雞蛋雖然營養(yǎng)豐富，但不太容易消化，吃得太多，胃腸會消化不了，它們的工作會變得很疲勞。同學(xué)們不必吃太多的雞蛋，每天只吃一個(gè)雞蛋，就能滿足身體的需要了。如果遇到腸胃不好，還可以把蛋黃弄成糊飯菜拌在一起吃下去，這樣吃才有營養(yǎng)。