鼻子為什么會(huì)長(zhǎng)粉刺
鼻子為什么會(huì)長(zhǎng)粉刺
“粉刺”一般是指“青春痘”，不過為什么篦子張會(huì)長(zhǎng)粉刺你知道嗎?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
鼻子長(zhǎng)粉刺的原因：
“遺傳性油性皮膚”
遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補(bǔ)充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過?，F(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。
“螨蟲感染”
有時(shí)睡覺不注意，螨蟲就會(huì)在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。
冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1-2次鼻子去角質(zhì)。
“熱氣上火”
中醫(yī)認(rèn)為，飲食問題導(dǎo)致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。
最簡(jiǎn)單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。
“壓力熬夜”
在現(xiàn)代，很多女性都面臨著壓力的困擾，也都有著熬夜的壞習(xí)慣。而這么做，不僅會(huì)損害我們的身體的健康，久而久之也會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚狀況出現(xiàn)問題。
鼻子上長(zhǎng)痘痘就是壓力和熬夜會(huì)帶來的一個(gè)后果。對(duì)于這個(gè)問題最簡(jiǎn)單的方法就是多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體排毒。
“內(nèi)分泌失調(diào)”
感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的到來都會(huì)改變?cè)酒胶獾拇菩坌约に胤置?，使雌激素和代謝紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。
保持每晚11點(diǎn)前入睡、最好是9點(diǎn)半就寢。因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出更多痘痘。
鼻子長(zhǎng)粉刺怎么辦：
1、不要擠痘痘
雖然鼻頭上的痘痘有時(shí)候會(huì)很癢，但千萬千萬不能用手?jǐn)D痘痘，那樣很容易引起皮膚的感染，甚至?xí)粝码y看的疤痕。為了我們自己的容貌，可以適當(dāng)?shù)膿弦粨?，但不要用手去擠痘痘。
2、減少輻射
由于電腦的輻射非常大，會(huì)加劇痘痘的出現(xiàn)，所以鼻頭長(zhǎng)痘痘期間，不要經(jīng)常的坐到電腦的面前，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩電腦游戲。
3、勤洗手
保持手部的清潔，一定要自己養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話，不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘加重，導(dǎo)致感染，還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染。
4、保濕補(bǔ)水
鼻頭長(zhǎng)痘痘的人很多都有個(gè)誤區(qū)，那就是想要去油，事實(shí)上補(bǔ)水才是重點(diǎn)，水多了油才會(huì)少，從而達(dá)到油水平衡。每次洗臉之后，我們?cè)谄つw還沒有完全干燥之前，記得在臉部涂抹一些保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品，或是使用保濕補(bǔ)水的面膜，起到水油平衡作用，效果很給力。
5、作息要規(guī)律
作息一定要有規(guī)律，要保證充足的睡眠，不要熬夜，正常的睡眠可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，每天盡量做到睡眠不少于7個(gè)小時(shí)，最好是8-9小時(shí)，并養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。
6、土豆片敷臉
把新鮮的土豆去皮，切成薄片(盡量的薄)，然后將土豆片貼在你的痘痘上，半個(gè)小時(shí)換一次。每天2-3次，每次用量看你的時(shí)間決定，多貼好。使用土豆敷臉需要注意的是，土豆盡量切一片用一片，以防氧化，并且此法在痘痘初起的時(shí)候見效最明顯。
7、酸奶祛痘
酸奶很多妹子都愛喝，每晚喝剩的減肥酸奶，混合在準(zhǔn)備好的珍珠粉里，攪拌均勻以后涂抹在痘痘上，就可以直接去睡覺了，第二天清洗掉就ok了。這種方法非常的簡(jiǎn)單，適合家常祛痘，但效果并不快。
8、蜂蜜祛痘
蜂蜜擁有滋潤(rùn)和抗菌功能，每次睡覺前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在貼上邦迪，然后入睡，第二天取下就會(huì)發(fā)現(xiàn)奇跡，臉上的痘痘癟了下去。對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。
長(zhǎng)粉刺的飲食禁忌：
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易升火。
2、少吃油膩食物：如動(dòng)物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發(fā)之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物?？梢饳C(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。
4、不能吃補(bǔ)品： 補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
6、少接觸刺激性較強(qiáng)的食物：如煙，酒及濃茶等。
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