為什么月經(jīng)血塊多
月經(jīng)帶有血塊是不正常的表現(xiàn),也稱(chēng)之為月經(jīng)不調(diào)。為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血塊呢?這是怎么回事呢?接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
經(jīng)期血塊多的原因
一、氣滯:氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié),肝氣郁滯,氣藥物不利,則經(jīng)行不暢而成塊。
二、寒凝:“氣溫則血滑,氣寒則血凝”,“血受寒則凝結(jié)成塊”。外感寒邪,或內(nèi)傷生冷,或素體陽(yáng)虛內(nèi)寒,寒邪搏結(jié)于沖任,血被寒凝而經(jīng)來(lái)成塊。
三、血熱:外感熱邪,或過(guò)食辛熱,或過(guò)服暖宮之藥物,以及情志內(nèi)傷,五志化熱,熱伏沖任,血受熱邪煎熬而經(jīng)來(lái)成塊。
四、氣虛:勞倦過(guò)度,或大病久病耗傷正氣,氣虛運(yùn)血無(wú)力,血行遲滯,故經(jīng)來(lái)瘀結(jié)成塊。
經(jīng)期血塊多怎么辦
月經(jīng)有血塊的女性,中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān),常常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡。個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著,直接影響容顏美。這種情況,一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi),對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò),這要在大夫的指導(dǎo)下服用。
月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù),冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過(guò)于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者,可通過(guò)外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。
經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料。若經(jīng)血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用。
多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松 不宜吃得食物--在MC來(lái)的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。
飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松
不宜吃得食物--在MC來(lái)的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌L靠?,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃
姜棗甜茶(這個(gè)大家都知道的哦)--老姜去皮,利用刀背拍扁備用,將老姜和紅棗放入鍋中,加入清水大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,加入紅糖,還可以吃益母草,紅糖不宜睡前喝,嗓子痛也不能喝。
來(lái)月經(jīng)要注意什么
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激,可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
2、避免過(guò)勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類(lèi)等刺激性食物,多飲開(kāi)水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
3、注意衛(wèi)生、防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
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