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抽煙為什么會口臭

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抽煙為什么會口臭

  男士中吸煙的人群占很大比例,而吸煙的男士往往面臨一個極為尷尬的問題---口臭,而且因吸煙而導(dǎo)致的口臭會隨著煙齡的增長越發(fā)嚴(yán)重,最終到達(dá)一個朋友和家人都無法忍受的地步。那么,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹抽煙為什么會口臭,希望對大家有幫助。

  抽煙會口臭的原因

  一、煙臭味,煙臭味是有吸煙而導(dǎo)致的最直接的口臭問題。如果在相對比較封閉的空間里抽煙,抽完煙之后衣服的味道就難聞,有一種煙臭味。其實口腔也是一樣的,而且口腔中的煙臭味往往會越來越厲害,而且即使早晚刷牙,嚼口香糖都不管用。

  二、長期抽煙會污染呼吸道,由于香煙里含有尼古丁等有害物質(zhì),影響人體正常血液循環(huán),使呼吸道的功能變?nèi)?,使免疫力下降,易患上呼吸道疾病,從而引發(fā)口臭等身體隱患,是抽煙所間接導(dǎo)致的口臭。而因吸煙造成的呼吸道污染,會使口腔變得干燥,減少唾液,口臭會隨之漸漸加重。

  三、焦油,香煙里面含有很多焦油,長期吸煙的人不僅牙齒會變黃,而且口腔會有很濃的焦油味。長期吸煙使焦油沉積與牙表面形成煙斑,煙斑又常與牙石、菌斑結(jié)合,互相形成黑褐色的結(jié)石,口腔衛(wèi)生因這些結(jié)石發(fā)生變化,患上各類口腔疾病。即使戒煙,這種口臭也會維持很長一段時間。

  四:煙草中的化學(xué)成分在吸煙過程中通過口腔和鼻腔吸入后達(dá)到肺部,從而引起的肺部疾病,支氣管煙等疾病,也會引發(fā)口臭,而且是長期性口臭,需到醫(yī)院進(jìn)行治療,以免病情加重。

  抽煙口臭的建議

  抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西,這樣可以暫時的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那么難受,而且喉片有助于減少粘液,減輕口臭。

  還有特別注意的是平時飲食,最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽煙的話很容易產(chǎn)生一些反應(yīng),導(dǎo)致口腔發(fā)臭、牙齒發(fā)黃之類的情況。

  其次就是口腔衛(wèi)生方面的保持,每天都要刷牙,而且最好一天兩次左右,早晚各一次,條件允許的話,可以一天三次??傊龅斤埡蠹皶r漱口效果更好。

  最后一點非常重要,就是告誡一些煙民們,平時應(yīng)當(dāng)少抽點煙才是最有效的辦法。不抽煙的話口臭出現(xiàn)的幾率很小,所以戒掉煙才是治本的方法。

  想抽煙的時候可以吃糖、嗑瓜子、看電影、散步、遛狗、工作、看書等,總之要分散自己的注意力,不要想著香煙。

  抽煙口臭注意事項

  吸煙口中異味主要是由于香煙中的尼古丁,煤焦油等有害化學(xué)成分所致,所以平時要注意多喝白開水,多喝水能夠有效的加快身體的新陳代謝,對于一些影響到他人的嚴(yán)重者可以在水添加少許的醋,或者放入一兩片橘子皮,效果會非常的好

  平時要多注意一些飲食習(xí)慣,常吃辛辣食物的抽煙者口臭會明顯,是因為辛辣食物會產(chǎn)生反映,導(dǎo)致口腔發(fā)臭,要多注意常吃一些清單食物,能比較有效的改善口臭。

  要多注意保持口腔衛(wèi)生,做到刷牙早晚各一次,飯后可以嚼一兩片茶葉,平時可以多下嚼口香糖,都能很好的改善口腔氣味

  阻斷口臭畢竟只是治標(biāo)不治本,所以,要從根本上去除掉吸煙帶來的口臭,還要做到平時少抽煙,想抽煙的時候可以做些別的事情分散下注意力,比如嚼下口香糖或者嗑瓜子,散步,看書等等。

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