登上包是我們旅游必備的裝備之一,那么我們怎么樣去調(diào)節(jié)背負系統(tǒng)呢?更好的在登山旅行途中能夠更加輕松愉快。下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享幾點有關(guān)登山包如何調(diào)節(jié)背負系統(tǒng)。

　　登山包調(diào)節(jié)方法

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　　調(diào)節(jié)背負重心：

　　行走不同地形和進行不同活動時，背囊之重心均要調(diào)節(jié)以作適應(yīng)，透過背包的多重調(diào)校性背負系統(tǒng)可將重量隨意分布到肩膀或腰部等部位，以因應(yīng)個人實際所需。

　　2

　　合適的背囊位置：

　　為背囊加上約7至10公斤重的輕量背載，背上背囊觀察腰帶頂部是否位於盤骨3厘米以上。試著提高大腿至水平位置，檢查大腿與腰帶底部是否平衡，若提高大腿時推高了腰帶，則需重新調(diào)節(jié)腰帶至盤骨更高的位置。

　　3

　　調(diào)節(jié)背囊重心平衡帶：

　　調(diào)節(jié)背帶重心控制帶上之金屬扣至鎖骨位置，并保持登山包重心平衡帶與肩膀在45 角，使更多重量轉(zhuǎn)移至下盤之上，令行走更穩(wěn)定。

　　4

　　調(diào)節(jié)胸帶位置：

　　拉開調(diào)節(jié)登山包背帶重心之黏扣后，將胸帶移至胸前合適的位置，目的是穩(wěn)定肩膀之負重位置，令背負更舒適。其實胸帶之位置并無任何硬性規(guī)定，只要因應(yīng)不同地形和負重所需調(diào)節(jié)至最舒適狀態(tài)即可，通常胸帶位於鎖骨以下2.5-4 cm。

　　登山包類型

　　(一)首先談?wù)劥蟊嘲址止羌芡饧苁奖嘲蛢?nèi)藏式骨架背包兩種。

　　骨架外架式背包

　　早期的背包均為此形態(tài)，骨架的架構(gòu)為H型，背負系統(tǒng)僅依賴厚實肩帶，造成背負者登山行進間背包的骨架易搖晃，遇到劇烈活動路線如躦行于箭竹林的中級山活動路線、攀爬裸巖的溯溪活動、跳躍于裸巖堆的高山長程縱走活動，身體不易保持平衡，同時搭乘多種不同的交通工具于運輸過程易衍生許多困擾，例如不適合乘坐擁擠的公車、搭乘計程車易被拒載或海外旅行搭乘飛機都會造成困擾。

　　外架式背包的背負系統(tǒng)分為1.肩帶，2.胸帶，3.腰帶，結(jié)合背負者和背包并分散背負重量，雖然多數(shù)外架背包有許多小側(cè)袋提供置放物品，但堅實外架式的背包骨架載重的重心通常高于肩與腰，如此它的負重中心點造成背負者為保持平衡而向前傾，同時外架式背包的堅硬骨架會降低行進間的旋轉(zhuǎn)空間且重心點較高造成行進過程中難以保持平衡。

　　外架式背包的背法是先調(diào)整腰帶，再調(diào)整肩帶，肩帶頂部的固定點須和肩膀同高，肩帶的間距不可令脖子不舒服且肩帶環(huán)扣須緊扣骨架，不可任意滑動，腰帶須對準(zhǔn)臀骨(坐骨)，腰帶墊片須緊繞坐骨位置，腰帶末端無須相交于前端，腰帶須能上、下調(diào)整，盡量不要使骨架下方的橫竿碰觸后背。

　　肩帶架設(shè)過高會使重心移到身體前方，或是肩帶架設(shè)太低，重心完全由肩帶負荷，腰帶不會分擔(dān)任何力道，會造成行走期間，背包搖晃，肩帶會有一個調(diào)整重心的裝置連接于骨架，它必須低于背負者的肩膀高度，調(diào)整的方式是一個耳朵型，恰好在鎖骨前方，此裝置須綁緊將重量轉(zhuǎn)移到肩膀，否則易將重心移到腰部。

　　內(nèi)藏式骨架背包

　　當(dāng)你到登山器材店選購內(nèi)藏式骨架背包，通常會被色彩艷麗、大小體積不等的林林總總的背包看的眼花撩亂，不知從何選起。

　　此背包的骨架材質(zhì)為鋁合金或碳纖維，背包的骨架分可調(diào)式與不可調(diào)式，骨架包有塑膠套，目地是保護背包布料與支撐脊柱，并使背包直立，背包外觀為流線型設(shè)計，雖然此種背包的售價比較高，但此種背包比較能貼緊背負者身體，即使行走于中級山活動路線…等，均能使你身手矯健，身體易保持平衡，行進間不易被樹枝勾倒，但此種背包裝填失當(dāng)會使你身體彎曲角度大于外架式背包。

　　好的肩帶設(shè)計可以使重量分置于雙肩，腰帶的厚墊片須松緊剛好撐靠于腰部，同時可以把背包的重量有效的傳遞到骨盆，背包后側(cè)最好有聚乙烯的墊子讓背包可以貼緊背部，同時背包內(nèi)的營柱或鍋組等物品不會突出令背者不舒服。

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　　屬多用途背包，輕裝單攻、單日的郊山或攀巖活動，開口設(shè)計為頂端與水平兩種，頂端開口的背包，物品裝填與拿取較不易，水平式開口的背包的耐用度，則視背包拉鏈的耐用度而定，所以最好選擇粗齒的拉鏈，水平式開口較大，易裝填與拿取物品，亦有合并兩者設(shè)計的背包。

　　郊山攀登，若是親子同行最好選用45～55公升的背包，若是自行前往以25～35公升左右的背包，雪期是35公升，夏季是25公升，此種背包最好是無側(cè)袋，雖然有些人喜歡將小物品如地圖，手套、食物置于側(cè)袋，但行進時有側(cè)袋的背包較難攀登，非雪期使用有半圓形拉鏈的背包裝填能置放整齊與穩(wěn)定攀登，背包不會搖晃。