蜂膠怎么吃效果最好食用蜂膠要注意什么
蜂膠怎么吃效果最好食用蜂膠要注意什么
你知道蜂膠怎么吃效果最好嗎?蜂膠在服用過(guò)程中也要掌握好黃金時(shí)段和比例，最好是了解一些注意事項(xiàng)，這樣蜂膠才能最大限度的發(fā)揮作用。那么，在食用蜂膠要注意什么呢?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你蜂膠怎么吃怎么選。
蜂膠怎么吃效果最好
1、宜空腹服用
蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會(huì)更好。建議一天早晚兩次會(huì)多次，早上在早餐前半個(gè)小時(shí)服用，晚上在飯后一至兩個(gè)小時(shí)服用。
2、膠囊和萃取液各有吃法
一般情況下，膠囊有兩種狀態(tài)，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話，可直接將蜂膠液滴在溫水里，或者滴在牛奶里。小編建議將蜂膠滴在牛奶里服用，因?yàn)檫@樣就不容易粘壁，而且味道也不會(huì)難喝。還有一點(diǎn)要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據(jù)你的牛奶量來(lái)，小編自己開(kāi)始服用的蜂膠的時(shí)候，就因?yàn)橐淮蔚翁?，量有點(diǎn)兒過(guò)。所以一定要適量哦~
3、和西藥隔開(kāi)吃
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會(huì)影響蜂膠的效果。所以，盡量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開(kāi)半個(gè)小時(shí)以上。
4、最好不要和茶水一起服用
吃藥時(shí)一般不能用茶水送服，是因?yàn)橛行┧幹械挠行С煞秩菀着c茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應(yīng)，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會(huì)使咖啡因的作用過(guò)強(qiáng)。而蜂膠和茶水一起服用沒(méi)有什么太大的影響，但是茶水的色、香、味會(huì)受到影響，同時(shí)蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費(fèi)。
食用蜂膠要注意什么 蜂膠注意事項(xiàng)
一、嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)者慎用或停用
由于個(gè)性差異，約萬(wàn)分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過(guò)敏現(xiàn)象(不會(huì)產(chǎn)生生命危險(xiǎn))。內(nèi)服不必試敏，外用者，使用一周內(nèi)，每天一滴涂抹患處試敏。對(duì)因體外涂抹引起的皮膚紅腫發(fā)癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發(fā)病區(qū)，然后用氧化鋅糊膏或皮質(zhì)醇激素(強(qiáng)的松軟膏)涂敷，時(shí)間不長(zhǎng)即可治愈。對(duì)內(nèi)服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、惡心等過(guò)敏反應(yīng)者，一般時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)即自愈，過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)重者，到醫(yī)院進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)輕微瘙癢、皮膚紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過(guò)敏現(xiàn)象即可消失。待過(guò)敏現(xiàn)象消失后，可轉(zhuǎn)為內(nèi)服，同樣可以收到良好的效果。
二、孕婦禁服
孕婦食用蜂膠后，會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
三、1周歲以下的嬰幼兒不宜服用
其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，即使確需服用時(shí)用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時(shí)，也應(yīng)將其稀釋后再用。
四、宜與其它藥物間隔半小時(shí)服用，飯前飯后均可。
五、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃
蜂膠加在水中，在水的表面會(huì)有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類物質(zhì)，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質(zhì)都是好東西，可以放心食用。
六、不能和茶水一起服用
吃藥時(shí)一般不能用茶水送服，是因?yàn)橛行┧幹械挠行С煞秩菀着c茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應(yīng)，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會(huì)使咖啡因的作用過(guò)強(qiáng)，實(shí)踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會(huì)受到影響，同時(shí)蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費(fèi)。
蜂膠怎么選 選購(gòu)蜂膠的技巧
一看
認(rèn)真查看產(chǎn)品批準(zhǔn)文號(hào)。以蜂膠為原料加工的產(chǎn)品，在經(jīng)衛(wèi)生部指定的權(quán)威機(jī)構(gòu)進(jìn)行產(chǎn)品的安全性、穩(wěn)定性、有效性檢驗(yàn)、試驗(yàn)(必要的動(dòng)物試驗(yàn)和人體臨床)和專家評(píng)審后，報(bào)衛(wèi)生部審批合格后發(fā)給《保健食品批準(zhǔn)證書》，方可進(jìn)行生產(chǎn)和銷售。
二選
是指功效和劑型的選擇。蜂膠的主要保健功能有：免疫調(diào)節(jié)、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、保肝護(hù)肝、抑制腫瘤等，其中免疫調(diào)節(jié)是蜂膠的基礎(chǔ)保健功能。免疫功能是健康的基礎(chǔ)，免疫功能失調(diào)時(shí)機(jī)體的抗感染能力低，識(shí)別和清除自身衰老損傷的組織細(xì)胞的能力低，降低殺傷和清除異常突變細(xì)胞在體內(nèi)生長(zhǎng)的能力，導(dǎo)致人體生理功能紊亂，降低抗病力與自愈力。
三試
消費(fèi)者在選購(gòu)蜂膠產(chǎn)品時(shí)，可以要求售貨員當(dāng)面進(jìn)行稀釋沖飲試驗(yàn)。用溫開(kāi)水稀釋沖飲時(shí)，應(yīng)具有蜂膠特有的清香氣味，顏色金黃透亮(蜂膠中功效成分總黃酮的顏色)，口感微顯麻辣澀苦，入口清爽新奇。