夢游的人為什么不能被叫醒原因是什么
夢游的人為什么不能被叫醒原因是什么
夢游是指睡眠中突然爬起來進(jìn)行活動(dòng)，但是醒后對(duì)睡眠期間的活動(dòng)一無所知。人們都知道不能叫醒夢游的人，但是其中的原因可能就不清楚了。以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的不應(yīng)該叫醒正在夢游的人的原因整理，希望對(duì)你們有用。
不能叫醒夢游的人的原因一
處在夢游狀態(tài)中的人不能控制自己的行為和思想，所以這就有相當(dāng)大的可能性做出危險(xiǎn)的舉動(dòng)，即使你是TA的朋友或者親人，他們在當(dāng)下腦海中也沒有關(guān)于你的信息，因?yàn)橹挥兄鞴苓\(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞在控制他，認(rèn)知方面基本為0。
有些還人會(huì)呈現(xiàn)出比清醒時(shí)更大的力量，比如一個(gè)十幾歲的小女孩Sandy就曾經(jīng)在夢游時(shí)把臥室門從鉸鏈上扯下來。為避免夢游造成的危害，對(duì)于這類人，需要多加注意，積極治療。前面說到，夢游者突然被喚醒時(shí)會(huì)受到一定程度的驚嚇，而且部分人比清醒狀態(tài)下更容易出現(xiàn)暴力傾向。從這個(gè)角度看，不去叫醒夢游的人，也是一個(gè)雙贏的選擇。
因此，為了盡可能減少突然喚醒帶來的健康損傷和人身傷害，應(yīng)該盡可能溫和地引導(dǎo)夢游者回到床上睡覺，而不去喚醒他。下次遇到夢游的人，知道該怎么應(yīng)對(duì)了嗎?當(dāng)然最好還是不要碰到了，那場面誰都想象不到啊。
不應(yīng)該叫醒正在夢游的人的原因二
患有夢游癥(somnambulism)的人會(huì)在半醒狀態(tài)下四處走動(dòng)，或做出翻窗、開車等危險(xiǎn)舉動(dòng)，有些行為甚至具有侵略性。盡管人們叫得醒正在夢游的人，但為了夢游者與自己的安全，最好是將他們引導(dǎo)回床上，而不要叫醒他們。
據(jù)Mental Floss網(wǎng)站報(bào)導(dǎo)，盡管有民間說法稱，叫醒夢游者會(huì)嚇到他們，致使其心臟病發(fā)作，但事實(shí)上并不會(huì)這樣。然而，為了安全起見，還是不應(yīng)該叫醒他們。
報(bào)導(dǎo)說，夢游通常發(fā)生在非快速動(dòng)眼期的第三階段睡眠，此階段的睡眠深沉，不容易被叫醒。盡管人們還是可以叫醒他們，但這么做會(huì)讓他們進(jìn)入有認(rèn)知障礙的狀態(tài)長達(dá)30分鐘左右的時(shí)間，睡眠學(xué)家稱此為“睡眠遲鈍”(sleep inertia)。
睡眠學(xué)家表示，如果你強(qiáng)迫正在熟睡的人醒來，讓他們進(jìn)入這種狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致他們受到驚嚇、感到困惑或不安。在未能立即辨識(shí)你是誰的情況下，他們可能會(huì)推你、打你或攻擊你。即便他們的反應(yīng)不具侵略性，他們也可能因?yàn)閯偛艍舻皆陂_車或拿著鍋具在煮東西，因而做出危險(xiǎn)的舉動(dòng)來。
紐約大學(xué)睡眠障礙中心(Sleep Disorders Center)建議說，對(duì)于正在夢游的人，最好是輕輕地?cái)v扶他們的手臂，引導(dǎo)他們回到床上繼續(xù)睡覺，而不是叫醒他們。
夢游的原因
心理社會(huì)因素(25%)：
部分兒童發(fā)生夢游癥與心理社會(huì)因素相關(guān)。如日常生活規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力，焦慮不安及恐懼情緒;家庭關(guān)系不和，親子關(guān)系欠佳，學(xué)習(xí)緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。
遺傳因素(30%)：
家系調(diào)查表明夢游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系。
發(fā)育因素(25%)：
因該病多發(fā)生于兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)。
睡眠過深(20%)：
由于夢游癥常常發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生。
預(yù)防和治療夢游的方法
由于夢游可能出現(xiàn)一定的危險(xiǎn)，并可能引起別人的不安，影響到當(dāng)事人的心身健康，必須進(jìn)行預(yù)防和治療。首先，兒童易出現(xiàn)夢游不必過于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟會(huì)自愈。如果一周出現(xiàn)3次以上，病情會(huì)進(jìn)一步延續(xù)到成年。其次，家庭要給予他們一個(gè)溫暖安全的生活環(huán)境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如門窗加鎖、房內(nèi)不生火、不放危險(xiǎn)物品。在夢游期間，一般不主張喚醒他，以免出現(xiàn)過分的反應(yīng)。第三，安定類藥物對(duì)該病有效，同時(shí)配合神經(jīng)營養(yǎng)劑。
夢游者在睡后會(huì)突然起床穿衣，外出走一圈，又回來睡下，甚至有比這更為復(fù)雜的行動(dòng)。事后不能回憶，就是當(dāng)時(shí)喚醒他，也不能回憶自己為什么如此做。夢游，男性多于女性，兒童多于成人，多在15歲以前發(fā)生。這可能與兒童大腦尚未發(fā)育成熟，大腦皮層抑制功能不足有關(guān)。夢游多在心理上受強(qiáng)烈刺激后發(fā)生，有家族傾向，有一半到成年后自然消失。
夢游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙。在正常情況下，在眼球快速運(yùn)動(dòng)階段的睡眠中，大腦會(huì)傳遞行動(dòng)指令給肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，如夢見火災(zāi)，大腦就命令雙腳拼命地快跑。但人還有一種阻斷機(jī)制，能在睡眠時(shí)不讓信號(hào)傳遞到肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而使人能安穩(wěn)地睡在床上。但若這種機(jī)制失調(diào)，人就會(huì)有行動(dòng)，出現(xiàn)夢游現(xiàn)象。我們所見的夢游大多發(fā)生在非眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠階段，在腦電圖上屬無夢睡眠。夢游者的軀體方面是睡著的，而感官方面卻是部分睡著;大腦皮層廣泛處于抑制狀態(tài)，但還有孤立的興奮灶。
當(dāng)然，也有少數(shù)兒童由于腦部感染、外傷或罹患癲癇、癔癥時(shí)，也可能發(fā)生夢游現(xiàn)象，這要請(qǐng)醫(yī)生加以鑒別。成年人發(fā)生夢游，多與患精神分裂癥、神經(jīng)官能癥有關(guān)。夢游只要不是腦器質(zhì)性病變引起的，不需治療。如果頻繁發(fā)生，可請(qǐng)醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜劑。恐懼、焦慮易使夢游癥加重，這就要設(shè)法消除恐懼、焦慮心理。
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