為什么臉上會長痘痘
愛美是女人的天性，要是女人來上長出痘痘，不僅影響外觀，也容易帶來煩躁的心情，不過為什么臉上會長痘呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
臉上長痘的原因：
1.內(nèi)因
(1)內(nèi)分泌因素：進入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現(xiàn)面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發(fā)達的地方，如背部，其皮膚較厚，也容易出現(xiàn)痤瘡。
(2)遺傳因素：痤瘡存在一定的遺傳性，如果父母雙方為油性或者混合性皮膚，曾患過青春痘，那子女患痤瘡的幾率也會增加。
2.外因
(1)飲食不當：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院副院長李元文介紹說，平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物，都容易引起體內(nèi)濕熱的加重，使面部痤瘡加劇。
(2)生活不規(guī)律：生活不規(guī)律，熬夜，容易導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生障礙，造成皮膚水分流失，如果長期熬夜，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，面部出現(xiàn)痤瘡，膚色出現(xiàn)黯淡的情況。
(3)不當使用化妝品：不當?shù)氖褂靡恍┗瘖y品，容易出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，再加之卸妝不徹底，很容易使面部發(fā)生痤瘡。
(4)清潔不當：清潔不當很容易誘發(fā)面部濕疹，所以應(yīng)該注意的是，平時用溫水進行洗臉，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當增加一次。長時間使用電腦的人群，因為需要近距離使用電腦，容易產(chǎn)生靜電吸附，堵塞毛孔，也需要增加清潔次數(shù)。
臉上長痘的位置：
1.臉頰：臉頰出痘，中醫(yī)認為與肝膽有關(guān)，肝膽經(jīng)絡(luò)循行于面部兩側(cè)，臉頰出痘，往往與情緒不太好有關(guān)，比如容易生氣、著急、心情壓抑等原因。
2.額頭：往往代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能最近壓力過大，過于勞心傷神。
3.鼻子：鼻子周圍出現(xiàn)痘痘往往與肺、鼻有明顯的關(guān)系，因為中醫(yī)認為，肺開竅于鼻。
4.口唇：口唇周圍長痘，中醫(yī)認為，口唇周圍長痘往往提示最近吃辛辣、刺激的食物較多，需要調(diào)節(jié)飲食。
5.下巴：這種情況多見于女性，往往提示內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，常伴隨月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。
臉上長痘痘怎么辦：
1 、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種生理現(xiàn)象。
2、 保持皮膚清潔，避免用堿性大的肥皂，可以使用效果最好的鄭一生專業(yè)祛痘平衡潔面凝膠潔面。不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。
3 、洗臉時絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和永久痘痕。如果局部有感染現(xiàn)象，可來鄭一生專業(yè)祛痘店，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下解決痘痘問題。
4 、平時多食富含維生素a/c/f和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。
5、保證足夠的睡眠時間，不熬夜.
臉上長痘的自我保健：
1、不要隨便的自行用藥，及時在使用外用藥治療，也要清楚了的了解藥物成分以及自身的膚質(zhì)，不要使用帶有激素的藥物，否則痤瘡只會越來越嚴重，最要咨詢醫(yī)生的建議，這樣能讓痤瘡得到最好的控制。
2、不當?shù)氖褂没瘖y品會引發(fā)痤瘡，或是讓痤瘡更加惡化。?？梢姷揭恍┡繛榱搜陲椖樕系酿畀彾瘽鈯y，其實，這么做，只會讓毛孔阻塞更嚴重，而對臉上的痤瘡沒半點好處。
3、保持臉部的清潔，使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通，不要過力洗痤瘡患部，不要用過冷或者過熱的水。
4、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，間接誘發(fā)了青春痘的形成。
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