懷孕為什么不能吃麻辣燙_孕婦不能吃麻辣燙的原因

　　麻辣燙是很多人的喜愛之物，不過孕婦卻不能吃麻辣燙，很多人大都不知道是為什么。接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看孕婦不能吃麻辣燙的原因吧。

　　懷孕不能吃麻辣燙的原因

　　1.口味辛辣太刺激

　　麻辣燙的口味偏辛辣，在制作時常加入了辣椒、大料等刺激性調(diào)料，不利于孕婦以及腹中胎兒的身體健康。此外，麻辣燙也十分油膩，常食容易引起高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。

　　2.食材讓人不放心

　　不少人喜歡在路邊吃麻辣燙，其實(shí)這是一種不健康的飲食方式。首先路邊攤的衛(wèi)生問題就難以保證，而且食材也不一定新鮮。其次燙菜水往往反復(fù)使用，聚集了很多對人體有害的物質(zhì)。再來，麻辣燙使用的油脂品質(zhì)有待商榷，再經(jīng)反復(fù)煮熟，危害就更大了。

　　另外還有一個問題，有些黑心的攤販為了儲存肉制品、海產(chǎn)品，可能會在食材中加入化學(xué)品，其危害更是不容小覷。所以，孕婦最好不要吃這樣的食物。

　　3.太燙易刺激口腔食道和胃

　　有的人特別是熱食，覺得燙口的食物很美味，特別喜愛吃麻辣燙。然而人體的口腔、食道和胃粘膜的耐熱性并不是很強(qiáng)，極限大概在50—60度。一旦過燙的食物下口，很容易損傷黏膜，引發(fā)急性食道炎和急性胃炎。母子一體，孕婦身體不適，寶寶也會感受到。

　　4.吃后易上火

　　孕婦食用麻辣燙后容易產(chǎn)生內(nèi)火，誘發(fā)或加重便秘。而寶寶自然也后受到影響，跟著一起上火。最直接的表現(xiàn)是，待寶寶出生以后，眼睛里會有很多眼屎。

　　懷孕初期的注意事項(xiàng)

　　1、飲食方面

　　懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

　　2、藥物方面

　　在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟帲岳苍袐D不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

　　3、孕期環(huán)境

　　由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

　　4、孕期生活

　　已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。

　　5、工作方面

　　一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進(jìn)行休假。

　　6、運(yùn)動方面

　　在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

　　懷孕的簡介

　　凡在生育年齡的女性，發(fā)生性關(guān)系而又未采取避孕措施，都有懷孕的可能?；楹蟊３终Ｐ陨畹呐?，如果沒有采取避孕措施，約有85%的人在第一年內(nèi)就會懷孕，在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的征兆，會提醒育齡女性，她可能懷孕了。盡早知道自己懷孕，盡早做準(zhǔn)備，對母嬰都有積極的意義。

　　懷孕的癥狀及表現(xiàn)

　　1.月經(jīng)停止

　　這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了，這是懷孕的最早信號，過期時間越長，妊娠的可能性就越大。。不過，女性的生殖機(jī)能非常敏感，并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽＃ぷ髅β?，考試緊張…..等等，如果精神受到較大壓力，或是周圍環(huán)境有所變化時都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。平常月經(jīng)就不順的女性，如果月經(jīng)一次遲到，并不需要特別緊張，只是較難以月經(jīng)來潮作為懷孕的判斷準(zhǔn)則。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。

　　過正常夫妻生活的女性，一旦月經(jīng)遲到，首先就要考慮自己是否懷孕，不過除了月經(jīng)沒來之外，觀察自身生理的變化也很重要。尤其是在已經(jīng)懷孕而不自知的情況下，誤將出血當(dāng)作月經(jīng)來潮。在懷孕初期，又是會出現(xiàn)類似月經(jīng)，但并非月經(jīng)的經(jīng)樣出血癥狀，還有些女性會因受精卵著床而下體出血。經(jīng)樣出血雖是量少色淡的出血，但有時是流產(chǎn)的先兆，最好趕緊找醫(yī)生診斷。

　　2. 乳房的變化

　　可出現(xiàn)乳房發(fā)育，乳頭增大，乳房皮下的靜脈明顯，乳頭，乳暈顏色加深，乳頭明顯突出，乳頭周圍出現(xiàn)些小結(jié)節(jié)，甚至乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，偶而還可擠出少量乳汁。這些都是妊娠所造成的現(xiàn)象。受孕激素影響，乳房在懷孕4～6周后開始增大并變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢。要選擇專用胸衣加以保護(hù)。隨著血量的增加，有些孕婦乳房上還可能出現(xiàn)藍(lán)色血脈網(wǎng)紋，多在分娩后自然消失。

　　3.孕反應(yīng)

　　停經(jīng)以后孕婦會逐漸感到一些異常現(xiàn)象，這是由于嘔吐中樞對增多的雌激素暫時不能適應(yīng)，或與精神因素有關(guān),做早孕反應(yīng)。最早出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷，以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，惡心，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加。早起甚至嘔吐，嚴(yán)重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等癥狀。早孕反應(yīng)癥狀因人而異，幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，快則懷孕5周會出現(xiàn)，完全沒有早孕反應(yīng)的大有人在。多數(shù)人會持續(xù)3個月，通常3個月后，早孕反應(yīng)即自動停止。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。早孕期間食欲和飲食習(xí)慣常有改變，例如對煙、酒、茶和油炸食物興趣減退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出現(xiàn)以上現(xiàn)象原因尚不明確。

　　4. 皮膚的變化

　　有的女性懷孕后可表現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著，可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。有人懷孕時臉上會長雀斑或長痘痘，皮膚情況比平時差，妝也不容易上。孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見長5--6cm 、寬約0.5cm的不規(guī)則平行裂紋, 這些紋呈紫紅或 淡紅, 產(chǎn)后逐漸變?yōu)殂y白色, 持久不退。一般認(rèn)為: 是增多的腎上腺皮質(zhì)激素參與而發(fā)生。有些女性懷孕后皮膚更加光滑細(xì)膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點(diǎn)的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。但日曬加重癥狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預(yù)防方法是整個孕期堅(jiān)持使用專業(yè)按摩霜，增加皮膚彈性。這是激素引起的變化，對懷孕女性來說是非常自然的現(xiàn)象，不必太過擔(dān)心。

　　5.陰道黏膜變色

　　懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。

　　6.容易疲倦

　　懷孕初期容易疲倦，有人覺得變得懶洋洋，整天都無精打采，常常會想睡覺，好像永遠(yuǎn)睡不飽。

　　7. 腎臟和泌尿系統(tǒng)

　　因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫，，常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。 女性懷孕的第三個月時，大部分都有尿頻的癥狀，常常才上完廁所，沒過多久又有尿意，有人懷疑是否因?yàn)榛及螂籽姿鸬模绻拍驎r并未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因?yàn)閼言泻笞訉m逐漸增大，壓迫膀胱，使得膀胱的容量變小引起的尿頻。

　　孕婦因?yàn)槿焉锷碜兓? 腎血流量增加。早期由于子宮擴(kuò)大擠壓膀胱，頻顯著。孕后期, 隨胎頭下降入盆也會擠壓膀胱, 造成同樣結(jié)果。由于腎血流量及腎濾過率增多,葡萄糖濾過增多,當(dāng)腎小管對葡萄糖的再吸收不能相應(yīng)增加時，即可出現(xiàn)糖尿,約有1 5 % 孕婦有糖尿、氨基酸濾過增加，但無蛋白尿，由于以上排出物增加，為細(xì)菌生長提供了物質(zhì)條件, 故孕婦易發(fā)生尿路感染。

　　8.基礎(chǔ)體溫的變化

　　當(dāng)出現(xiàn)上述某些癥狀時，可每天測定基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫是由體內(nèi)的孕激素分泌所產(chǎn)生的高低溫變化，通過測量基礎(chǔ)體溫可得知自己是否懷孕，懷孕者的基礎(chǔ)體溫往往升高。

　　以上所列舉的一些表現(xiàn)，有的只是妊娠早期出現(xiàn)的一些癥狀。當(dāng)懷疑自己可能懷孕時，應(yīng)到醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)一步檢查。

　　9.毛發(fā)

　　懷孕后雌激素分泌增多，妊娠期睪酮和腎上腺皮質(zhì)激素產(chǎn)生增多, 可使毛發(fā), 主要是陰毛、腋毛增多、增粗, 頭發(fā)卷曲度減少, 偶有前頂頭發(fā)減少者。頭發(fā)的生長率提高20%，頭發(fā)變得更加濃密,同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進(jìn)體毛的生長。不用著急，產(chǎn)后6個月內(nèi)，多余的毛發(fā)將自行脫落。

　　10. 眼睛

　　由于懷孕后體循環(huán)速度減慢，準(zhǔn)媽媽的眼睛容易水腫、充血。孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導(dǎo)致視網(wǎng)膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適。一般分娩6個月后才能恢復(fù)正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或咨詢醫(yī)生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

　　11.脊柱

　　懷孕后過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大。孕婦也經(jīng)常感到頸部疼痛。分娩后2周內(nèi)不適癥狀通常消失，適宜的鍛煉有助于脊柱恢復(fù)正常生理彎曲。

　　12. 腹部

　　懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側(cè)伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象。此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩后，腹直肌需要6周時間*自身彈性慢慢*攏，適宜的運(yùn)動能幫助其回收。

　　13. 臀部

　　準(zhǔn)媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響。一方面脂肪容易堆積,另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在做轉(zhuǎn)體等扭轉(zhuǎn)運(yùn)動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

　　14. 手部

　　受孕激素影響，細(xì)胞間積水增加，容易導(dǎo)致上肢，尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導(dǎo)致全身水腫。水腫現(xiàn)象在孕期最后4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助于減輕腫脹。一般分娩后5天內(nèi)會消腫。如果腫得過于厲害，最好咨詢醫(yī)生。

　　15. 腿部

　　孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部引起頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。預(yù)防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢。如不要仰睡、坐著時不要交*雙腿、上廁所時間不要太長等。另外，坐下時最好將小腿墊高。

　　16.口腔

　　牙齦充血，水腫增生，晨間刷牙時易牙齦出血。 牙齒易松動，過去認(rèn)為這是缺鈣所致，現(xiàn)己知牙齒中鈣質(zhì)是靜止的, 不受血鈣波動所影響。孕婦常唾液增多，唾液P H 值改變，泛酸易造成孕期齲齒。

　　17.胃腸

　　妊娠時隨子宮增大，胃被上舉，腸管被推向上方或腹腔兩側(cè)，盲腸和闌尾向外上方移位，可達(dá)髂嵴水平，一旦發(fā)生腸道和闌尾炎病變時腹痛不易與宮縮相鑒別，易延誤診斷。由于受大量激素影響，胃腸道平滑肌張力減退，蠕動減少、減弱，胃排空時間延長，易感上腹部飽脹感，故孕婦應(yīng)防止飽餐。

　　孕婦腸蠕動減少，但小腸的吸收功能并無改變，對鐵、鈣由于體內(nèi)的需要量增加，使吸收反見增多。糞便在大腸中積留時間長，水份逐漸被吸收，使糞便干結(jié)而有便秘。便秘加上增大的子宮對直腸的壓迫，以及性激素對血管壁平滑肌的擴(kuò)張作用，常能引起痔瘡或使原有痔瘡加重。

　　18.體重增加

　　妊娠期母體體重增加可達(dá) 12 Kg左右，一般在孕13周前體重加不明顯, 孕13周后平均每周增加350g,直至足月，但每周體重增加在500g以內(nèi)，如超重要注意有否隱性水腫。

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