科學(xué)的管理時(shí)間習(xí)慣有哪些
科學(xué)的管理時(shí)間習(xí)慣有哪些
科學(xué)的管理時(shí)間不僅可以大大的提高我們的學(xué)習(xí)工作效率，而且還能夠讓我在工作中發(fā)揮的更加出色。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的科學(xué)的管理時(shí)間習(xí)慣，希望對(duì)您有所幫助!
科學(xué)的管理時(shí)間習(xí)慣
一，化零為整湊時(shí)間
很多想要參加快速閱讀訓(xùn)練的朋友，在了解到完成一次完整的快速閱讀訓(xùn)練需要1-2小時(shí)時(shí)，就說(shuō)自己很忙，抽不出來(lái)這么多時(shí)間，仔細(xì)想想，1-2個(gè)小時(shí)時(shí)間很多嗎?如果我們 要想成為時(shí)間的富有者，首先要學(xué)會(huì)化零為整，善于把時(shí)間的 “邊角余 料”和 “零碎布頭”拼湊起來(lái)，充分利用，這就要做到：
1. 切莫小看幾分鐘 。 一個(gè)叫雷曼的學(xué)者說(shuō)： “每天不浪費(fèi)或不虛度或不空拋剩余的那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，即便只有五六分鐘，如得正用，也一樣可以有很大的成就。游手好閑慣了，就是有聰明才智，也不會(huì)有所作為。”毛澤東同志的很多著名詩(shī)篇是 在馬背上哼成的。奧地利音樂(lè)家莫扎特，常常利用理發(fā)的時(shí)間考慮創(chuàng)作，每 當(dāng)理發(fā)師把圍裙一解，他就立即要來(lái)紙和筆，把理發(fā)時(shí)考慮好的樂(lè)譜記下來(lái)。一個(gè)人的時(shí)間無(wú)論怎么緊，在等車(chē)、理發(fā)、做飯、哄孩子中擠出三五分鐘時(shí) 間還是可能的。
2. 空余時(shí)間不能丟。 晉朝著名書(shū)法家王羲之經(jīng)常利用飯前飯后的時(shí)間來(lái)練筆，我們每天飯前、飯后空余時(shí)間也都可以利用。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就能得到不少時(shí)間。
3. 早晚要利用。我國(guó)東漢學(xué)者董遇，治學(xué)善于抓三余： “冬者歲之余，夜者日之余，陰 雨者時(shí)之余。”他利用這三種空余時(shí)間讀了好多書(shū)，我們?nèi)绻芏嗬命c(diǎn)早晚時(shí)間學(xué)習(xí)是最好不過(guò)的事情。
二，設(shè)法簡(jiǎn)化生活，騰出空余時(shí)間
一個(gè)有志于求知上進(jìn)的人，一般不沉醉 于繁瑣的生活，也不熱衷于迎來(lái)送往。作家端木蕻良，曾有貼詩(shī)謝客的佳話(huà)，為的是杜絕來(lái)客的無(wú)謂干擾。居里夫人為了騰出時(shí)間從事科學(xué)研究。她盡量 縮短搞衛(wèi)生的時(shí)間。這些名人之所以采取這些辦法，不是不要友情，而是避免時(shí)間和精力的無(wú)畏消耗，這對(duì)我們當(dāng)代青年來(lái)說(shuō)，其精神是值得效法的。
三，善于利用假日，巧妙安排時(shí)間
按照國(guó)家規(guī)定，每個(gè)職工每年有節(jié)假日 110天，加上休假，一年共有130 天左右。巧妙利用這整段時(shí)間，也就是利用了人生的七分之一。數(shù)學(xué)家科爾解開(kāi) “2 -1”是質(zhì)數(shù)還是合數(shù)的數(shù)學(xué)難題后，有人問(wèn)他花了多少時(shí)間?科爾的回答是：“三年內(nèi)的全部星期天。” 瞧，這三年的星期天該是多么有意義啊!
四，安排時(shí)間先問(wèn)三個(gè)能不能
1. 能不能取消它。 一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，不可能什么都去做。所以節(jié)制一下過(guò)于 廣泛的興趣、過(guò)于廣泛的交友是十分必要的。對(duì)那些完全不必去做的事，不必見(jiàn)的人，應(yīng)該決然取消。對(duì)做不做無(wú)妨的兩可間的事情，為了節(jié)時(shí)間， 亦可不予安排。
2.能不能合并起來(lái)做 。 把能合并起來(lái)辦的事、見(jiàn)的人，盡可能合并起來(lái)辦，做到一舉兩得，兩 全其美。比如用洗衣機(jī)洗衣時(shí)，洗萊、做飯;排隊(duì)買(mǎi)菜時(shí)看報(bào)刊雜志;看電 視時(shí)打毛衣;散步時(shí)交談;旅游時(shí)觀察等等。
3.能不能代替它。 用費(fèi)時(shí)少的辦法代替費(fèi)時(shí)多的辦法。一個(gè)人能辦的事，不要派兩個(gè)人、 三個(gè)人去做;了解一部名著的內(nèi)容和情節(jié)，可以看一部電影或一本連環(huán)畫(huà)， 而用不著去看原著;利用電視、廣播、報(bào)刊、電話(huà)等傳播工具了解信息等.
五，利用時(shí)間先抓三個(gè)快不快
1. 節(jié)奏快不快。調(diào)節(jié)頻率，加快節(jié)奏，可以節(jié)省時(shí)間，提高效率。
2. 動(dòng)作快不快 。 動(dòng)作的快慢決定著所用時(shí)間的長(zhǎng)短，有一個(gè)笑話(huà)說(shuō)：一個(gè)閑來(lái)無(wú)事的老太太，為了給遠(yuǎn)方的孫子寄張明信片，可以足足花上一整天的時(shí)間。買(mǎi)明信片要一個(gè)鐘頭，尋眼鏡一個(gè)鐘頭，查地址一個(gè)鐘頭，寫(xiě)信一個(gè)鐘頭，上街投郵又是一個(gè)鐘頭。一個(gè)動(dòng)作迅速的人5 分鐘可以辦完
3. 進(jìn)展快不快。 我們講新的時(shí)代觀念、時(shí)間觀念和節(jié)奏觀念，都是為了提高辦事的效率， 如果一個(gè)小時(shí)辦完了需要兩個(gè)小時(shí)辦的事，其進(jìn)展速度就提高了一倍。在有限的時(shí)間內(nèi)辦成更多的事情是很有意義的。
是的，無(wú)論是在快速閱讀訓(xùn)練中，還是生活、學(xué)習(xí)、工作中，我們都應(yīng)該要養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，科學(xué)、合理的管理時(shí)間已經(jīng)是現(xiàn)代社會(huì)里非常重要的一項(xiàng)能力了。正如馬克思所說(shuō)： “時(shí)間是人類(lèi)發(fā)展的空間”。所以，在現(xiàn)在社會(huì)里，時(shí)間比過(guò)去任何時(shí)代都更為寶貴。會(huì)不會(huì)管理時(shí)間，是判別一個(gè)人是否成熟的重要標(biāo)志之一。
科學(xué)管理時(shí)間的步驟
一、購(gòu)買(mǎi)一個(gè)筆記本做規(guī)劃本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它來(lái)記錄時(shí)間的安排。
二、把自己明確的價(jià)值觀，樹(shù)立起的目標(biāo)，已經(jīng)設(shè)計(jì)的行動(dòng)方案抄下來(lái)，粘貼在隨處可見(jiàn)的地方。用彩色的紙或者墨水來(lái)吸引你的注意力。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現(xiàn)出來(lái)。
三、保證你列出每天的目標(biāo)和日歷，能反映出長(zhǎng)期、中期、短期目標(biāo)。
四、把能夠同時(shí)做的事情結(jié)合在一起。把活動(dòng)安順序排列可以節(jié)省時(shí)間，可以把不同的任務(wù)和各種精力水平相搭配。
五、時(shí)間浪費(fèi)最小化。力爭(zhēng)削減毫無(wú)目的的行動(dòng)，追求不切實(shí)際的目標(biāo)等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時(shí)間。
六、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，幫助別人也要有限度。
七、等待的時(shí)候把需要做的事情列出來(lái)。
八、每天抽出幾段短暫的時(shí)間來(lái)休息，作為私人享受的安靜時(shí)段。在這些時(shí)段里，練習(xí)深層次的放松方法。這樣能夠幫助你弄清什么對(duì)你才是最重要的，而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。
九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經(jīng)常分散你注意力的事情列出來(lái)，并計(jì)劃如何消除。
十、我們也需要借助外在的環(huán)境的支持來(lái)完成自己的時(shí)間安排，比如你的事情需要集中精力，一定要保證有一個(gè)安靜的房間或者角落來(lái)閱讀、寫(xiě)作或者思考。
十一、因?yàn)樽约涸诠芾頃r(shí)間方面的進(jìn)步而獎(jiǎng)勵(lì)自己。其實(shí)、高效時(shí)間管理所帶來(lái)的積極推動(dòng)力是對(duì)你努力的最大回報(bào)。通過(guò)規(guī)劃和區(qū)分重要的活動(dòng)，你可以自由地度過(guò)生活的每一天。
十二、在一天要結(jié)束時(shí)，回顧自己的時(shí)間管理表，把自己按照計(jì)劃完成的事情劃去，并給自己撫慰。把自己做了卻沒(méi)有事先計(jì)劃完成的事情添上。根據(jù)高、中、低三個(gè)層次的重要程度來(lái)把這個(gè)事情定位，分析它屬于哪一個(gè)重要程度。沒(méi)有完成的重要事情推延到第二天。準(zhǔn)備一天目標(biāo)的最佳時(shí)間在前一天晚上或者在清晨起床后不久。無(wú)論哪一個(gè)時(shí)間，你可以從最重要的事情開(kāi)始計(jì)劃。
科學(xué)管理時(shí)間的重要性
小孩子學(xué)習(xí)科學(xué)是最好的時(shí)期。這是因?yàn)橥晔侨说囊簧泻闷嫘淖顝?qiáng)烈的時(shí)期，對(duì)自然現(xiàn)象的興趣最大。科學(xué)家就是那些具有強(qiáng)烈好奇心的人，而成年人缺少這種自發(fā)的好奇心。不管如何，人們的日常經(jīng)驗(yàn)和兒童早期教育研究都表明，幼兒園和小學(xué)階段，是實(shí)施科學(xué)啟蒙教育的最佳時(shí)期，兒童對(duì)自然和科學(xué)的興趣，他們的科學(xué)思維能力、創(chuàng)造能力在這一時(shí)期若得到及時(shí)良好的培養(yǎng)，進(jìn)入中學(xué)和大學(xué)后，或者進(jìn)入成年后會(huì)得到高度發(fā)展;反之，就發(fā)展不起來(lái)。
我國(guó)教育家陶行知先生早在75年前就在《兒童科學(xué)教育》(1932)的演講中從普及科學(xué)教育的高度告誡國(guó)人：“要建設(shè)科學(xué)的中國(guó)，第一步是要使得中國(guó)人個(gè)個(gè)都知道科學(xué)，要使個(gè)個(gè)人對(duì)于科學(xué)上發(fā)生興趣。年齡稍大的成人們，對(duì)于科學(xué)引不起他們的興趣來(lái)。只有在小孩子身上，施以一種科學(xué)教育，培養(yǎng)他們科學(xué)的興趣，發(fā)展他們科學(xué)上的天才。”今天，全世界幾乎所有國(guó)家的政府部門(mén)都重新認(rèn)識(shí)到從幼兒園普及科學(xué)教育的重要性，如美國(guó)1999年制定了從幼兒園到高中普及科學(xué)教育的《國(guó)家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)》;英國(guó)1989年開(kāi)始把小學(xué)(從兒童5歲開(kāi)始)科學(xué)列為與語(yǔ)文、數(shù)學(xué)并重的3門(mén)國(guó)家核心課程之一;法國(guó)從1994年開(kāi)始從5歲兒童開(kāi)始“動(dòng)手做”科學(xué)教育項(xiàng)目;等等。所有這些國(guó)家，沒(méi)有人再認(rèn)為兒童的科學(xué)教育不重要，各國(guó)的科學(xué)教育政策清楚地表明，小學(xué)課程中，科學(xué)與其它學(xué)科是同等重要的;小學(xué)科學(xué)與中學(xué)科學(xué)也是同等重要的。義務(wù)教育10-12年中，科學(xué)教育是連貫的、統(tǒng)一的、成體系的。
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