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為什么睡覺(jué)經(jīng)常流口水

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  很多人有過(guò)這樣的經(jīng)歷,晚上睡覺(jué)流口水,第二天起來(lái)枕頭都濕了并且有股奇怪的味道,有些人就疑惑了,流口水不是小孩子才會(huì)嗎?為什么長(zhǎng)大了睡覺(jué)也會(huì)流口水呢?

  為什么睡覺(jué)會(huì)流口水

  一是口腔衛(wèi)生不良。如果牙縫和牙面上有食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)積存,容易引起細(xì)菌在口腔里繁殖,從而刺激唾液分泌,造成睡覺(jué)流口水。

  二是牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯,睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面,常出現(xiàn)開唇露齒,易致睡覺(jué)流口水。

  三是神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的,神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào),引起唾液分泌增加。

  此外,腮部由于睡姿不正確受到壓迫,嘴唇不能合攏時(shí)也容易流口水。

  預(yù)防睡覺(jué)流口水的方法

  第一、不要有精神負(fù)擔(dān),先到正規(guī)醫(yī)院去檢查,針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療,例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;

  第二、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飯后不要立即就寢,晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;

  第三、養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣,以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生;

  第四、睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水,最好多加注意身體,及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

  另外,平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ),如蓮子、芡實(shí)和淮山,如無(wú)口干口苦,可加黨參。脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象,所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛,你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后,用藥才會(huì)見(jiàn)效,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥狀會(huì)隨之而起,得不償失。

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