眼睛為什么會(huì)流淚不停
眼科門診常有不少因?yàn)榱鳒I癥狀來(lái)看病的人,為什么眼睛會(huì)流淚呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
眼睛流淚不停的原因:
1、受外界因素的影響
部分患者由于淚腺受到外界刺激,如冷空氣、風(fēng)的刺激,可反射性分泌,從而流淚增多。而過(guò)多的淚液不能及時(shí)被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現(xiàn)象。
處理辦法:這純屬生理性流淚現(xiàn)象,外界刺激因素如去除,將無(wú)此癥狀,所以不用治療。
2、淚液排出障礙
淚液分泌量正常,淚道無(wú)阻塞,沖洗通暢但眼輪匝松馳,淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙,出現(xiàn)流淚。
處理辦法:這種情況為功能性淚溢囊粘膜,應(yīng)加強(qiáng)排淚功能。
3、眼部慢性炎癥
眼睛出現(xiàn)如結(jié)膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄,淚道不完全阻塞,排淚功能降低,正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外,出現(xiàn)流淚。
處理辦法:這種情況屬于器質(zhì)性淚溢,即使在室內(nèi)也會(huì)流淚,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
護(hù)眼小知識(shí):
1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。
通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5~10分,保持良好的工作姿勢(shì)。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視顯示器,這樣可使頸部肌肉放松,并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。
2、創(chuàng)造并保持良好的工作條件。
周圍環(huán)境的光線要柔和,顯示器的亮度要適當(dāng),清晰度要好,桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
3、看眼科醫(yī)生。
如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感,眼皮沉重、看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn),就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
4、每日8小時(shí)的睡眠。
每日8小時(shí)的睡眠必不可少,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)。
5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物
少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
保護(hù)眼睛要注意:
一、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
二、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng):無(wú)論做功課、閱讀或看電視及電腦,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每次30-40分鐘休息片刻為佳。
三、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度,進(jìn)而造成近視。
四、看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30厘米為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就??措娨暰嚯x勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6~8倍的距離,每30分鐘必須休息片刻。
五、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
七、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。八、定期做視力檢查:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
九、注意用眼衛(wèi)生,勤洗手,避免用不潔的手揉眼睛。
十、患有眼病應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科檢查,如是慢性眼病應(yīng)定期檢查,并根據(jù)醫(yī)生的建議給予藥物或手術(shù)治療。
流淚相關(guān)文章: