睡眠打鼾這件事看起來(lái)再尋常不過(guò)了，很多人認(rèn)為這只是個(gè)小事，算不上疾病。殊不知，自己跟家人的健康都在一定程度上受到它的干擾。

　　為什么睡覺會(huì)打呼嚕

　　打呼嚕是由氣道狹窄氣流高速通過(guò)引起振動(dòng)產(chǎn)生，那么造成氣道狹窄的因素也就是打呼嚕的原因。

　　1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

　　2、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。

　　3、先天性解剖畸形：下頜骨發(fā)育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。

　　4、機(jī)能性原因：白天清醒時(shí)氣道正常，睡眠時(shí)氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時(shí)舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)打呼嚕。

　　專家介紹，除以上造成人打呼嚕的直接原因外，還有其它一些間接原因?qū)е麓蚝魢＃?/p>

　　1、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打呼嚕發(fā)生，如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。

　　2、肥胖。肥胖患者頸部沉積了過(guò)多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打呼嚕的原因之一。

　　3、睡覺姿勢(shì)。也有些患者白天時(shí)氣道無(wú)異常，睡覺時(shí)由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過(guò)。

　　4、不健康的生活習(xí)慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性。

　　5、年齡。打呼嚕的發(fā)生與年齡也有關(guān)系，兒童及青少年中雖有打呼嚕，但比率較低;男性35歲以后，女性更年期后打呼嚕的發(fā)生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關(guān)系。

　　6、遺傳。打呼嚕還與遺傳有關(guān)，我們?cè)谏钪谐３？梢砸姷郊易逍源蚝魢５幕颊摺?/p>