為什么總是想尿尿?是不是尿路感染了?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于總是想尿尿的原因，一起來看看吧!

　　總是想尿尿的原因

　　尿急是尿路感染的典型癥狀之一。其多見于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等，也可見于膀胱結(jié)石或其他異物刺激等，焦慮癥也可發(fā)生尿急。如僅是尿急而無尿痛，多屬精神因素。

　　尿常規(guī)檢查無異常，建議進(jìn)一步作尿細(xì)菌培養(yǎng)、支原體、衣原體培養(yǎng)，B超等檢查。另可選用抗生素，如頭孢拉啶、左氧氟沙星等3～5日治療，或清濁祛毒丸等清熱解毒，通利濕阻。

　　總是想尿尿的預(yù)防

　　第一是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡，對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達(dá)到酸堿平衡，保持一個(gè)健康的身體，減少腎的壓力。同時(shí)恰瑪古還富含類黃酮能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。

　　第二要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率，有助于人們的身體健康。

　　第三保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力，可以保持弱堿性體質(zhì)使尿頻遠(yuǎn)離大家。

　　第四生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK，打麻將，夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化病毒容易入侵，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。

　　第五遠(yuǎn)離煙酒，煙酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙，喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。

　　第六不要食用被污染的食物，如被污染的水農(nóng)作物，家禽，魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　尿急的飲食生活注意事項(xiàng)

　　1、保持局部干燥衛(wèi)生，勤洗澡。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發(fā)炎癥和濕疹。

　　2、飲食上少吃辛辣食品。

　　3、大量飲水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次數(shù)增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細(xì)菌沖出體外，因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

　　4、下腹部及膀胱區(qū)域進(jìn)行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循環(huán)，控制炎癥和緩解癥狀。

　　5、禁止房事，生病期間停止房事，以免進(jìn)一步加重病情。

　　6、藥物治療：用尿頻停系列中藥配合頻尿康外用洗劑，短期內(nèi)可以取得很好的療效。解除你的煩惱。