在快速閱讀訓(xùn)練中必須養(yǎng)成有目的、有重點地進(jìn)行閱讀的習(xí)慣，使我們在閱讀時善于發(fā)現(xiàn)重點、新問題、新觀點和新材料。
首先，段落：掌握段意最方便的辦法是抓“主句”，也就是抓住說明全段主要意思的句子。
其次，抓住文章的脈絡(luò)主旨：有的文章，標(biāo)題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結(jié)尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達(dá)中心思想，只要根據(jù)主要事件，就能很快確定中心思想。
其三，對于文章、書籍中的主要人物、事跡、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進(jìn)行記憶，形成自己的思維導(dǎo)圖，促成更好的理解。