晚上為什么不能吃姜

　　姜多年生宿根草本。根莖肉質(zhì)，肥厚，扁平，有芳香和辛辣味。姜是很好的食品，但是晚上不能吃，為什么呢?》

　　按古人的說法，人體晚上應(yīng)該以養(yǎng)陰為主，陽(yáng)氣應(yīng)該適當(dāng)收斂，否則容易傷身。而生姜是宣發(fā)陽(yáng)氣的，違反了這一點(diǎn)。

　　晚上，我們應(yīng)該盡量獲得充足睡眠，以利于身體健康。但是，生姜食用了之后，容易使人興奮，不利于進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。

　　再者，生姜有兩大壞處：刺激神經(jīng)，影響心臟功能;郁積內(nèi)火，耗肺陰，傷腎水。應(yīng)該不宜多吃。

　　最后，要十分注意“姜酒同食，百日爛心” 。我們晚上一般都喜歡喝點(diǎn)小酒，如果晚上有可吃的生姜，容易生姜和酒共同食用，出現(xiàn)“百日爛心”的惡果。所以，切記!切記!

姜

　　注意事項(xiàng)

　　生姜有好處，還是也注意分時(shí)間段吃喲

　　當(dāng)然，只要多多注意，很容易就可以避免生姜對(duì)身體的傷害。

　　姜養(yǎng)生妙用

　　生活中，我們經(jīng)常會(huì)從一些保健類報(bào)刊上看到作為烹飪調(diào)味品的鮮姜的藥用價(jià)值。出于對(duì)個(gè)人老邁之軀的呵護(hù)，近些年來，經(jīng)我個(gè)人的點(diǎn)滴摸索，鮮姜開始走出廚房，隨時(shí)在我的身邊扮演著不可或缺的藥用角色。

　　姜絲催人早入眠

　　其方法是：每日睡前取一大塊鮮姜，洗凈后切成細(xì)絲，將其放入不加蓋的小盒中，然后放在枕邊。躺下后，姜絲在枕邊沁香撲鼻，漸漸會(huì)在大腦中轉(zhuǎn)化為一種安逸感，繃緊的心緒很快便會(huì)松弛下來，隨之便會(huì)安然入睡。第二天，可以把用過的姜絲風(fēng)干后積存起來，到時(shí)用熱水將其與紅棗一同沖泡，再加點(diǎn)蜂蜜飲用，不失為一種養(yǎng)生飲品。

　　姜片幫我治便秘

　　其方法是：將一塊完整的新磚頭洗凈風(fēng)干后，置于煤氣灶上，以文火將其慢慢加熱，然后把切好了的姜片放在磚的表面，鋪滿為止，再在姜片上蓋之一層清潔的紗布，閉火后，戴手套將其搬到坐便器蓋上，當(dāng)然底部要有鋪墊物。隨后便坐在上面15～20分鐘，每日兩次。此種方法我堅(jiān)持了兩個(gè)月，現(xiàn)在，便秘現(xiàn)象一點(diǎn)都沒有了。

　　姜塊兒在口治咽炎

　　由于鮮姜較之大蒜同樣具有較強(qiáng)的滅菌作用，不但可殺死許多病毒，還能殺滅某些對(duì)抗生素有抗藥性的細(xì)菌，長(zhǎng)期口含，對(duì)咽部消炎大有裨益?，F(xiàn)在，我的咽炎癥狀很少?gòu)?fù)發(fā)。