為什么吃冰淇淋要適可而止
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曾揚(yáng)1167由 分享
夏天到了,商場(chǎng)里各式各樣的冰淇淋是不是很吸引你呀?冰淇淋涼涼的,甜甜的,在炎熱的夏天吃起來(lái)最舒服了,但是不能夠吃太多!
冰淇淋和其他冷飲是夏日里的降溫食品,而且有一定的營(yíng)養(yǎng),美味可口,很受青少年的喜受。然而不加節(jié)制地大量吃,對(duì)健康的危害卻不可低估。貪圖一時(shí)痛快,暴飲暴食冰淇淋等冷飲,可引起胃黏膜血管收縮,減少胃液分泌,導(dǎo)致食欲下降和影響消化。
尤其不宜在飯前或飯后吃冷飲,飯前吃可影響正常進(jìn)食,使身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng);飯后吃則因沖淡了胃酸, 有利于細(xì)菌生長(zhǎng),從而導(dǎo)致胃腸疾病。兒童咽喉部狹小,呈漏斗形,黏膜比較柔嫩,血管甚為豐富。兒童大量吃冷飲,可使咽喉部血管收縮,血流量減少,抵抗力降低,有利于潛伏在呼吸道里的微生物繁殖,從而引起反復(fù)發(fā)作的上呼吸道感染。