春天登山注意事項(xiàng)

　　春天來(lái)了，百花盛開(kāi)，登山，是一項(xiàng)絕好的戶(hù)外出行選擇。不僅可以呼吸到山谷中清新的空氣，同時(shí)還鍛練了身體。那么，春天登山應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你吧。

　　01

　　準(zhǔn)備好一雙登山鞋，除了合腳外，最好具備防水及防滑功能，畢竟山路狀況比較復(fù)雜，免得打滑及入水。選擇大波紋形的底紋較好，其防滑性能較高。

　　02

　　記得帶水及餅干類(lèi)點(diǎn)心。水不宜一次性多喝，應(yīng)多次少量，即能解決口渴問(wèn)題，也能減少機(jī)體消耗水分的能量。

　　03

　　春天潮濕多雨，戶(hù)外出行必須帶傘。

　　04

　　春天陽(yáng)光不及夏天猛，但紫外線卻并不弱，應(yīng)注意做好防曬，比如擦點(diǎn)防曬霜。

　　05

　　山上樹(shù)木石頭很多，應(yīng)注意安全，以免碰傷。

　　06

　　登山時(shí)最好依循前人留下的路標(biāo)辨別方向，或沿途標(biāo)示記號(hào);天黑后，切忌行走溪谷或陌生線路。07

　　迷路時(shí)應(yīng)折回原路，或?qū)ふ冶茈y處?kù)o待救援;除保持體力外，并安撫隊(duì)員平穩(wěn)情緒。

　　08

　　登山期間，應(yīng)重視身體的變化，適時(shí)休息;如不適或受傷，應(yīng)及時(shí)告知同伴。

　　09

　　了解登山中潛在的危險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施，如有意外發(fā)生，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法與警方或留守人員聯(lián)系。

　　10

　　小心用火，切勿亂丟煙蒂，避免引起山火。