大家都聽過吧!大姨媽來的時候最好不要洗頭。可是為什么月經(jīng)期不能洗頭呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于大姨媽不能洗頭發(fā)的原因，一起來看看吧!

　　大姨媽不能洗頭發(fā)的原因

　　01當來月經(jīng)時，洗頭發(fā)容易著涼，會著涼形成血塊排血不暢。因為月經(jīng)期間是排泄廢物的時間，如果不能排出，就會導(dǎo)致一些病癥。

　　02 受涼會引起老年時期，抵抗力下降，頭痛。

　　03 洗頭會影響子宮血液循環(huán)，容易造成經(jīng)血量減少，引起痛經(jīng)的加劇。

　　04 如果月經(jīng)期間，洗頭導(dǎo)致胞宮受寒，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，情況嚴重的還會導(dǎo)致流產(chǎn)或不孕的后果。

　　05 經(jīng)期洗頭受涼，容易使子宮收縮致體內(nèi)的激素分泌紊亂，影響正常的體內(nèi)激素平衡。

　　經(jīng)期不能洗頭怎么辦

　　1、青春期開始，長輩們都會告誡女孩，月經(jīng)期別吃冷東西，可是這樣做真會引發(fā)癌癥嗎?婦科?？漆t(yī)師對此說法進行了澄清。月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。”

　　2、其實這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。

　　3、女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的，但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。

　　4、可以從第一天開始就把頭發(fā)扎起來，盡量避免劇烈活動，從而少出汗出油，頭發(fā)實在太油的話，我在一本雜志上看到過，說是用少量透明的定妝蜜粉撒在頭發(fā)上梳開，因為這種粉有吸油的功能，所以可以緩解一下。

　　5、最直接的方法就是經(jīng)期注意飲食清淡，少吃油膩的東西，自然就清爽啦!為了健康忍耐一下吧!

　　月經(jīng)期間的禁忌

　　一、不宜性生活，月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎

　　二、不宜多吃鹽，吃鹽過多會使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀應(yīng)來潮前10天開始吃低鹽食物

　　三、不宜飲茶，經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補充鐵元素。

　　四、不宜坐浴，月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

　　五、不宜穿緊身褲，如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫

　　六、不宜高聲唱歌，婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應(yīng)該問題不大,但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。

　　七、不宜捶背腰背部，受捶打后可使盆腔進步充血血流加快引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長,此外,還有不少女性則會在經(jīng)期出現(xiàn)嚴重的腰酸背疼現(xiàn)象,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此時盲目大力按摩或捶打腰部,會導(dǎo)致盆腔充血更加嚴重,反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

　　八、忌用沐浴液清潔陰部，后果:引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,尤其夏季,但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康,反而容易引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥,因為平日女陰道內(nèi)是略酸環(huán)境,能抑制細菌生長,但行經(jīng)期間陰道會偏堿,對細菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗,更會導(dǎo)致堿增加,因此清洗陰部需要選擇專業(yè)陰部清洗液尤其經(jīng)期!