頭暈，很多人認(rèn)為是小毛病，餓時(shí)會(huì)頭暈、經(jīng)期前后會(huì)頭暈，蹲久了站起來(lái)會(huì)頭暈。間中頭暈，應(yīng)無(wú)大礙。不過(guò)，如果長(zhǎng)時(shí)間頭暈，就當(dāng)小心，因?yàn)榭赡苁侵夭〉南日?。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料，希望大家喜歡!

　　后腦脹痛頭暈的原因

　　起頭痛的原因很多如神經(jīng)性頭痛,血管性頭痛,緊張性頭痛,偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，疼痛嚴(yán)重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力建議口服：谷維素片,維生素B1片,正天丸,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,緩解壓力,保持愉快的心情.

　　頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。 這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因?yàn)楸┞队诹胰障逻^(guò)久，泡熱水澡的時(shí)間太長(zhǎng)，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。

　　頭痛頭暈要怎么緩解

　　在心理治療的基礎(chǔ)上配合中藥治療,并加強(qiáng)鍛煉。

　　一、心理治療支持性心理治療對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要及時(shí)傾吐內(nèi)心的苦悶，要分析自己的認(rèn)識(shí)和客觀現(xiàn)實(shí)之間的差距。對(duì)于個(gè)人的生活事件要冷靜分析，切勿感情用事。注意勞逸結(jié)合，增加文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我放松，使生活豐富、充實(shí)。

　　二、中藥治療精神類疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達(dá)到痊愈.必須通過(guò)辨證施治,對(duì)證選用中藥配方，調(diào)理機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，充分改善臟腑功能，使其發(fā)揮正常生理功能。

　　三、自我鍛煉法　　自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽(yáng)穴;如有頭暈者，可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，臨睡前做。