11歲女孩月經(jīng)少是什么原因

　　最近，有媽媽說(shuō)，自己的女兒11歲了，來(lái)月經(jīng)的量卻很少，這正常嗎?不是一般都7天嗎?針對(duì)這種情況，小編也進(jìn)行查閱整理，希望對(duì)你們有用。

　　月經(jīng)量少，指的是月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為“月經(jīng)過(guò)少”，屬月經(jīng)病，通常伴有體重增加，長(zhǎng)斑等現(xiàn)象。

　　原因

　　先天因素

　　先天子宮發(fā)育不良、子宮偏小、子宮內(nèi)膜薄、經(jīng)行量少

　　后天因素

　　1、素體虛弱，大病，久病;

　　2、貧血，營(yíng)養(yǎng)不良;

　　3、內(nèi)分泌功能失調(diào);

　　4、子宮寒涼，子宮異常;

　　5、工作壓力大，緊張，突遇強(qiáng)烈精神刺激;

　　6、長(zhǎng)期服用避孕藥;

　　7、減肥;

　　8、流產(chǎn)、生育、斷乳;

　　9、房事過(guò)頻;

　　10、子宮內(nèi)膜粘連及損傷;

　　11、其他藥物原因。

　　歸根結(jié)底，月經(jīng)量少是上述一種原因或多種原因結(jié)合，使女性雌激素水平低下，子宮內(nèi)膜增厚不夠，脫落減少，最終形成月經(jīng)量少的現(xiàn)象。不管哪種原因?qū)е碌脑陆?jīng)量少，都容易影響到未來(lái)正常受孕。

　　經(jīng)期保健

　　不宜情緒激動(dòng)

　　女孩進(jìn)入青春期，開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗(yàn)，母親或女性親友應(yīng)及時(shí)地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健。

　　不宜太勞累

　　經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。

　　不宜缺乏營(yíng)養(yǎng)

　　因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

　　不宜受寒涼

　　經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗?、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。