為什么熬夜胡子長(zhǎng)得很快
為什么熬夜胡子長(zhǎng)得很快
開始工作后，熬夜已經(jīng)是家常便飯了，不過(guò)有些男性卻發(fā)現(xiàn)，熬夜后自己的胡子長(zhǎng)得很快，這是為什么呢？以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的熬夜胡子長(zhǎng)得快的原因，希望對(duì)你有用。
熬夜為啥胡須長(zhǎng)得快
據(jù)相關(guān)研究表明，男性在進(jìn)入青春期后，胡須便由男性睪丸內(nèi)分泌的雄性荷爾蒙激發(fā)出來(lái)，男性一般在13-14歲就開始長(zhǎng)胡子，在30歲左右生長(zhǎng)達(dá)到頂峰。身體健康的男性，胡須每天的生長(zhǎng)的長(zhǎng)度在0.4毫米左右。
胡須生長(zhǎng)快慢幾乎跟皮膚沒有任何關(guān)系，卻與體內(nèi)激素分泌關(guān)聯(lián)密切。雄性激素分泌旺盛，則胡須生長(zhǎng)速度快，胡須濃密茂盛。在正常的生活節(jié)律下，白天身體內(nèi)的雄性激素分泌相對(duì)較多，熬夜或睡眠不足則會(huì)導(dǎo)致雄性激素分泌旺盛，在熬夜加班的過(guò)程中不知不覺地迅速生長(zhǎng)。
熬夜胡須長(zhǎng)得快咋辦
熬夜胡須長(zhǎng)太快，如果不勤快打理的話，一來(lái)影響美觀，讓人覺得邋遢，二則胡須太長(zhǎng)容易對(duì)健康不利。據(jù)國(guó)外相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，胡須具有吸附有毒物質(zhì)的特性，對(duì)空氣中的重金屬粒子，汽車尾氣及煙霧中的苯、甲苯、氫硫化物、丙酮、氨等具有致癌性的物質(zhì)具有較強(qiáng)的吸附能力，且胡須上的油脂用清水難以清洗，長(zhǎng)期不不搭理對(duì)健康不利。
要解除熬夜胡須長(zhǎng)得快的煩惱，關(guān)鍵還得維護(hù)體內(nèi)激素的正常分泌。
也就是說(shuō)，盡量不要熬夜，要合理作息、生活規(guī)律。即使免不了要熬夜加班，也有充分利用空余時(shí)間補(bǔ)個(gè)覺。此外，熬夜期間可以多吃點(diǎn)富含維生素的水果，如橙子、菠蘿、鮮棗(Vc),南瓜粥、小米粥(B族維生素)等食物，能有效幫助減輕疲勞，抵抗自由基的對(duì)健康的危害。
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