為什么會脫發(fā)呢
為什么會脫發(fā)呢
一旦脫發(fā),形象就會受到損傷,生活當(dāng)中的各種煩惱也就會紛至沓來,為什么會脫發(fā)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
脫發(fā)的原因:
1、過度染燙
看看自己掉落的頭發(fā),如果大部分都是從中間折斷的,那多半是因?yàn)槿緺C后頭發(fā)脆弱、毛躁引起的。
2、壓力及疲勞
身體和精神過度緊張或疲勞,會引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào),有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā)。
3、清潔不當(dāng)
脫發(fā)最直接的原因就是毛囊阻塞,而頭皮油脂分泌過度,造型產(chǎn)品及灰塵的累積都會阻礙毛囊的新陳代謝,引發(fā)掉發(fā)、脫發(fā)的危機(jī)。
4、營養(yǎng)失調(diào)
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鐵,素食或節(jié)食常常會讓毛囊無法得到充足的營養(yǎng)供給,特別是女性每個(gè)月的生理期前后,會有更多營養(yǎng)流失,更需要加倍補(bǔ)充。
緩解脫發(fā)小配方:
按摩防治脫發(fā)法 :雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。
白蘭地治脫發(fā)法 :在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
辣椒治脫發(fā)法 :將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
生姜治脫發(fā)法 :生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可經(jīng)常將姜汁涂擦于患處,日久即能長出新發(fā)。
鹽水防治脫發(fā)法 :用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,浸入頭發(fā),揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,然后用清水過兩遍。每星期一次,2~3次即可見效。
如何預(yù)防脫發(fā):
1、勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天,同時(shí)注意合理的晾干頭發(fā),最好讓頭發(fā)自然干燥。
2、早晚梳發(fā),每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮,改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發(fā)可有助于防脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。
3、更換梳發(fā)的方向,梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關(guān)系,將會特別的干燥或變薄。有時(shí)不妨改變一下頭發(fā)分開的方向,有利于避免脫發(fā)。
4、避免用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑洗頭,應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
5、戒煙,節(jié)制飲酒,不熬夜或盡量少熬夜,避免長時(shí)間使用電腦。
6、消除精神壓抑感,多做深呼吸,保持樂觀心情。
7、減少染發(fā)燙發(fā),會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。
8、注意帽子,頭盔的通風(fēng),避免暴曬。
9、注意飲食,不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發(fā)的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌過多油脂,且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接導(dǎo)致脫發(fā)增多,因此患有脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
10.如由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā),要到皮膚科就診,積極治療。
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