小伙伴們無論旅行出差到酒店是否都沒認(rèn)真注意下酒店所配的枕頭呢，你又知道為什么酒店要放4個枕頭嗎?下面就由小編來為大家說說。

　　標(biāo)準(zhǔn)的星級酒店會在每個房間放4個枕頭，它們會幫助你用健康的睡姿進(jìn)入睡眠，你睡對了?來看看為什么酒店要放4個枕頭，最健康睡眠姿勢圖解。

　　平睡(仰姿)時，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到后腦一半之處，膝下最好安置一個小枕頭，可以減輕腰部壓力。

　　側(cè)睡，側(cè)睡時高度要加高一倍才算合適，兩膝間也要夾個小枕頭可以緩解脊椎壓力