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武漢為什么月經(jīng)很少

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武漢為什么月經(jīng)很少

  月經(jīng)量少是指,月經(jīng)周期正常,每次行經(jīng)天數(shù)短于3天,經(jīng)血量每次不超過20ml。經(jīng)血量色淡或深 ,接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。

  月經(jīng)量少的常見原因包括:

  1.節(jié)食減肥過度:女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大,特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應停止減肥,加強營養(yǎng),恢復健康。

  2.作息不規(guī)律內(nèi)分泌失調(diào):快節(jié)奏的生活,高強度的工作,很可能造成月經(jīng)過少。

  3.精神心理異常:過度的神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。

  4.人工流產(chǎn):人流后卵巢一般可在兩周左右恢復排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但部分女性因人工流產(chǎn)過度操作損傷子宮內(nèi)膜或基底層,特別是多次人流或藥流,則可引起月經(jīng)量少。

  5.婦科內(nèi)分泌疾?。喝绺呙谌樗匮Y或多囊卵巢綜合征等婦科內(nèi)分泌疾病均可引起月經(jīng)量少,嚴重者可導致閉經(jīng)。

  6.卵巢功能衰退:卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),女性35歲后卵巢功能處于下降趨勢,卵巢儲備功能下降、卵巢早衰或圍絕經(jīng)期女性可發(fā)生月經(jīng)量少。

  月經(jīng)量少怎么調(diào)理??

  1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經(jīng)正常的人來說,來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么,但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

  2、月經(jīng)來的時候每天喝一杯紅糖泡的開水。

  3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

  4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

  5、來經(jīng)的時候最好不要下冷水,一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的,但對于月經(jīng)不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

  6、經(jīng)期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。

  生活中注意事項:

  1、充足的睡眠。有道是:"女子以血為本,以肝為先天",養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足,月經(jīng)量容易變少,皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血,其實最養(yǎng)肝血的不是食物,而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng)。

  2、調(diào)整心態(tài)。調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時候,心理上的壓力會導致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài)非常必要。

  3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

  4、不要太勞累。月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累,會影響身體器官的功能,同時會影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間,最好保持休閑的生活,放松身心上的勞累。

  5.作內(nèi)分泌激素檢查時必須停服合內(nèi)分泌激素藥物3個月,至少1個月以上。在分析報告時應問清末次月經(jīng)日期及抽血日期,然后按其抽血處于月經(jīng)哪一期,對照該期的正常參考值進行分析。

  6.對多囊卵巢綜合征或卵巢早衰等病表現(xiàn)月經(jīng)過少要予以重視,如果單純中藥治療效果不佳時,可采用中西藥同時治療。

  7.月經(jīng)過少伴月經(jīng)后期者要與流產(chǎn)或?qū)m外孕鑒別,不可疏忽,以免耽誤病情。

  月經(jīng)量少的危害:

  1、可引起色斑、暗瘡,影響美容:這些色斑、暗瘡,不是化妝品能解決的,因其是機體病變的反映,尤其是月經(jīng)量少顏色黑及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。

  2、月經(jīng)量少有可能會導致不孕不育:月經(jīng)量少的人體質(zhì)一般都不太好,有可能會導致懷不了孩子。

  3、月經(jīng)量少是婦科炎癥的危機:月經(jīng)量少顏色黑給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,朧性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。

  4、月經(jīng)量少可引發(fā)頭疼:頭痛是一種較常見的疾病,就其發(fā)病的機率來說,女性要大于男性,這與女性獨有的生理特點有關(guān),流行病學調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。月經(jīng)的情況跟人的年齡、身體素質(zhì)有關(guān),只要能夠正常排卵,無其他疾病,月經(jīng)量少是能懷孕的。

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