其實掉發(fā)這個問題，看似很小的事情，卻也能使人們感到困擾，下面是學習啦小編為大家整理的關于掉發(fā)的原因，一起來看看吧!

　　掉發(fā)的原因

　　1、內分泌紊亂

　　掉頭發(fā)原因中，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

　　2、飲食因素導致

　　動物類食品所占的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。從而導致掉頭發(fā)嚴重的現(xiàn)象。

　　3、缺鐵

　　缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫發(fā)的現(xiàn)象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。

　　4、免疫功能障礙

　　免疫功能障礙也是造成掉頭發(fā)是什么引起的一個原因，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常常伴有脫發(fā)現(xiàn)象。

　　5、季節(jié)關系

　　頭發(fā)也有新陳代謝，因此在季節(jié)交替的一段時間，會掉發(fā)特別嚴重，其實不用過于擔心，專家給我們指出，只要每天沒有掉頭發(fā)超過100根，也不算很嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。

　　6、壓力關系

　　工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會導致掉頭發(fā)，雖然掉頭發(fā)可能表示身體出現(xiàn)亞健康問題，但是這些壓力也會導致嚴重脫發(fā)，據(jù)不完全統(tǒng)計，40%人出現(xiàn)掉頭發(fā)的原因都是因為壓力過大的緣故。

　　如何解決掉發(fā)問題

　　1. 保證充足的睡眠，無論工作有多緊張，每天8個小時的睡眠時不可少的，而且要盡量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適當?shù)恼{節(jié)，

　　2. 養(yǎng)成按摩頭部的好習慣，每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并用雙手的食指和中指沿額角和頭部的正中線做前后按摩，次數(shù)不限

　　3. 科學護理頭發(fā)：由于脫發(fā)的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易堵塞，所以常用溫水洗發(fā)，水溫在40°左右即可(勿用堿性過強的洗發(fā)水)

　　脂溢性掉發(fā)怎么解決

　　脂溢性脫發(fā)改善方法：

　　1、飲食方面盡量清淡一些，不油膩，不要太辛辣。

　　2、選擇適合自己的弱堿性洗發(fā)水，可以更好的清潔頭皮。

　　3、脫發(fā)初期，用藥緩解，減慢頭發(fā)掉落速度。

　　4、脫發(fā)后期，長時間兩年以上，有明顯脫發(fā)區(qū)域，可植發(fā)。

　　生姜枸杞防掉發(fā)：生姜和枸杞都可以刺激毛發(fā)的生長。將生姜和枸杞各適量煮水，涂抹在頭發(fā)上，并讓頭發(fā)自然風干，1小時之后洗凈，每晚持續(xù)涂抹，1個月左右可以起到明顯的防掉發(fā)的效果。