你知道為什么可以利用豆腐護(hù)膚嗎_為什么

豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質(zhì)都對(duì)皮膚有好處，這些營(yíng)養(yǎng)成分敷在臉上，能夠被皮膚“吃”掉，因而也就能夠滋潤(rùn)皮膚，令其變得細(xì)嫩。

你知道為什么可以利用豆腐護(hù)膚嗎

1、豆腐面膜

1.將豆腐弄碎裝在薄的.紗布袋里，洗臉過(guò)后用來(lái)揉搓臉部;或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘后洗掉，就能達(dá)到嫩膚的效果。

2.將豆腐切成一厘米左右厚的薄片，晚上潔膚之后，將豆腐片均勻敷在臉上(不用避開(kāi)眼睛四周及嘴唇附近)，20-30分鐘左后取下豆腐片，再涂其他護(hù)膚品即可。每周一到兩次，不出兩個(gè)月，您的肌膚定會(huì)像豆腐一樣白嫩細(xì)滑，吹彈可破的。

此方法如果再做之前將豆腐片先放到冰箱冷藏一段時(shí)間，效果會(huì)更好。

2、豆腐按摩法

每天晚上潔膚之后，切下大約一厘米厚一寸見(jiàn)方的豆腐，把這塊豆腐放在手心按摩臉上每一分肌膚，使豆腐中的大豆蛋白及其它營(yíng)養(yǎng)成分充分被臉部肌膚吸收，按摩時(shí)間大約20分鐘左右，再涂其他護(hù)膚品。堅(jiān)持一個(gè)月左右，您的肌膚就會(huì)變得跟豆腐一樣白嫩細(xì)滑，吹彈可破。

另外豆腐可以預(yù)防衰老的同時(shí)還能有效滋潤(rùn)、美白肌膚，方法很簡(jiǎn)單，只要將豆腐揉搓成豆腐泥，均勻敷在面部，輔以輕柔按摩，15分鐘后用清水洗凈。每周敷兩次豆腐面膜，堅(jiān)持一個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變白嫩啦。

豆腐的選購(gòu)方法

豆腐如何選購(gòu)和保鮮豆腐可以說(shuō)是素食中的主角了，而海帶由于富含碘讓有些人喜歡吃傳統(tǒng)板豆腐，有些人則偏好盒裝豆腐的滑嫩。無(wú)論偏好哪一種，都要注意豆腐的選購(gòu)和保鮮問(wèn)題。豆腐本身的顏色是略帶點(diǎn)微黃色，如果色澤過(guò)于死白，有可能添加漂白劑，則不宜選購(gòu)。

此外，豆腐是高蛋白質(zhì)的食品，很容易腐敗，尤其是自由市場(chǎng)賣(mài)的板豆腐較盒裝豆腐易遭到污染，應(yīng)多加留意。

進(jìn)行感官鑒別：取一塊樣品在散射光線(xiàn)下直接觀察。優(yōu)質(zhì)豆腐呈均勻的乳白色或淡黃色，稍有光澤。次質(zhì)豆腐色澤變深直至呈淺紅色，無(wú)光澤。劣質(zhì)豆腐呈深灰色、深黃色或者紅褐色。

進(jìn)行豆腐組織狀態(tài)的鑒別：應(yīng)先取樣品直接看其外部狀況，然后用刀切成幾塊再仔細(xì)觀察切口處，最后用手輕輕按壓，以試驗(yàn)其彈性和硬度。優(yōu)質(zhì)豆腐塊形完整，軟硬適度，富有一定的彈性，質(zhì)地細(xì)嫩，結(jié)構(gòu)均勻，無(wú)雜質(zhì)。次質(zhì)豆腐塊形基本完整，切面處可見(jiàn)比較粗糙，質(zhì)地不細(xì)嫩，彈性差，有黃色液體滲出，表面發(fā)黏，用水沖后即不粘手了。劣質(zhì)豆腐塊形不完整，組織結(jié)構(gòu)粗糙而松散，觸之易碎，無(wú)彈性，有雜質(zhì)，表面發(fā)黏，用水洗沖后仍然粘手。

在常溫下直接嗅聞其氣味。優(yōu)質(zhì)豆腐具有豆腐特有的`香味。次質(zhì)豆腐香氣平淡。劣質(zhì)豆腐有豆腥味、餿味等不良?xì)馕痘蚱渌鈦?lái)氣味。進(jìn)行豆腐滋味鑒別時(shí)，可在室溫下取小塊樣品細(xì)細(xì)咀嚼以品嘗其滋味。優(yōu)質(zhì)豆腐口感細(xì)膩鮮嫩、味道純正、清香。次質(zhì)豆腐口感粗糙、滋味平淡。劣質(zhì)豆腐有酸味、苦味、澀味及其他不良滋味。

通過(guò)對(duì)什么樣的南豆腐好的介紹以后，希望朋友們能夠注意調(diào)整自己的飲食質(zhì)量，在平時(shí)購(gòu)買(mǎi)食材的時(shí)候可以多花幾分鐘的時(shí)間，這樣能買(mǎi)到一些新鮮和美味的食物。

哪些食物護(hù)膚功效大

一、美容護(hù)膚，中醫(yī)膳食調(diào)理養(yǎng)血潤(rùn)膚

紅花山楂糕

材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克。

做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤(rùn)肺，還有開(kāi)胃消食的作用。

桃仁百合燕麥粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克。

做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。

菊花豬肝湯

材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克。

做法：將豬肝清洗干凈，切開(kāi)兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個(gè)容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過(guò)程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開(kāi)之后，調(diào)好，澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi)，即可。

菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。

桑椹紅花飲

材料：桑葚子20克、紅花10克。

做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。

桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時(shí)飲用，最好是熱飲。

苡仁蜂蜜湯

苡仁250克，蜂蜜適量。先將苡仁研細(xì)末，裝瓶備用。每次飯前半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)，取10克苡仁粉煎水，加蜂蜜適量服用。連服六個(gè)月，可使粗糙的皮膚變得細(xì)膩。

肝臟在人體內(nèi)所發(fā)揮的作用是很大的，而在炎熱的夏季，在人們的身上最容易出現(xiàn)肝火旺的癥狀，此時(shí)，其對(duì)于調(diào)理的相應(yīng)方法，也就需要多都的了解，下面本文就將中醫(yī)調(diào)理肝火旺的方式介紹給大家。

二、教你免洗面膜的正確用法

1、使用面膜前徹底潔面

免洗面膜使用之前應(yīng)該先徹底清潔肌膚，將肌膚表面的含有的油脂污垢全部清除干凈，并且清潔毛孔，使面膜中含有的有效成分能夠更好地被肌膚吸收利用。

方法：如果是化妝的朋友應(yīng)該先卸妝，然后再使用潔面產(chǎn)品徹底清潔面部各個(gè)部分。

2、使用面膜前熱敷臉部

在使用免洗面膜之前，可以對(duì)臉部進(jìn)行熱敷，這樣有利于將毛孔進(jìn)一步打開(kāi)，更好地讓面膜發(fā)揮作用。

方法：可以使用溫?zé)岬拿碇苯痈采w臉部3分鐘，或者是使用蒸臉器進(jìn)行蒸臉1分鐘左右。

3、使用面膜前整理臉部

在使用免洗面膜之前，可以對(duì)臉部進(jìn)行熱敷，這樣有利于將毛孔進(jìn)一步打開(kāi)，更好地讓面膜發(fā)揮作用。

方法：可以使用溫?zé)岬拿碇苯痈采w臉部3分鐘，或者是使用蒸臉器進(jìn)行蒸臉1分鐘左右。

4、正確涂抹免洗面膜

將面膜用品涂在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等處應(yīng)相隔0、5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應(yīng)。必要時(shí)放置眼墊保護(hù)。如果你為油性皮膚，涂面膜時(shí)可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，然后再按順序涂其他部位。

三、橄欖油可直接食用，美容護(hù)膚功效大

1、敷面潤(rùn)體：潤(rùn)體用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄欖油，涂抹于臉上。10—15分鐘后，再用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用于潤(rùn)身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，涂于身體，再適當(dāng)?shù)丶右园茨?，可使皮膚更光滑。

2、除皺：想要消除眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻后抹于細(xì)紋處，很快就會(huì)被皮膚吸收，細(xì)紋神奇地消失不見(jiàn)，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妝。

3、護(hù)發(fā)：先把一個(gè)雞蛋黃和適量的橄欖油攪拌成糊狀，在洗凈頭發(fā)后將其抹在頭發(fā)上，等待20—30分鐘，然后洗凈，將會(huì)使頭發(fā)變得更光亮和順滑。

4、上、卸妝：上妝時(shí)，在基礎(chǔ)化妝品中滴1—2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚會(huì)變得亮澤而生動(dòng)。卸妝時(shí)，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可以輕易地把彩妝卸掉，甚至包括那些標(biāo)榜可以防水的化妝品。

5、潤(rùn)唇：睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油涂抹于唇上。這對(duì)每天都要涂抹大量口紅的女士來(lái)說(shuō)，可以起到保養(yǎng)嘴唇的`功效。

6、護(hù)足：將海鹽與橄欖油以2：1的比例調(diào)配，涂抹于足部，并進(jìn)行充分按摩，然后再用毛巾擦干。

7、減肥：只要記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，便能獲得理想的減肥效果。

四、蘆薈美容功效大，保濕祛痘樣樣行

1、保濕

蘆薈具有較強(qiáng)的保濕功效，除了可以給皮膚補(bǔ)充水分還可以提高皮膚的鎖水能力。

使用方法：可以用新鮮蘆薈取汁，再加入少量的蒸餾水涂抹于面部、關(guān)節(jié)或身體其他干燥部位。防止秋燥引起的皮膚瘙癢。

2、潤(rùn)膚，改善膚色

秋燥引發(fā)皮膚瘙癢的同時(shí)，肌膚往往也會(huì)因?yàn)槿彼霈F(xiàn)色斑，暗黃現(xiàn)象，蘆薈對(duì)治療此類(lèi)也有奇效。

使用方法：早晚可利用新鮮蘆薈與黃瓜一同調(diào)成面膜，具有淡斑、提亮膚色、潤(rùn)膚的作用。

3、祛痘

將新鮮蘆薈切片貼于痘痘上，可以祛痘、消炎和止癢。

4、去火

中醫(yī)有記載：食用蘆薈，有瀉火、解毒化瘀等作用。所以對(duì)于秋燥引起的上火、便秘、口舌生瘡具有很好的調(diào)理作用。

5、提高免疫力

蘆薈中粘多糖、蘆薈素A等物質(zhì)可提高人體的免疫力，保持細(xì)胞的活力，有助于減輕皮膚干燥，瘙癢等問(wèn)題。

6、利咽喉

蘆薈的清熱降火和消炎作用，還可以用于治療秋季常發(fā)的咽痛、咽干、干咳等問(wèn)題。