考研時間管理的四象限法

　　“四象限”法是美國的管理學(xué)家科維提出的一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進(jìn)行了劃分，分為四個“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。在考研備考過程中，時間管理尤為重要，直接影響考研備考的效率和效果。

　　第一象限是重要又急迫的事

　　舉例：必須很快要交的作業(yè)、住院做手術(shù)等等。

　　這是考驗(yàn)我們的經(jīng)驗(yàn)、判斷力的時刻，也是可以用心耕耘的園地。但我們也不能忘記，很多重要的事都是因?yàn)橐煌显偻匣蚴虑皽?zhǔn)備不足，而變成迫在眉睫。

　　該象限的本質(zhì)是缺乏有效的工作計(jì)劃導(dǎo)致本處于“重要但不緊急”第二象限的事情轉(zhuǎn)變過來的，這也是傳統(tǒng)思維狀態(tài)下的管理者的通常狀況，就是“忙”。

　　這一象限的事，如果關(guān)于你的學(xué)業(yè)幫助不大，建議敷衍了事，比如寫各種學(xué)校、學(xué)院、輔導(dǎo)員老師安排的總結(jié)報告等，以留出更多的時間給第二象限。

　　第二象限是重要但不緊急的事

　　案例：包括考研[微博]復(fù)習(xí)等長期的規(guī)劃、參加實(shí)踐活動等等。

　　荒廢這個領(lǐng)域?qū)⑹沟谝幌笙奕找鏀U(kuò)大，使我們陷入更大的壓力，在危機(jī)中疲于應(yīng)付。反之，多投入一些時間在這個領(lǐng)域有利于提高實(shí)踐能力，縮小第一象限的范圍。做好事先的規(guī)劃、準(zhǔn)備與預(yù)防措施，很多急事將無從產(chǎn)生。這個領(lǐng)域的事情不會對我們造成催促力量，所以必須主動去做，這是考驗(yàn)個人意志力和計(jì)劃執(zhí)行力的一些事。

　　建議同學(xué)們把80%的精力投入到該象限，這樣可以讓第一象限的“急事”越來越少。

　　此外，日常生活中所產(chǎn)生的零碎時間，必須放入此象限中。有一些事情是不需要放到整塊時間里解決的，比如背單詞，背概念，利用走路、等車甚至游泳的時間完成即可。

　　利用零碎時間所完成的事，計(jì)劃千萬不可太滿，否則利用不好，建議將零碎總時間進(jìn)行一個統(tǒng)計(jì)，按照這個總時間，安排相當(dāng)于相同的整塊時間一半甚至三分之一數(shù)量的任務(wù)。因?yàn)檎l都不知道零碎時間會有什么突發(fā)事件產(chǎn)生。比如走路的時候遇到同學(xué)，你不可能不理他/她仍然一邊背單詞一邊走路。

　　第三象限是緊急但不重要的事

　　舉例：接電話、學(xué)校各類活動、突來訪客都屬于這一類。

　　表面看起來，這些都似乎在第一象限，因?yàn)槠惹械暮袈晻屛覀儺a(chǎn)生“這件事很重要”的錯覺，實(shí)際上就算重要也是對別人而言。我們花很多時間在這個里面打轉(zhuǎn)，自以為是在第一象限，其實(shí)不過是在滿足別人的期望與標(biāo)準(zhǔn)。建議同學(xué)們擠壓用在這一象限的時間。

　　怎樣可以擠壓著一象限的時間呢?養(yǎng)成有規(guī)律的時間表?？梢詫⒚刻斓娜粘贪凑諘r間節(jié)點(diǎn)做出一個“一覽表”貼在屬于你的空間的一個醒目的地方，不僅你自己看，更要給同學(xué)們看，幫助他們養(yǎng)成沒有特別緊急的事不打擾你的習(xí)慣。比如每天固定時間給家里打電話，手機(jī)調(diào)成震動，定時察看，突然來電話如果沒有緊急的事直接說“忙”，在計(jì)劃時間沒有達(dá)到時，即使當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃已經(jīng)執(zhí)行完也不跟同學(xué)出去，同學(xué)可以等你，你不能遷就同學(xué)。在這里要提醒大家，這種“為別人培養(yǎng)習(xí)慣”的辦法是由于我們要考研不得已而為之的，所以在與同學(xué)交流的時候一定要有好的態(tài)度，多說“不好意思”，多自嘲，以免造成別人對你不必要的反感。

　　第四象限屬于不緊急也不重要的事

　　舉例：閱讀令人上癮的無聊小說、毫無內(nèi)容的電視節(jié)目等。

　　在進(jìn)行時間管理時，針對這個象限，同學(xué)們會覺得簡直是在浪費(fèi)時間，列出來之后常常告誡自己“不要做這些事”。實(shí)際上，我們往往在一、三象限來回奔走，忙得焦頭爛額，不得不到第四象限去療養(yǎng)一番再出發(fā)。這部分范圍倒不見得都是休閑活動，然而像閱讀令人上癮的無聊小說、毫無內(nèi)容的電視節(jié)目等這樣的休息不但不是為了走更長的路，反而是對身心的毀損，剛開始時也許有滋有味，到后來你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)是很空虛的。建議同學(xué)們每天用一小時左右的固定時間來進(jìn)行一下放松。放松的方式可以是有氧運(yùn)動，玩樂器，聽音樂，聊天等“沒有下文”的活動，一定不能是玩電腦游戲、打撲克、看電視連續(xù)劇這樣短時間內(nèi)解決不好或者容易上癮的活動。對于自制力不強(qiáng)的同學(xué)，不建議看電影。