為什么一直打嗝打不停
為什么一直打嗝打不停
每個(gè)人應(yīng)該都有打嗝的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)是因?yàn)槌詵|西太快或者吃太多打嗝，也有的是因?yàn)槲M(jìn)了很多的空氣，這些都是屬于短暫打嗝，一段時(shí)間之后就會(huì)停止。但是打嗝的時(shí)候也挺讓人難受的，那么一直打嗝不止怎么辦以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
打嗝打不停的原因：
一、喝飲料太多如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。
二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。
三、充氣飲料從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。
四、焦慮情緒有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。
五、熱咖啡或熱茶美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
六、吃飯?zhí)煸诳觳偷暧貌秃蟪?huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。
七、吃飯說(shuō)話太多也會(huì)引起打嗝所以吃飯時(shí)最好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
中醫(yī)解釋：
整體消化道，從口送入食物，經(jīng)食道達(dá)胃，再到小腸、大腸，消化后之廢物即從肛門(mén)排出體外，整體運(yùn)作流程，正常情況下都是一路往下，胃氣當(dāng)然也不例外;所以，順暢的胃氣是向下降，如果胃氣不和，不降反上逆動(dòng)膈，就會(huì)引發(fā)呃逆，造成打嗝。
換個(gè)角度來(lái)看為什么會(huì)打嗝?當(dāng)胃腸功能不健全，消化吸收失調(diào)，末梢神經(jīng)的循環(huán)受影響后，本該運(yùn)行到手腳的氣逆轉(zhuǎn)沖向上半身，造成自律神經(jīng)失調(diào)，而頻見(jiàn)打嗝;因此，容易打嗝的人除了腸胃經(jīng)常不適之外，手腳也較容易冰冷，尤其在冬天、或是長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房者。
打嗝打不停怎么辦：
1、按內(nèi)關(guān)穴
用手大拇指指腹掐按手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的內(nèi)關(guān)穴;先自我壓按左右兩手的內(nèi)關(guān)穴，檢視比較哪一手較痛，就掐痛感強(qiáng)烈的那一手，止嗝效果會(huì)很不錯(cuò)。內(nèi)關(guān)穴屬于手厥陰心包經(jīng)脈，對(duì)因心理因素、情緒管理不當(dāng)所引發(fā)的打嗝尤其見(jiàn)效。
2、按少商穴
在手拇指外側(cè)，靠近指甲上緣角的位置。打嗝時(shí)，看兩手哪一手少商穴的痛感較強(qiáng)烈，用拇指指甲掐按它，痠痛感越強(qiáng)烈有效，壓至打嗝停止，約三十秒到一分鐘可見(jiàn)效。少商穴屬于肺經(jīng)脈，對(duì)肺氣不暢，引起橫膈膜痙攣性收縮所引發(fā)之打嗝最見(jiàn)效果。
3、刺激鼻黏膜
以衛(wèi)生紙捻細(xì)，深入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，當(dāng)鼻黏膜受刺激，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。
4、暫時(shí)停止呼吸
大大深吸一口氣到腹部，摒住呼吸憋長(zhǎng)氣，暫時(shí)停止呼吸，然后呼出，反覆進(jìn)行幾次即可止嗝。
5、喝水兼憋氣
一邊憋氣，同時(shí)連續(xù)喝水，可以阻斷空氣，讓橫膈膜的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常，約喝數(shù)口即可使打嗝停止。
6、咽喉刺激法
以湯匙等鈍頭器皿碰觸舌根或咽喉，借此刺激神經(jīng)，通常有嘔吐感，打嗝就會(huì)停止，不需要真的吐出。避免用尖銳物如筷子、叉子、餐刀等，以防失手傷及喉嚨。
7、驚嚇?lè)?/p>
有人出其不意從背后突然猛拍一下，一時(shí)受驚嚇即可止嗝。
8、拉舌頭
也常有人用拉舌頭的方式，刺激舌下相關(guān)肌群及神經(jīng)，以抑制打不停的嗝;但切記，拉舌頭前請(qǐng)先洗凈手。
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