為什么女性掉頭發(fā)掉的那么厲害
為什么女性掉頭發(fā)掉的那么厲害
每天洗頭梳頭都發(fā)現(xiàn)一把一把的脫發(fā),是什么原因?qū)е碌纛^發(fā)掉的厲害呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女性掉頭發(fā)掉的厲害的原因：
遺傳女性也會出現(xiàn)遺傳性脫發(fā)，由于毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
過度減肥節(jié)食近幾年來，年輕女士脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴重，經(jīng)專家研究分析后指出，這與女士過度減肥有關(guān)。頭發(fā)的主要成分是角朊，它由蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導致脫發(fā)。
荷爾蒙分泌失調(diào)服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。
懷孕分娩后婦女在懷孕末期，毛發(fā)會進入休止期，生育后才會長出新毛發(fā)。因此，新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠出從而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。
經(jīng)期經(jīng)期導致營養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細胞得不到充足的養(yǎng)分。
職業(yè)女性工作壓力大職業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。
經(jīng)常燙染束縛或拉扯頭發(fā)經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發(fā)劑等，或習慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落，而且束馬尾更會讓前額的頭發(fā)漸稀疏。
女性掉頭發(fā)掉的厲害怎么辦?
1、要保持心情舒暢，精神愉悅?；颊咭e極面對生活，主動適應快節(jié)奏的生活環(huán)境，正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷，要樹立治愈疾病的信心。
2、要合理膳食。不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養(yǎng)豐富。
3、控制洗頭次數(shù)。一般1周1次即可，夏秋季節(jié)最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑，不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品。
4、要有耐心。毛發(fā)生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。
掉頭發(fā)是內(nèi)因外現(xiàn)的結(jié)果，所以應從調(diào)理身體內(nèi)部著手。醫(yī)學上認為掉頭發(fā)是身體內(nèi)部失衡引起，掉發(fā)跟身體氣血、內(nèi)分泌、肝腎、神經(jīng)系統(tǒng)等都有關(guān)系。
治療掉頭發(fā)的偏方：
肝腎陰虛者
頭發(fā)成片脫落，進行性加重，發(fā)質(zhì)干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經(jīng)不調(diào)，男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)。
推薦食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推薦藥膳：核桃芝麻粥。取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳米各 100 克 。把核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。
氣血兩虛者
頭發(fā)稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質(zhì)淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養(yǎng)心。
推薦食物：蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。
推薦藥膳：何首烏煮雞蛋。用制何首烏 100 克 洗凈切長條，以水浸泡 15 分鐘，放入雞蛋 2 個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。把蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻?，再于鍋?nèi)煮 2 至 3 分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。
脾虛濕盛型
表現(xiàn)為頭部多油黏膩、毛發(fā)光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質(zhì)紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。
推薦食物：綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。
掉發(fā)嚴重相關(guān)文章：