產后為什么會掉頭發(fā)
產后為什么會掉頭發(fā)
很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，在寶寶2個月或者3個月大的時候，自己的頭發(fā)開始“大批量”的脫落，產后為什么脫發(fā)呢?下面是學習啦小編精心為你整理的產后會掉頭發(fā)的原因，一起來看看。
產后會掉頭發(fā)的原因
1、精神方面的因素，做了媽媽以后，非常容易疲勞，而且寶寶剛生出來，作息非常不規(guī)律，寶媽們會出現(xiàn)“心力交瘁”的感覺。尤其是孩子的性別與自己的期望不一致時，也會出現(xiàn)心理落差，造成心情煩躁、精神壓力大，長期如此頭發(fā)就會脫落得特別嚴重。
2、營養(yǎng)不足，很多年輕的寶媽擔心自己生完孩子后身材變樣，所以故意節(jié)食、挑食，這樣就會人為造成營養(yǎng)不良，最后導致頭發(fā)的正常生長和代謝。
3、產婦在激素方面也會和產前完全不同，孩子生出來之后，女性體內的雌性激素開始慢慢減少，而雌激素有延長頭發(fā)壽命的作用，這樣一來，就會出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。
4、產婦在坐月子期間，全部的心血都投入在寶寶身上，就會忽視對自己頭發(fā)的護理，這樣也會加速加速頭發(fā)脫落。
產后會掉頭發(fā)怎么辦
1、為了能夠很好的預防和減少產后脫發(fā)，那么在懷孕期間我們一定要注意控制飲食的攝入注意合理膳食，加強營養(yǎng)食物的攝入，而養(yǎng)成一個很好的飲食習慣，多多攝入新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，這些食物都能夠保證其頭發(fā)生長的需求，而女性朋友們，為了保護頭發(fā)，那么可不要錯過這些美食哦!
2、這是一個很好的生活習慣，在日常生活中，我們需要每天堅持用木梳梳頭，搭配使用有節(jié)奏地按摩頭發(fā)，這樣能夠有效的刺激頭皮，這能夠促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，促進頭發(fā)生長出新鮮的頭發(fā)。勤洗頭，這樣能顧防止頭皮油脂分泌過于旺盛，保持頭發(fā)和頭皮的清潔度，這些都是很關鍵的頭發(fā)護理基礎知識。
3、 產后脫發(fā)只是一種暫時的生理現(xiàn)象，這是一個新舊更替的過程，因為舊發(fā)脫落之后才會有新發(fā)順利的生長，其這種頭發(fā)的情況也會隨之時間推移慢慢好轉。不必過分緊張或煩惱，保持愉悅的心情迎接新發(fā)生長即可。
4、如果脫發(fā)比較嚴重，那么大家也可以借助一些醫(yī)藥來解決，在醫(yī)生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物，每天使用生姜片涂擦患處，一般5-9個月內便可長出新發(fā)。大家還是不要盲目的使用藥物，在生活中可的注意。
放松心情后脫發(fā)的現(xiàn)象就會慢慢停止，而且頭發(fā)也容易再長出，這是很重要的保養(yǎng)之一。產后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可。每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)也可以讓頭發(fā)得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發(fā)的再生和防脫會有很好的改善作用。另可在醫(yī)生的指導下，服用維生素B1,谷維素等。
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