男孩子為什么會(huì)老是掉頭發(fā)
男孩子為什么會(huì)老是掉頭發(fā)
假如掉發(fā)中有細(xì)發(fā)和短發(fā)，則應(yīng)引起注重。男孩子有些也有掉頭發(fā)的問題?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下男孩子老是掉頭發(fā)的原因吧。
男孩子老是掉頭發(fā)的原因
01.遺傳因素
脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系， 父母脫發(fā)的 ，往往也會(huì)造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對(duì)的，只能說可能性大了一些。
02.營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì) 、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。
03.內(nèi)分泌失調(diào)
頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會(huì)引起脫發(fā)。
04.用腦過度
用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期下去，則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。
掉頭發(fā)吃什么好
一、掉頭發(fā)吃什么好之蛋白質(zhì)食物
我們頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，如果人體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏的話，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)掉發(fā)的情況。因此在平時(shí)生活中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕└缓械鞍踪|(zhì)的食物，以此來保證頭發(fā)健康生長(zhǎng)。一般情況下我們從日常的飲食中攝入的蛋白質(zhì)已經(jīng)足夠滿足需要，但對(duì)于一些因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足的人群而言，日常的飲食難以滿足對(duì)蛋白質(zhì)的需求，因此需要特別多吃些蛋白質(zhì)類食物。生活中富含有蛋白質(zhì)的食物有很多，比如像常見的羊肉、雞蛋和牛奶等，這些食物中的蛋白質(zhì)含量不僅豐富，同時(shí)還有利于人體的吸收以及利用。
二、掉頭發(fā)吃什么好之補(bǔ)腎食物
生活中導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因有很多，不管是男女都有可能會(huì)出現(xiàn)有腎虛的情況，一旦腎虛沒有及時(shí)調(diào)理就有可能會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況出現(xiàn)?？梢哉f很多時(shí)候掉頭發(fā)是因?yàn)槟I虛引起的，這也叫做腎虛脫發(fā)，對(duì)于這部分人群而言在平時(shí)的生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些具有補(bǔ)腎功效的食物，比如像動(dòng)物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，這些食物都具有很好的補(bǔ)腎生發(fā)功效。在這些補(bǔ)腎食物中有很多具有很好的滋養(yǎng)頭發(fā)功效，比如像黑芝麻、核桃等。
三、掉頭發(fā)吃什么好之補(bǔ)血食物
如果人體長(zhǎng)時(shí)間貧血的話會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，這是由于長(zhǎng)時(shí)間的貧血會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)不良，影響整個(gè)人體的正常生理機(jī)能。我們頭發(fā)所需要的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是從血液里獲取的，如果血液不足或者是循環(huán)不良的話，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，不但會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況出現(xiàn)，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。因此在平時(shí)生活中這部分人群應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┚哂醒a(bǔ)血功效的食物，比如像桑葚、枸杞子、大棗等，這些食物還具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
掉發(fā)日常飲食禁忌
1，煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2，忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
3，忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物
4，肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
頭皮護(hù)理的小秘訣
產(chǎn)后掉發(fā)雖然是正常生理現(xiàn)象，而且會(huì)隨著時(shí)間好轉(zhuǎn)，不過，這的確是個(gè)惱人的問題，它可能讓許多媽咪們因擔(dān)心年華老去而心情不佳。所以，既然前面了解了有關(guān)產(chǎn)后掉發(fā)的成因，那么護(hù)發(fā)的要訣也要仔細(xì)的做好筆記喔!以下提供的一些方法可以改善這段期間內(nèi)頭發(fā)的含量，保有原來的青春美麗。
秘訣一：選對(duì)洗發(fā)水
選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)水可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上潤(rùn)發(fā)乳使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。
秘訣二：洗發(fā)方式
每周洗發(fā)次數(shù)則取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì)，但仍建議盡量減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。
秘訣三：溫水洗頭
沖洗頭發(fā)時(shí)不能使用太強(qiáng)的水柱，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根。
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