60歲的人為什么會(huì)掉頭發(fā)
60歲的人為什么會(huì)掉頭發(fā)
人到中年身體免疫力下降內(nèi)分泌不穩(wěn)定，身體各個(gè)機(jī)能出現(xiàn)衰老，很容易出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)和其他疾病情況。60歲老人掉頭發(fā)厲害怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的60歲的人掉頭發(fā)的原因，一起來看看。
60歲的人掉頭發(fā)的原因
營養(yǎng)因素
有些中老年人偏愛油膩辛辣食物,經(jīng)常使用這些食物很容易造成頭皮濕熱,侵蝕毛根導(dǎo)致堵塞。毛囊堵塞如果不及時(shí)清理,毛根不能得到營養(yǎng)的不給,頭發(fā)逐漸變得細(xì)軟, 脆弱直至脫落。
隨著年齡的增長,很多中老年人發(fā)生各種病癥
年老體衰誘發(fā)腎虛脫發(fā),脾腎血?dú)馓潛p,血液供應(yīng)不足是造成中老年人脫發(fā)的重要原因。腎虛脫發(fā)多見于身體虛弱的中老年人,頭發(fā)干燥并發(fā)生大量的脫落。
更年期的到來
中年人在進(jìn)入更年期后,體內(nèi)產(chǎn)生激素功能發(fā)生變化,導(dǎo)致激素平衡紊亂不平衡。很多女性隨著更年期的到來卵巢機(jī)能逐漸停止,更年期越短脫發(fā)的時(shí)間越短,更年期越長脫發(fā)的時(shí)間會(huì)延長。更年期結(jié)束后女性體內(nèi)激素經(jīng)過重新調(diào)整后,脫發(fā)會(huì)逐漸恢復(fù)直至正常狀態(tài)。
60歲的人掉頭發(fā)怎么辦
懷山烏發(fā)湯
材料：熟地，懷山藥，菟絲子，核桃仁，丹皮，澤瀉，天麻，棗皮，當(dāng)歸，紅花，側(cè)柏葉，制首烏，黑芝麻，黑豆，羊肉，羊骨，羊頭一個(gè)，蔥，生姜等各適量。
做法：
1、羊骨，羊頭打破，羊肉洗干凈后氽去血水，一起放在鍋內(nèi)，將其它藥材用紗布袋裝好后制成藥包。
將鍋置火上，并放入蔥，生姜和藥包，加入適量的水，先用大火燒開，撇去浮沫，撈出羊肉切片，再放入鍋中，用小火燉一個(gè)半小時(shí)，待羊肉燉至熟透就可以食用了。
提示：此湯有滋肝補(bǔ)腎，補(bǔ)血養(yǎng)氣，烏須發(fā)的功效。適用于脫發(fā)，頭發(fā)早白等癥。此湯有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)的功效，有很好的黑發(fā)食療作用。
養(yǎng)血烏發(fā)湯
材料：何首烏，牛肉，黑豆，桂圓，紅棗(去核)，生姜片等各適量。
做法：
1、先將黑豆在水中浸一夜，然后用少許水將黑豆煮一會(huì)兒，去水。
2、再加入8杯清水，將切成塊的牛肉及幾片生姜放在鍋內(nèi)一起煮。
3、水開的時(shí)候把肥油及浮沫，略煮一下加入何首烏，桂圓肉和紅棗等，再煮一個(gè)小時(shí)，調(diào)味就可以了。
提示：此湯有保肝益腎，養(yǎng)血烏發(fā)的功效。適用于頭發(fā)早的，中醫(yī)認(rèn)為何首烏有補(bǔ)肝，益腎，養(yǎng)血的功效，經(jīng)常食用何首烏，對(duì)神經(jīng)衰弱，白發(fā)，脫發(fā)，貧血等疾病有治療作用，因此可以延緩衰老，強(qiáng)身健體。
首烏牛肉湯
材料：牛腱肉，何首烏，龍眼肉，大棗，黑豆，生姜，鹽，味精，芝麻油，醬油等各適量。
做法：
1、將黑豆炒至皮裂開，產(chǎn)生香氣備用。
2、牛肉切成約3厘米見方的塊，何首烏，大棗洗干凈，生姜去皮切成薄片備用。
3、將以上備好的料與龍眼肉放在鍋中，加入適量的水，用大火煮15分鐘后燒開，再用中火繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí)后加適量的胡椒，鹽，味精調(diào)味就可以食用了。
提示：此湯可以輔助治療少年白發(fā)。能促進(jìn)人體免疫力的提高。
首烏雞蛋湯
材料：雞蛋四只，首烏，桑寄生等各適量。
做法：
1、首烏，桑寄生，雞蛋洗干凈。
2、把全部用料放在鍋內(nèi)，加入適量的清水，大火煮開后，用小火再煲半個(gè)小時(shí)。
3、撈起雞蛋去殼，再放入鍋內(nèi)煲一個(gè)小時(shí)，加糖煲開就可以食用了。
提示：此湯有養(yǎng)血補(bǔ)腎，黑發(fā)悅顏的功效。
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