如何挑選登山杖
如何挑選登山杖
登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負擔。那么如何挑選登山杖呢?今天學習啦小編給大家分享一些如何挑選登山杖的相關知識，希望對大家有所幫助。
一、登山杖的好處
1.降低對膝關節(jié)22%的壓力，充分保護膝部;
2.提高步行的穩(wěn)定性，保持身體平衡，避免運動傷害;
3.提高身體的動作幅度和頻率，提升步行速度;
4.均勻鍛煉全身肌肉，保護腰部和脊椎;
5.降低30%的體能消耗;
6.可以當遮雨或遮陽棚的支架;
7.遇到野生動物可以用于自我防衛(wèi)等等。
二、登山杖的分類
1、按材質(zhì)
碳纖維登山杖(輕盈)、鈦合金登山杖(昂貴)、鋁合金登山杖(便宜)、木質(zhì)登山杖(情懷)
2、按節(jié)數(shù)
三節(jié)登山杖(標準)、四節(jié)登山杖(超短)、二節(jié)登山杖(較長)、一節(jié)登山杖(不易攜帶)
3、按手柄
直柄登山杖(專業(yè)戶外運動)、T柄登山杖(休閑運動及日常)、斜柄登山杖(場地徒步專用)
三、登山杖的構(gòu)造
1、手柄
手柄通常采用EVA、橡膠、軟木、塑料等材料做成。
各材質(zhì)分別具有以下特點
橡膠
握感飽滿，冬季較硬容易開裂，不具備吸汗功能，夏天易手滑;軟木：握感飽滿，不受季節(jié)影響，材質(zhì)具有吸汗功能，易磨損脫屑;塑料：握感欠佳，冬季容易開裂，夏天易手滑，但成本較低，便宜方便。
2、腕帶
這是購買登山杖時最需要考慮的部分，因登山杖與使用者身體力量的互相傳遞主要是通過腕帶，因此應在選擇優(yōu)質(zhì)的腕帶時應考慮其是否具備以下特點。
腕帶中部較寬、兩側(cè)較窄，能夠防止勒手;腕帶調(diào)節(jié)扣設置在與登山杖的連接處，不與手部接觸，防止硌手;腕帶內(nèi)側(cè)為絨面防摩擦材質(zhì)，有效保護腕帶接觸的皮膚。
3、支桿
支桿的材料通常采用鋁合金、碳纖維、鈦合金、木頭、鋼等材質(zhì)，其中鋁合金及碳纖維最為廣泛。
幾種材質(zhì)分別具有以下特點
鋁合金：結(jié)實耐用、價格低廉、重量比碳纖維和鈦合金重、易腐蝕;
碳纖維：輕盈、材質(zhì)彈性及韌性好、強度比高、耐腐蝕、價格較高;
鈦合金：輕盈、材質(zhì)彈性及強度好、耐腐蝕、價格高。
4、鎖緊系統(tǒng)
鎖緊系統(tǒng)是一條登山杖的核心安全部件，90%的登山杖問題都是由于鎖緊系統(tǒng)故障引起的。價格低廉的登山杖一般采用容易變型的普通塑料部件，而高端登山杖則采用高硬質(zhì)工程塑料(晶塑)，并經(jīng)過精密切割。
如行業(yè)公認的先進鎖緊系統(tǒng)，Black Diamond/黑鉆自主開發(fā)的 Flicklock關節(jié)鎖緊系統(tǒng)、魯濱遜專利SLS二代鎖緊系統(tǒng)、Wildview/迪為的3LS安全鎖緊系統(tǒng)等。
同時，鋁合金登山杖還會和鎖緊系統(tǒng)一起配備避震系統(tǒng)。避震系統(tǒng)作為一個彈簧部件，可以有效緩沖沖擊力，下坡時可降低對膝部的壓力，但由于上坡時彈簧會吸收推力，在長時間徒步行走時會額外消耗體力。
此外，材質(zhì)不佳的彈簧部件容易出現(xiàn)生銹、斷裂、滑脫等情況，引發(fā)鎖緊系統(tǒng)卡扣或者失效。碳纖維及鈦合金材質(zhì)的登山杖，因為材質(zhì)本身具有較好的彈性和韌性，無需設置避震系統(tǒng)即可達到均衡減震的效果。
5、泥托泥托
泥托泥托可以防止登山杖陷入泥地中，不過登山穿越的環(huán)境多有荊棘灌木，泥托反而會妨礙行動的便利性，所以要注意泥托應該可以快速拆裝，才不會造成困擾。
6、杖尖
杖尖材質(zhì)有橡膠頭、鐵制、碳鎢鋼等。碳鎢鋼最硬，價錢也最貴，橡膠頭最便宜，但是也比較不能應付崎嶇的戶外地形，耐磨性也不如碳鎢鋼頭。杖尖的花紋常見的有網(wǎng)形紋、鉆石紋、格狀紋等，其中鉆石紋的防滑性及穿透性最佳。
看了“"如何挑選登山杖"”的人還看了：
1.登山杖安裝方法
2.怎么挑選登山杖
5.戶外運動裝備知識
6.登山飲食注意事項