夏天空調(diào)開多少度比較合適
夏天空調(diào)開多少度比較合適
夏天空調(diào)開多少度合適？又到了炎熱的夏天，稍微動一下就一身汗，不開空調(diào)的話，幾乎無法活，但是開空調(diào)的話，調(diào)到多少度會比較合適呢?調(diào)低了，容易生病感冒，調(diào)高了，又達(dá)不到?jīng)隹斓男Ч?，接下來，跟大家分享一下夏天空調(diào)溫度不低于多少。
夏天空調(diào)開多少度合適
度數(shù)不要調(diào)的過低
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調(diào)開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應(yīng)不了，容易出現(xiàn)頭疼、冷汗、疲憊等不良癥狀。
與室外溫度相差不要太大
在調(diào)整室內(nèi)溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內(nèi)就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
調(diào)整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調(diào)開的比較大，因為老人和小孩子體內(nèi)溫度調(diào)整能力比較差，很容易受空調(diào)的影響導(dǎo)致感冒或身體不舒服。
一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環(huán)保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調(diào)時可以把溫度開到26-28之間。
按時間段調(diào)整空調(diào)溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點(diǎn)，在家開空調(diào)的話，中午和下午可以開低點(diǎn)，早上和晚上可以適當(dāng)調(diào)高1-2度。
晚上睡覺溫度不能低于25度
很多人晚上睡覺都習(xí)慣開著空調(diào)睡，因為這樣就可以涼快的進(jìn)入夢鄉(xiāng)，但是要謹(jǐn)記，溫度不能調(diào)的過低，這樣很容易會著涼，可以設(shè)置定時，或者打開窗口靠自然風(fēng)入睡。
注意事項：
開空調(diào)的時候，不能對著空調(diào)吹;
孕婦、老人、小孩不宜長時間使用空調(diào);
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