為什么春天容易脫發(fā)
為什么春天容易脫發(fā)
現(xiàn)代生活中，越來越多的人深受脫發(fā)、掉發(fā)等問題困擾。脫發(fā)專家指出，導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因很多，這些都跟生活中的習(xí)慣有著密切的關(guān)系，那么春天脫發(fā)的原因是什么呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
春天脫發(fā)的原因：
(1)與生物遺傳性有關(guān)。大多樹木在秋天落葉，但也有些樹木在春天落葉，萬物之靈的人類，也具有這個物候特征。
(2)與“節(jié)日綜合癥”有關(guān)。
(3)春季陽光不足，尤其是南方進(jìn)入梅雨季節(jié)后，“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，天氣陰霾，褪黑素減少而影響中樞神經(jīng)的興奮性，所以春季部分人容易情緒低落，甚至憂郁。而頭發(fā)的生長與情緒息息相關(guān)，如“怒發(fā)沖冠”、“一夜愁白頭”等。因此不良情緒可使神經(jīng)、免疫功能失調(diào)，從而影響頭發(fā)的新陳代謝，導(dǎo)致部分人脫發(fā)增多。所以斑禿在春季的復(fù)發(fā)率也增高。
(4)從中醫(yī)角度分析，無行學(xué)說，肝屬木，與春相應(yīng)，主生發(fā)，喜暢達(dá)疏泄而惡抑郁。所以，春季是肝臟之時，春季人們的陽氣上升，容易外感“六淫”，內(nèi)傷“七情”。肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯;肝氣郁結(jié)，又可使氣血失和，運(yùn)行不暢，氣不固表、邪客于表，發(fā)失濡養(yǎng)而致脫發(fā)。
脫發(fā)怎么辦：
1、經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。
2、多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3、不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。
如何預(yù)防春天脫發(fā)：
1.溫和的洗頭手法
春季的頭皮是相對比較脆弱的，所以在洗頭時，無論是手法、力度還是所選用的洗發(fā)產(chǎn)品都要溫和型的。春季應(yīng)該如何防止頭發(fā)大量脫落?針對于嚴(yán)重的頭皮問題，好頭發(fā)專家建議發(fā)友可以在早晚兩次洗頭，每次停留5分鐘，持續(xù)使用兩周后可有效改善頭皮問題。
2.針對性地護(hù)理
愛美的美眉肯定都深有感觸，一年四季所用的護(hù)膚品都是不一樣的，比方說秋冬季的護(hù)膚品中的油脂成分會高一些，而春夏季的護(hù)膚品的含油量就會少很多。因此，春季應(yīng)該如何防止頭發(fā)大量脫落?在頭發(fā)的護(hù)理上也是如此，不同的季節(jié)頭發(fā)護(hù)理的側(cè)重點(diǎn)不一樣。春天時舒敏、夏天時控油、秋季時防脫、冬季時去屑。
3.紫外線
進(jìn)入春季，細(xì)心的發(fā)友就會發(fā)現(xiàn)陽光的強(qiáng)度會強(qiáng)了好多，那么，紫外線自然也會強(qiáng)了好多。而紫外線恰恰是頭發(fā)的一大天敵，春季應(yīng)該如何防止頭發(fā)大量脫落?建議發(fā)友選擇添加了防曬成分的免洗護(hù)發(fā)素或是清爽型的防曬噴霧，出門前二十分鐘噴涂于最外層頭發(fā)及發(fā)際線處，并且避免長時間曝曬于強(qiáng)烈陽光下。
脫發(fā)的日常管理：
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，可導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)，燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?br/>
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