30歲為什么臉上老長痘痘
30歲為什么臉上老長痘痘
都說青春的代價(jià)是臉上長痘痘，到了結(jié)婚年齡就自然不長痘了，是真的嗎?為什么30歲還會(huì)長痘痘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
30歲臉上長痘的原因：
30歲女性長痘原因一：化妝次數(shù)過于頻繁
30歲的女性大多工作小有成就，出門前為自己化個(gè)美美的妝是對自己形象的維護(hù)，同時(shí)也是對魅力的加分。但是化妝過于頻繁也會(huì)導(dǎo)致后遺癥，其中長痘痘就是其中之一。因?yàn)槲覀兊幕瘖y品多多少總含有化學(xué)成分，而且MM們在使用化妝品時(shí)也不是單一的使用一種，化妝品的分類多樣，肌膚是難以承受得住的，解決這個(gè)困擾可要做到盡量減少化妝或者是做到每次及時(shí)且徹底的卸妝。
30歲女性長痘原因二：熬夜飲食不規(guī)律
工作多導(dǎo)致加班加點(diǎn)，熬夜泡電視劇，飲食不規(guī)律等等原因也是誘發(fā)痘痘生成的最大原因之一。想要改善這種痘痘生成的情況，最簡單的方法就是盡量少熬夜，堅(jiān)持按時(shí)上床睡覺，多吃健康食物，為肌膚補(bǔ)充維生素，肌膚問題自然也就會(huì)少很多。
30歲女性長痘原因三：護(hù)膚品使用過度
30歲的肌膚已經(jīng)開始步入了老化的階段，有些MM為了逆轉(zhuǎn)這個(gè)局面，而使用各種各樣的護(hù)膚品來挽回瀕臨衰老的肌膚，但是卻沒有想到肌膚的吸收度是有限的，而且大量使用反而會(huì)對肌膚造成負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致痘痘的生成。
30歲女性長痘原因四：不注意面部清潔
來自于工作的事情，家庭的瑣碎，把30歲女性的時(shí)間占用的滿滿的，年輕時(shí)十分講究的潔面護(hù)膚也隨之拋之腦后，潔面只是簡單地洗把臉，有時(shí)一忙甚至連潔面產(chǎn)品都沒使用。其實(shí)潔面對肌膚的幫助有多大，相信MM都了然于心，做好潔面，是掃除肌膚問題的第一步，也是預(yù)防痘痘的前提保證。
長痘的注意事項(xiàng)：
1、注意飲食清淡，不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了，會(huì)直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
3、刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會(huì)長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時(shí)間的保留在口中的，因?yàn)槟承┪镔|(zhì)經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會(huì)使痘痘病情加重，有些人會(huì)自行的買一個(gè)藥，覺得涂抹之后還是會(huì)有效果的，其實(shí)會(huì)加深痘印的。
6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。
長痘吃什么：
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
長痘相關(guān)文章：
3.上火長痘排毒方法