為什么老是長痘痘

　　頭上長痘痘的原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、內(nèi)分泌因素：很多人經(jīng)常會有一些胃部不適的情況出現(xiàn)，如有口氣、胃脹、胃痛之類的問題，這些都是由于內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致的，這類問題很容易引發(fā)諸如暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題，所以大家一定要注意。

　　2、情緒因素：人的情緒對于皮膚的影響是非常大的，很多時(shí)候長痘痘都是因?yàn)榍榫w而導(dǎo)致的。但是千萬不要以為只有心情不好才會導(dǎo)致皮膚變差長痘痘，有時(shí)候心情極度興奮同樣也會影響到皮膚的正常的狀態(tài)。所以大家在生活中要盡量避免過大的情緒的波動。

　　3、飲食因素：在飲食方面患者朋友們一定要注意，不要吃那些刺激性比較強(qiáng)的食物，飲食要保證清淡，最好是以蔬菜為主。另外在生活中也要注意減輕自己的壓力，讓自己放松。

　　4、腎虛因素：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。

　　患者一旦頭上出現(xiàn)了痘痘，千萬不要用手去摳、擠、挑，因?yàn)槲覀兊氖稚峡偸菚埩粢恍┘?xì)菌，如果用手去擠壓的話，手上殘留的細(xì)菌就很容易造成二次感染，有些患者也會因?yàn)閿D壓的力道無法把控，而造成皮下瘀血，留下難看的瘢痕。

　　由于痘痘的發(fā)生主要與內(nèi)分泌因素有關(guān)，在中醫(yī)看來，還與個(gè)人體質(zhì)有很密切的關(guān)系，一般肺、胃濕熱較盛的人更容易患病，由于辛辣刺激、煎炸油膩的食物，或是一些甜食均可助濕生熱，所以會使痘痘產(chǎn)生或癥狀加重。所以預(yù)防痘痘的關(guān)鍵在于對身體的全面調(diào)理，一定要注意合理的飲食，還要注意不要有太大的心理壓力，不要太勞累。