人們每天起床后的第一件事就是洗臉?biāo)⒀馈？墒窃谖覈?guó)的農(nóng)村，有些人并沒(méi)有刷牙的習(xí)慣。這是很不好的。

人們每天要吃飯，用牙齒咀嚼食物，食物的殘?jiān)筒豢杀苊獾貢?huì)塞人牙縫。這些食物對(duì)于細(xì)菌來(lái)說(shuō)就是美味佳肴。細(xì)菌就會(huì)在牙縫里生長(zhǎng)繁殖。食物中含有許多糖，細(xì)菌在生長(zhǎng)繁殖過(guò)程中會(huì)將這些糖變成酸，而酸會(huì)使牙齒變軟，并腐蝕牙齒的保護(hù)層，破壞牙根，最后使牙齒脫落。有的細(xì)菌在牙縫及口腔中生活，吃進(jìn)食物后，產(chǎn)生一些帶臭味的物質(zhì)，而使人的口腔產(chǎn)生異味，這就是人們常說(shuō)的口臭。

有些小朋友特別喜歡吃糖果，如果糖果的殘?jiān)粼谘揽p里，更易招引細(xì)菌，并能加快細(xì)菌的繁殖速度，也就會(huì)產(chǎn)生很多的酸，使小朋友的牙齒變黑，殘缺不全，成為小老頭或小老太太。如果細(xì)菌生長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)，繁殖的數(shù)目多，不僅會(huì)破壞牙齒本身，還會(huì)損壞牙齒神經(jīng)，其結(jié)果是經(jīng)常牙疼。

我們常聽(tīng)說(shuō)有人是蟲(chóng)牙，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。牙里是不會(huì)有蟲(chóng)子的。所謂的蟲(chóng)牙就是細(xì)菌在牙齒上生長(zhǎng)、產(chǎn)酸，然后酸在牙齒上進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，把牙齒腐蝕。天長(zhǎng)日久，就會(huì)在牙齒上形成一個(gè)小洞。這種小洞如果不趕快治療，它就會(huì)變成細(xì)菌的安樂(lè)窩。時(shí)間一長(zhǎng)這個(gè)牙齒就保不住了。